Pokud vás v dětství dali rodiče na tento kroužek, gratulujeme. Vědci odhalili nečekanou souvislost s úspěchem

Sdílet

Vozili vás rodiče v dětství na kroužky? Jestli vybrali jednu konkrétní oblast, můžete si gratulovat. Bylo totiž vědecky potvrzené, že má spojení s pozdějším úspěchem v životě.

Tenhle kroužek má spojitost s úspěchem

Zdroj: SportDeník

Vozili vás rodiče v dětství na kroužky? Jestli vybrali jednu konkrétní oblast, můžete si gratulovat. Bylo totiž vědecky potvrzené, že má spojení s pozdějším úspěchem v životě.

Na tom, jestli se nám něco podaří, kolikrát nemá zásluhu štěstí ani vrozený talent. Velkou měrou záleží také na tom, jaké návyky a životní nastavení si odneseme už z dětství. A někdy o tom rozhoduje i zdánlivě obyčejná mimoškolní aktivita.

Skvělá průprava do dospělosti

Umíte si představit, že dokážete pro dítě udělat něco, co mu otevře cestu k lepším vztahům, schopnosti jít si za svým cílem nebo dokonce k úspěšné kariéře? Nejde přitom o žádné doučování, drahé kurzy ani výměnné pobyty v zahraničí.

Úspěšný muž sedí před luxusním bytem — Způsob trávení volného času v dětství může ovlivnit míru úspěchu v dospělosti. Zdroj: Shutterstock

Řeč je v podstatě o jakémkoliv typu sportování. Pravidelný pohyb totiž umí nastavit mysl i tělo tím správným směrem. Musí se s ním ale začít ideálně do 7 let věku. Jen tak se stane běžnou součástí životního stylu dítěte a pomůže mu do života získat užitečné vlastnosti a správné typy reakcí, například na stres.

Čtěte také: Po 40 už nestačí běh: Tohle cvičení je pro tělo spásou. Kdo ho dělá pravidelně, bere ho jako relax

Benefity ale nejsou jen povahové. Z fyzických aspektů sport zlepšuje výdrž, koordinaci nebo třeba sílu. Navíc se během něj vyplavují endorfiny, hormony, které přinášejí pocity štěstí a radosti. Dlouhodobě tak zlepšuje náladu a pomáhá udržet pozitivní náhled na život.

Je jako geniální učitel

Při sportu se dítě nenaučí jen pravidla hry, ale získá do života kompletní balíček návyků a vhodných dispozic, které mu pomohou poprat se lépe se vším, co přijde. Sportování pomáhá také budovat lepší kondici, od které se odvíjí silnější imunitní systém nebo vyšší hladina energie. Ta zase podporuje vyšší produktivitu. A seznam pozitiv tím rozhodně nekončí.

Disciplína je klíčem k úspěchu

Sport učí stanovit si cíl a jít si za ním, dokud není splněn. Na tomto klíčovém principu pak fungují i úspěchy ve škole, kariéra nebo osobní růst. Sportování tak pomáhá zlepšit efektivitu a být produktivnější i v jiných životních oblastech. Jedna analýza z Finska dokonce prokázala vztah mezi fyzickou aktivitou u mužů ve věku od 9 do 15 let a pozdějšími příjmy. Podle ní si přijdou v průměru na o 12 až 25 % vyšší plat.

Dívka hraje tenis — Nezáleží na tom, jestli děti dělají kolektivní, nebo individuální sport. Každý pohyb má své přínosy. Zdroj: Shutterstock

Budování sociálních vztahů

Ve většině sportů výsledek nestojí pouze na jednotlivci, proto je důležitá spolupráce a podpora ostatních členů týmu. V případě individuálních sportů se zas pěstuje dobrá komunikace a vztah s trenérem. Skrze sportovní aktivity se děti učí rozvíjet a posilovat vazby s ostatními, což usnadňuje i pozdější práci v týmech.

Čtěte také: Kvíz: Jen opravdový fanatik uhodne české sportovce podle přezdívek. Některé vás rozsekají smíchy

Aspekt soutěživosti, který se ve sportu vždy objevuje, zas posiluje schopnost tvrdě pracovat a prosadit se v kolektivu. Tato vlastnost se dá potom skvěle využít v pracovním životě.

Lepší psychický stav a odolnost

A nezbytnou součástí sportů jsou také vypjaté momenty a prohry. Naučit se je přijímat a nehroutit se z každého zaškobrtnutí pomáhá později lépe zpracovávat stres a z neúspěchů se brzy oklepat. Tuhle zkušenost si tělo ukládá a když přijde nějaká náročná zkouška, umí si s ní lépe poradit.

Dospělí, kteří se jako děti věnovali nějakému sportu, jsou navíc méně náchylní k úzkostem, depresím a pocitům osamělosti. To potvrdila i studie na 16 000 švédských dětech publikovaná v časopise British Journal of Sports Medicine. Ukázala, že chlapci, kteří byli sportovně aktivní už od 5 let, měli až o 40 % méně úzkostí. U depresí byl výskyt také mnohem nižší.

Mimo jiné zjistila i to, že každá hodina pravidelné fyzické aktivity u dětí kolem 11 let snižuje možnost psychiatrické diagnózy v 18 letech o 12 %. Tedy čím víc pohybu bude dítě v tomto věku mít, o to lepší by mělo mít v budoucnu psychiku.

Jak je ale donutit?

Možná máte doma malé milovníky počítačových obrazovek, kteří se k pohybu vůbec nemají, a marně si lámete hlavu, jak je vyhnat na vzduch. Co ale platí pro všechny děti právě kolem věku 7 let, je to, že mívají tendenci napodobovat své rodiče.

Nejsnazší cesta, jak je ke sportu přivést, je tedy zapojit se do něj sami. V dětech nejenže vzbudíte touhu umět totéž co vy, ale ještě si zajistíte společnou rodinnou aktivitu, která může obohatit a zlepšit váš společný život.

Zdroje: adrenalinerace.cz, zena.aktualne.cz

DALŠÍ ČLÁNKY z SportDeník

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Oblíbené bikeparky: Pro někoho adrenalinový zážitek, pro jiného vstupenka do nemocnice

Hradecká Drbna|

dnes, 06:15

Oblíbené bikeparky: Pro někoho adrenalinový zážitek, pro jiného vstupenka do nemocnice

Ježdění v bikeparcích se stalo oblíbeným letním sportem, který přitahuje tisíce nadšenců do horských...

Boston zvažuje další osekání české kolonie. Nechápu, hájí oporu novinář

Sport - Aktuálně.cz|

dnes, 06:08

Boston zvažuje další osekání české kolonie. Nechápu, hájí oporu novinář

Počet českých hokejistů v hlavním týmu zámořského Bostonu klesá. Dalším odpadlíkem může být útočník Pavel...

„Nový soused mi dělal ze života peklo,“ říká pan Lukáš. Když zjistil, jak jeho dům zná, stali se přáteli

In-lifestyle.cz|

dnes, 05:51

„Nový soused mi dělal ze života peklo,“ říká pan Lukáš. Když zjistil, jak jeho dům zná, stali se přáteli

Sousedy si nevybíráme. Někdy můžeme sousedit s fajn lidmi a najít v nich super kamarády. Někdy ale můžeme...

Jedno jezero, jedna noc a tisíce mrtvých. Tragédie ve jménu plynu a ticha

Magazín - Aktuálně.cz|

dnes, 05:50

Jedno jezero, jedna noc a tisíce mrtvých. Tragédie ve jménu plynu a ticha

Hladina jezera Nyos se téměř nehne, okolní ticho je až znepokojivě dokonalé. A právě tohle ticho se v noci...

Tolik novinek a navíc zdarma. V Mnichově chystají nevídaný autosalon, Škoda ale chybí

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 05:50

Tolik novinek a navíc zdarma. V Mnichově chystají nevídaný autosalon, Škoda ale chybí

Chystáte se na mnichovský autosalon? Víme, které značky tam potkáte a jaké novinky se chystají.

Tvrzení opozice je směšné. Výpadky léků se budou opakovat stále, vzkazuje farmaceut

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 05:30

Tvrzení opozice je směšné. Výpadky léků se budou opakovat stále, vzkazuje farmaceut

Téměř pětina lidí užívá více než deset léků najednou. "Celkově na každého Čecha včetně novorozenců...

"Trápila jsem se, zvířata miluju." Balaštíková vedla slavný hřebčín, než zkrachoval

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 05:30

"Trápila jsem se, zvířata miluju." Balaštíková vedla slavný hřebčín, než zkrachoval

Osud hřebčína v Napajedlech řeší ministerstvo kultury i soud. Podnik ještě před pádem vedla Margita...

Televizní Silvestry už nejsou to, co bývaly. Často je to nuda hraničící s trapností

KINOTIP2.cz|

dnes, 05:30

Televizní Silvestry už nejsou to, co bývaly. Často je to nuda hraničící s trapností

Na české scéně asi vymřeli baviči „ze staré školy“. Pro diváky, co nepotřebují humor, kde „bavič“ v každé...

Spotřebitelský test pracích prášků 2025 odhalil nejhorší i nejlepší

Asenior.cz|

dnes, 05:00

Spotřebitelský test pracích prášků 2025 odhalil nejhorší i nejlepší

Prací prášky jsou nedílnou součástí našich domácností, zajišťují čistotu a svěžest našich oděvů. Věnuje se...

Za tento přestupek Češi nově možná přijdou o řidičák: EU přichází s novým nařízením

Asenior.cz|

dnes, 05:00

Za tento přestupek Češi nově možná přijdou o řidičák: EU přichází s novým nařízením

Získání řidičského oprávnění je spojeno s poměrně náročným a také nákladným procesem, který není jednoduchý...

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Znásilnění si natáčel. Policie uvedla podrobnosti k obviněním norského prince

Pokud vás v dětství dali rodiče na tento kroužek, gratulujeme. Vědci odhalili nečekanou souvislost s úspěchem

Znásilnění si natáčel. Policie uvedla podrobnosti k obviněním norského prince

Krystyna Pyszková čeká dítě s milionářem. "S Miss nemá nic společného," brání se

Ceník dopravních přestupků září 2025: Dříve drobnost, teď můžete přijít o řidičák

Čeští slavní muži pod lupou: od elegance po chaos. Kdo má styl a kdo jen pózuje?

Veterináři stahují kuřecí stehna od výrobce Vodňanská drůbež kvůli listeriím