Plné zdraví
Magazín zaměřený na to, jak pečovat o tělo i duši. Nabízí články o zdravé výživě, cvičení, prevenci nemocí a přírodních metodách podpory imunity. Nechybí ani rady pro duševní pohodu, tipy na relaxační techniky a inspirace pro aktivní životní styl. Vedle odborných informací tu najdete i praktické návody, jak si zlepšit kondici, vyzkoušet nové pohybové aktivity nebo si doma připravit zdravé a chutné pokrmy.
Plné zdraví|Hlad před spaním trápí snad každého z nás. Jenže co s tím? Chipsy nebo nějaká sušenka jsou rychlá pomoc,...
Plné zdraví|Voda nezahání žízeň tak dobře, jak si myslíte. Lepší hydrataci pomohou nápoje s cukrem nebo tukem. Každý z...
Plné zdraví|Kokosový olej se z kuchyně dostal do koupelny a kosmetiky. Proč tomu tak je? Rozhodně tomu nevděčí pouze...
Plné zdraví|Léto je plné ovoce, zmrzliny, ledových drinků a lehkých salátů – zní to jako dieta snů, že? Jenže ne...
Plné zdraví|Určité typy kvasinek obývají tělo zcela přirozeně. Dokud se vyskytují v přiměřené míře, dokáží koexistovat...
Plné zdraví|Mléko považujeme za zdravou potravinu, ale co když krotíte cholesterol? Znamená to, že musíte s mlékem...
Plné zdraví|Houbová káva spojuje léčivé houby a mletou kávu. Houby mají většinou silné typické aroma, ale v kávě je...
Plné zdraví|Když si člověk věk přinese z procházky klíště, je to vždy velmi nepříjemné. I proto jsme se právě na nemoci...
Plné zdraví|Bubble tea není jen tak obyčejný nápoj. Obsahuje malé kuličky, pro které se stal návykový! Je ale zdravý,...
Plné zdraví|Abyste nad něčím mohly převzít kontrolu, musíte vědět o co jde. Vědecká obec endometriózu bere jako...
Plné zdraví|Znáte ten moment, kdy byste nejradši spořádali celou ledničku i s magnetkami? Najednou vás přepadne vlčí...
Plné zdraví|Náhlé pocity horka jsou známy jako návaly horka. Cítíme silné vnitřní teplo, které se objeví bez ohledu na...
Plné zdraví|Tvář jako zrcadlo tvého jídelníčku: poznáš, co v jídle přeháníš? Obličej umí prozradit, jestli holdujete...
Plné zdraví|Mýty o očích mají jednu společnou vlastnost – konejší nás. A právě proto hrozí, že lékaře vyhledáme až...
Plné zdraví|Ženy se ve středním věku potýkají s proměnami. V těle dochází zejména k hormonálním změnám. Jedním ze...
Plné zdraví|Letní dny lákají na slunce, opalování a pohodu v sandálech – ale doma to občas připomíná spíš saunu a vedro...
Plné zdraví|Kojení novorozeňat je nejpřirozenější zdroj výživy. Mateřské mléko podporuje růst, vývoj a obranyschopnost....
Plné zdraví|Měsíčkový čaj, to je jako pít zlato! Vypadá totiž nádherně, navíc skrývá mnohé účinky! Vychází z nádherné...
Plné zdraví|Nespavost kráčí ruku v ruce s neurotickými a úzkostnými problémy. Vzájemná spojitost těchto potíží s sebou...
Plné zdraví|Co je to káva bez kofeinu? Jedná se o nápoj, ze kterého zmizelo zhruba 97 % kofeinu. Jak to? Zelená kávová...