Ovoce, které nám ničí zuby. Najdete tam i to, co byste nečekali

Sdílet

Naše zuby nejsou odolné proti všemu. Některé ovoce může být horší než tolik nenáviděné sladkosti. Jak si ho i přesto užít a neponičit si zuby? V žebříčku nejhoršího ovoce pro naše zuby jsou i některé kousky, které byste tam vůbec nečekali.

Zdroj: Max Maximov / Shutterstock

Ovoce není tabu, jen nesmíme při jeho konzumaci dělat chyby, které nás stojí sklovinu. Někdy se ovoce bohužel staví na špatnou stranu a ukáže svou ne úplně vlídnou stránku.

Ananas

Sice se někdy používá pro bělení zubů, stejně jako jahody, ale je-li ho moc, může narušovat zubní sklovinu. Při běžné konzumaci toto nehrozí, ale pokud popíjíte ananasové šťávy, pak už to může mít negativní vliv. Ananas navíc někdy dráždí i sliznici úst a dásně, může například vyvolat afty.

Pokud již máte citlivé zuby, pak vám ananas může působit nepříjemnou bolest zubů.

Jablka

Tradovalo se, že čistí zuby.

Možná pocitově. Ale jak již víme, obsahuje také kyseliny, které zubům neprospívají (pozor tedy i na mošty). Navíc obsahují cukry, takže podporují bujení škodlivých bakterií, které působí zubní kaz.

Banán

Jeden z nejhorších, krásný žlutý zralý banán. Znáte ten pocit po snědení banánu? Lepivé, jakoby „chlupaté“ zuby? Banán je bezkonkurenčně nejhorší, byť není kyselý.

Ale ulpívání jeho sacharidových složek na zubech je skvělým zdrojem energie a potravy pro bakterie v ústech. Počkejte půl hodiny a po banánu si raději vyčistěte zuby.

Citrusy

Ty jsou asi nejznámější viníci poničené zubní skloviny. Nejhůře se jeví pití džusů.

Mohlo by vás zajímat: Toto oblíbené ovoce škodí zdraví víc, než si myslíme

Nakládané ovoce

Kupodivu sem patří i kompoty. Kombinace cukru a kyselin je pro zuby také nevhodná. Škodlivé jsou i octové nálevy, takže sem klidně patří k nakládaná řepa, okurky a jiná kyselá zelenina. Kombinujte ji s jídlem nebo ji zapijte. Nečistěte si zuby také hned po vypití například sklenice vody s jablečným octem.

Absolutní pohroma: vyčistit si hned poté zuby

Škody, které ovocné kyseliny mohou na zubech napáchat můžeme zmírnit třemi způsoby. Nejlepší je samozřejmě kombinace všech.

Vypláchnutí úst vodou nebo zapití ovoce vodou nebo čajem
Nečistěte si hned zuby, ale až minimálně půl hodiny po konzumaci ovoce nebo ovocné šťávy
Používejte zubní gely posilující sklovinu

Zdroje článku: ireceptar.cz, junior.rozhlas.cz, prozeny.cz, novinky.cz, nespechej.cz

DALŠÍ ČLÁNKY z NESPECHEJ.cz

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Tropy dostanou vale teplotním šokem: Už brzy je ukončí divoké bouřky

Náš dům|

dnes, 10:50

Tropy dostanou vale teplotním šokem: Už brzy je ukončí divoké bouřky

Tropy dostanou vale teplotním šokem: Už brzy je ukončí divoké bouřky. Léto ještě nekončí a počasí v Česku...

Na šumavské Kvildě ráno klesla teplota k minus pěti stupňům Celsia

Budějcká Drbna|

dnes, 10:43

Na šumavské Kvildě ráno klesla teplota k minus pěti stupňům Celsia

V Jihočeském kraji dnes meteorologové zaznamenali další chladné ráno. Na Šumavě mrzlo, poblíž Kvildy na...

KHNP couvá z jaderného tendru v Polsku. V Česku potíže nehrozí, ujišťuje ministerstvo

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 10:41

KHNP couvá z jaderného tendru v Polsku. V Česku potíže nehrozí, ujišťuje ministerstvo

Šéf firmy KHNP rozhodnutí zdůvodňuje změnami v energetické politice Varšavy. To polské ministerstvo popírá.

Rozvod Milana Baroše: exmanželce zůstaly vily, byty, luxusní auto i velkorysé výživné

Žena.cz|

dnes, 10:36

Rozvod Milana Baroše: exmanželce zůstaly vily, byty, luxusní auto i velkorysé výživné

Bývalý fotbalista Milan Baroš se s manželkou Terezou rozvádí po více než deseti letech manželství. Dohoda...

Obří billboard nedaleko synagogy šel k zemi. Další budou brzy následovat

Plzeňská Drbna|

dnes, 10:35

Obří billboard nedaleko synagogy šel k zemi. Další budou brzy následovat

Plzeň se po letech debat konečně pustila do boje s vizuálním smogem. Jako jeden z prvních šel k zemi obří...

Duchovní Abélard a jeho studentka Heloise aneb Nejvášnivější středověká milostná aféra

NESPECHEJ.cz|

dnes, 10:30

Duchovní Abélard a jeho studentka Heloise aneb Nejvášnivější středověká milostná aféra

Slavný filozof a duchovní Peter Abélard se zamiloval do své mladé studentky Heloisy. City k ní prohluboval...

NESPECHEJ.cz|

dnes, 10:30

Ovoce, které nám ničí zuby. Najdete tam i to, co byste nečekali

Naše zuby nejsou odolné proti všemu. Některé ovoce může být horší než tolik nenáviděné sladkosti. Jak si ho...

Zde je nejkrásnější cyklostezka v Evropě, nezdá se to být reálné, ale je to v Česku

Techsvět|

dnes, 10:21

Zde je nejkrásnější cyklostezka v Evropě, nezdá se to být reálné, ale je to v Česku

I když to může kdekoho překvapit, Česká republika má rozsáhlou síť cyklostezek a některé z nich patří mezi...

Votroci slaví první domácí výhru. Fanoušci děkují za tři body, ale hra prý ještě drhne

Hradecká Drbna|

dnes, 10:20

Votroci slaví první domácí výhru. Fanoušci děkují za tři body, ale hra prý ještě drhne

Fotbalisté Hradce Králové porazili v šestém kole ligy Olomouc 1:0 a připsali si první tři body v sezoně....

Přestaňte ničit česnek špatným skladováním. Tyto osvědčené metody ho udrží čerstvý měsíce

Chalupáři-Zahrádkáři|

dnes, 10:02

Přestaňte ničit česnek špatným skladováním. Tyto osvědčené metody ho udrží čerstvý měsíce

Vyzrajte na skladování česneku tak, aby už nikdy nepřišel o žádné cenné látky, ale ani nezgumovatěl či...