Skvělá přírodní směs na hubnutí! Každé ráno na lačný žaludek
Plné zdraví2 min
K dobré kondici, pohodě i štíhlé postavě vede hlavně vyvážená strava a dostatek tekutin. Ale co když se vám nechce pít obyčejnou vodu? V tu chvíli nastupuje osvěžující dvojka – citron a chia semínka. Ty dokážou váš nápoj proměnit v něco chutnějšího i účinnějšího. O pitném režimu se mluví pořád – doporučuje se alespoň 1,5–2 litry vody denně. Jenže ruku na srdce, kdo z vás to opravdu dodržuje? Zvlášť na podzim a v zimě raději sáhneme po horkém čaji nebo jiném zahřívacím nápoji. A voda? Ta mnohým nepřijde chutná. Přesto stojí za to dát jí šanci – tenhle jednoduchý zvyk vám může přinést spoustu benefitů.
Chia semínka
Zdroj: Foto: Pixabay
DALŠÍ ČLÁNKY z Plné zdraví
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 20:40
Macron jmenoval nového francouzského premiéra, stane se jím Lecornu
Francouzský prezident Emmanuel Macron jmenoval nového premiéra, stane se jím současný ministr obrany...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 20:39
Babiš obvinil vládní koalici z šíření lží, z manipulací nebo z porušování zákonů
Předseda hnutí ANO Andrej Babiš obvinil vládní politiky z šíření lží, z manipulací nebo z porušování zákonů.
dnes, 20:35
4 min
Na úvod sezony těsná porážka se Spartou
Českobudějovický Motor naskočil do nové extraligové sezony atraktivním duelem se Spartou. Zápas, který...
KINOTIP2.cz|dnes, 20:30
3 min
Četník se žení: Méně úspěšný druhý film vylepšila v pokračování nadpozemsky klidná Claude Gensac
Francouzi si právě tento díl z bláznivých četnických příběhů oblíbili nejvíce. Opět v režii Jeana Giraulta...
dnes, 20:16
2 min
Hokejisté Sparty vyhráli na úvod sezony díky gólu Kousala v Českých Budějovicích
Hokejisté Sparty zvítězili na úvod extraligové sezony v předehrávaném utkání 1. kola na ledě Českých...
SportWin|dnes, 20:10
2 min
Nový kouč jde do extraligy bez strachu: Horké křeslo beru jako výzvu
Bílí Tygři Liberec jdou do sezony s novým hlavním trenérem. Jiří Kudrna povýšil z asistenta a přiznává, že...
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 20:07
Otvírák extraligy zvládla lépe Sparta. Proti Motoru se trefila i kanadská posila
Utkáním mezi Českými Budějovicemi a Spartou se rozběhl nový ročník hokejové extraligy.
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 20:03
Chorvati se do Prahy těší: Jsme mnohem lepší než Češi, neměly by být žádné problémy
Sebevědomí Chorvati vedou kvalifikační skupinu a plánují, že během příštího srazu v Praze vyřeší postup na...
dnes, 20:03
1 min
Poklidná sezona táborů v Libereckém kraji. Hygienici uložili pět pokut
Dvaadevadesát táborů v Libereckém kraji letos zkontrolovali během letních prázdnin krajští hygienici. A...
dnes, 20:02
1 min
Volyňská ulice ve Strakonicích je po rekonstrukci opět průjezdná
Volyňská ulice ve Strakonicích je po poslední části rekonstrukce opět průjezdná. Opravy začaly letos 4....