Odborníci odhalili: Toto je ideální čas kdy cvičit, pokud chcete výsledky rychle. Málokdo by to čekal
SportDeníkNa světě je spousta doporučení jak správně cvičit, od počtu sérií až po ideální stravu po tréninku. Ale málokdo tuší, že i samotná denní doba může hrát klíčovou roli v tom, jak rychle uvidíte výsledky. Nové výzkumy teď ukazují, že tělo není ve všech hodinách dne stejné a že právě ten správný moment může být vaším skrytým trumfem.
Odborníci odhalili: Toto je ideální čas cvičení, pokud chcete výsledky rychle. Málokdo by to čekal
Zdroj: SportDeník
DALŠÍ ČLÁNKY z SportDeník
- Odborníci odhalili: Toto je ideální čas kdy cvičit, pokud chcete výsledky rychle. Málokdo by to čekal
- Sportovci, zapomeňte na proteinové drinky. Tohle stojí 30 korun, rychle zasytí a tělo šlape jako hodinky
- Muži v koncích: V těchto sportech nad nimi ženy vyhrávají na plné čáře. Výsledky mluví za vše
- Ani buldoček, ani mopsík: Tohle plemeno se narodilo jen proto, aby se válelo na gauči. Sportovci zapláčou
- Češi mění zahrady k nepoznání: Bazény končí, nahrazuje je nová vlna zábavy. Baví malé i velké
dnes, 16:06
Tolstého bude zavřená déle, letní jízdní řád MHD platí až do poloviny září
V souvislosti s prodloužením uzavírky Tolstého ulice u Horácké arény informoval Dopravní podnik města...
Asianstyle|dnes, 16:05
V Asii si někteří zaměstnanci aerolinek udělali vlastní byznys. Kromě ztráty místa jim hrozí i vězení
Fanouškovská kultura je v Asii za hranou etiky a je úplně běžné si za určitý finanční obnos zjistit, kdy...
dnes, 16:05
Benzin v Plzeňském kraji od minulého týdne mírně zdražil, nafta zlevnila
Benzin v Plzeňském kraji od minulého týdne mírně zdražil, nafta naopak zlevnila. Litr nejprodávanějšího...
dnes, 16:03
DRBNA HISTORIČKA: Pětidomí kdysi odřízlo nádraží. Zachránila ho lávka
Lávka u Pětidomí dnes vypadá nenápadně, ale její historie sahá až do časů, kdy tudy vedl vůbec nejdelší...
SportWin|dnes, 16:00
Messi + Suárez = nezlomné duo. Uruguayská legenda chce odejít ze scény po boku kamaráda v růžovém
Luis Suárez naťukl svou další budoucnost. Útočník Interu Miami naznačil, že by mohl prodloužit smlouvu na...
dnes, 16:00
Skupina Kaputin vyvěsila na budovách v Praze plakát s Putinem a českými politiky
Členové iniciativy Kaputin vyvěsili dnes dopoledne z balkonu domu v ulici Milady Horákové na Letné v Praze...
dnes, 16:00
Pozor při výběrech hotovosti, varují na Vinohradech. Zloději vybílili místní účet
Na brněnských Vinohradech řádili vskutku rafinovaní zloději. Na jeden z venkovních bankomatů pravděpodobně...
Fajnstyl.cz|dnes, 15:43
Senioři mají nárok na několik stovek k důchodu navíc. Většina z nich to neví, přitom stačí podat snadnou žádost
Mnoho českých důchodců každý měsíc přichází o peníze, které jim podle zákona patří. Takzvané výchovné může...
dnes, 15:37
Nároží liberecké radnice zdobí nově morový sloup, do města se vrátil po 56 letech
Nároží historické radnice v Liberci ode dneška doplňuje nová socha - Morový sloup od Jiřího Seiferta,...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 15:34
Česká pošta přestává přijímat balíky do USA, důvodem je Trumpovo nařízení
Nařízení prezidenta Donalda Trumpa o zrušení bezcelního režimu pro zásilky s hodnotou do 800 dolarů nabyde...