Přestaňte se trápit běháním. Nová studie ukazuje cvičení, kterým lze spalovat tuky stejně rychle
Žena-in.czKdyž se mluví o hubnutí spojeném s cvičením, existuje jeden mýtus, který se opakuje pořád dokola – kardiem zhubnete víc než silovým cvičením. Nemusíte se ale trápit s běháním, pokud vás nebaví. Nová studie ukázala, že existuje cvičení, kterým spálíte stejně tuku jako při kardiu.
Běhání na páse
Zdroj: Shutterstock
DALŠÍ ČLÁNKY z Žena-in.cz
- Filmového Kristiána inspirovala k adopci dcerušky jeho „tetička“ Ludvika Nová
- Přestaňte se trápit běháním. Nová studie ukazuje cvičení, kterým lze spalovat tuky stejně rychle
- Kodaň jako módní laboratoř: Největší inspirace z ulic během Copenhagen Fashion Week
- Nemoc na dovolené: Pravidla, díky kterým nemusíte přijít o dny volna
- Olivové bagetky jako z pekárny – dokonalá chuť Středomoří pro každé grilování
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 13:09
Putinova chyba? Je příliš humánní, postěžoval si ultranacionalista Dugin
"Putin je nejhumánnější vládce Ruska, jakého si lze představit," stěžuje si filozof ruského imperialismu...
FAJNTIP.cz|dnes, 13:00
Stravovací návyky královské rodiny: William a Harry chodili k McDonaldovi a Diana měla přísnou dietu
Darren McGrady pracoval pro britskou královskou rodinu jako osobní kuchař v letech 1982 až 1993. Za tu dobu...
Žena-in.cz|dnes, 13:00
Filmového Kristiána inspirovala k adopci dcerušky jeho „tetička“ Ludvika Nová
Ona to vlastně úplně pravá tetička nebyla, i když ji tak Oldřich Nový nazýval. Podle všeho byla blízkou...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 12:56
Přehlížený poklad Albánie. Divoká řeka Vjosa osvěží a nabídne nádherné scenerie
Turisté mířící do Albánie často směřují rovnou na pláže k moři nebo na túry do vysokých hor.
Žena.cz|dnes, 12:34
Elite Model Look 2025: mezi vítězi je Češka, která se cítí být mužem
Elite Model Look 2025 zná své vítěze, aspoň co se Česka a Slovenska týče. V daném momentu českými médii...
dnes, 12:31
Podchod k areně je po roce a půl hotový. Nahradil letitý propustek
Po roce a půl mohou lidé využívat nový podchod pod železniční tratí k liberecké areně. Moderní stavba...
NESPECHEJ.cz|dnes, 12:30
Rybíz jako hrozny a sladký jako med? S tímto trikem je to možné
Drobné bobule červeného, černého nebo bílého rybízu patří mezi vděčné plody většiny zahrádek v tuzemsku....
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 12:30
Inspirace, nebo drzá krádež? Některé hry si o žalobu přímo říkají, odplata bývá tvrdá
Tenká hranice mezi inspirací a bezostyšným kopírováním. Podcast Krotitelé bossů si posvítil na ty...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 12:23
Lesní požáry ve Španělsku mají třetí oběť, Francie vyšle dva canadairy
Rozsáhlé lesní požáry ve Španělsku mají od začátku týdne již třetí oběť. Ve čtvrtek dopoledne to podle...
Magazín - Aktuálně.cz|dnes, 12:22
Boží úlet s Keanu Reevesem. Do kin se chystá komedie o neschopném andělovi strážném
Okřídlený nebeský posel Gabriel vstoupí do života frustrovaného Arjiho, aby mu ukázal, že peníze všechno...