
Těchto 5 jídel vám postavu nezruinuje: Můžete je jíst i o půlnoci
| 4 min
Mnoho lidí má pocit, že když sní něco kolem půlnoci, automaticky přibírají. Ale realita je složitější. Nepřibíráme jen podle toho, kdy jíme, ale hlavně podle toho, co a kolik. Podle odborníků je totiž zásadní celkový denní kalorický příjem a jeho bilance vůči výdeji, ne samotná hodina jídla. Navíc existuje řada potravin, které jsou bohaté na bílkoviny, vlákninu a zdravé tuky. Taková jídla vás mohou zasytit, přitom ale vašemu tělu prospějí i v noci. Co si můžete s klidným svědomím dát, pokud vás o půlnoci přepadne hlad? A čím zahnat takzvanou mlsnou, která vás někdy v pozdních hodinách před spaním začne honit?

Těchto 5 jídel vám postavu nezruinuje: Můžete je jíst i o půlnoci
Zdroj: Shutterstock

DALŠÍ ČLÁNKY z Storicko.cz
- Vynálezy, které svět vůbec nepotřeboval: A přesto existují
- Těchto 5 jídel vám postavu nezruinuje: Můžete je jíst i o půlnoci
- Zbaví vás akné, zlepší trávení, zklidní spánek: Ale zatím jste o tomhle životabudiči neslyšeli
- Módní trendy pro zimu 2025: Jestli tohle nenosíte, tak radši ani nevycházejte
- Ztráta blízkého není konec: Ale bez těchto kroků se v tom utopíte

Radek se rozloučil s rodinou a ztratil se. Chce si sáhnout na život
dnes, 19:46
| 1 min

Desítky lidí protestovaly před ambasádou USA proti Trumpovu plánu pro Ukrajinu
dnes, 19:36

Hodně štěstí, pane Veliký: Když si postarší žena uvědomí, že s manželem si moc potěšení neužila
dnes, 19:30
| 3 min

Umělá inteligence lže častěji, než si myslíte. A vědci to teď mají černé na bílém
dnes, 19:30
| 3 min

McLaren by už měl upřednostnit Norrise: Katar mu bude sedět
dnes, 19:21
| 1 min

Pod Janáčkovým kulturním centrem stál ve 13. století zděný dům. Je zachovalý, chválí si archeologové
dnes, 19:15
| 2 min

Zlom zatím nenastal, Oceláři prohráli ve Varech 1:2
dnes, 19:15
| 3 min

Slavia - Bilbao 0:0. Dobrá šance už ve 2. minutě, Chorý ale netrefil dobře
Živě|dnes, 19:14

Pokud Češi postoupí na MS, hrozí jim peklo. Jsou v koši s Jordánskem, Curacaem, Haiti
dnes, 19:11

Proč je Měsíc pro nás nezbytný: fyzikální příběh planety, která by bez něj nebyla obyvatelná
dnes, 19:10
| 4 min

Ulici U Černé věže zdobí vánoční girlandy. Na Sadech vyrostla perníková chaloupka
dnes, 19:06
| 1 min

Notoricky známá historka o balíčku opět fungovala. Oběti podvodníků přišli o miliony
dnes, 19:04
| 2 min

Mají letní lásky šanci přeměnit se ve skutečný vztah? Přečtěte si jak na to
dnes, 19:00
| 2 min

Lidé v Brně vystoupili proti americkému plánu pro Ukrajinu. Připomíná to Mnichov, znělo
dnes, 19:00
| 1 min

Las Vegas je pro McLaren prokletým místem
dnes, 18:57
| 4 min

"Č*rák, idiot, ty vole," vzkázal Hřibovi zastupitel z ANO. Nadávky zachytil mikrofon
dnes, 18:53

James Webb to dokázal. Možná jsme poprvé zahlédli počátek vesmíru
dnes, 18:45
| 4 min

Vztahová koučka odhaluje, proč lidé podvádějí. Hlavním důvodem není jen sex
dnes, 18:42
| 6 min

Události listopadu 1989 zasáhly i fotbal. Utkání mezi Slavií a Chebem se nehrálo
dnes, 18:35
| 1 min

Trutnovští kriminalisté zadrželi dvojici výrobců pervitinu. Hrozí jim až pět let vězení
dnes, 18:30
| 1 min


Uspěje Babiš u Pavla? Nad Turkem visí otazník, podívejte se na vládní kandidáty

Happy Face Killer: Muž, který celý život křičel, až začal zabíjet, aby ho svět konečně slyšel

I dnes hrajete o 300.000 Kč: Třeba i s touto desítkou článků
