CENTRUM.CZ > Čas pro bydlení > dnes, 06:54

Minimalismus s rozumem: Pokud vám něco zvyšuje každodenní kvalitu života, nezbavujte se toho

Sdílet

Minimalismus je v současné době velice populární způsob života – definuje ho méně stresu, více klidu a jednoduchost ve světě zahlceném nekonečnými možnostmi. Minimalismus je ale víc než trend.

Minimalismus není jen trend, ale životní styl

Zdroj: ČasProBydlení

Trend, filozofie i osobní triumf

Minimalismus není jen o tom mít méně věcí. Je to filozofie, která vybízí k tomu, aby si člověk uvědomil, co opravdu potřebuje. Jde o to oprostit se od zbytečností, které vám brání vidět podstatu. Když vstoupíte do minimalistického interiéru, může se vám ulevit – žádné přeplácané poličky, žádný vizuální chaos, žádné hromady oblečení, které stejně nenosíte. Ale na druhou stranu, sterilita a chladný design často působí odcizeně. Domov přece není jen galerie.

Minimalismus má také sílu zlepšit kvalitu života – pokud k němu přistoupíte vědomě. A zatímco pro někoho může být minimalistický životní styl cestou ke svobodě, pro jiného jen dalším tlakem na dokonalost.

Útulnost jako forma péče o sebe

Když se řekne „útulný domov“, co se vám vybaví jako první? Měkká deka, světlo svíček, oblíbená kniha, šálek čaje nebo fotografie z výletu? Všechny tyto prvky mají jedno společné: přinášejí pocit bezpečí a klidu. A právě o to jde. Minimalismus s rozumem tento aspekt nevylučuje – naopak. Vybízí k tomu, abyste se obklopili tím, co vás skutečně těší, ne tím, co vám diktují trendy.

Mít domov, který vypráví váš příběh, je důležitější než mít perfektně prázdné stěny. Věci jako hrníček po babičce, plakát z oblíbeného koncertu nebo suvenýr z cest vám každý den připomínají, kdo jste a co milujete.

Musí být tedy minimalismus chladný, abyste ho mohli nazvat „čistým?“

Minimalistický interiér se vždy nemusí nést v duchu sterilní bílé, Zdroj: Shutterstock

Kdy věci přinášejí svobodu?

Věci samy o sobě nejsou problémem. Problémem se stávají tehdy, když váš přestávají těšit, přidávají stres nebo vám komplikují každodenní život. Možná máte doma deset dek, ale používáte opravdu všechny? A zároveň – vyhodili jste něco, co vám teď chybí?

Předměty, které nepoužíváte ani nemilujete, se stávají břemenem. Nejen fyzickým, ale i mentálním. Každá věc ve vašem prostoru je rozhodnutí. Minimalismus pomáhá tuto zátěž redukovat – ale jen tehdy, když ho nevnímáte jako diktát, ale jako nástroj.

Jak poznat, co si ponechat?

Jednou z nejužitečnějších technik, jak oddělit hodnotné věci od zbytečných, je položit si následující otázky:

Potřebuji to? Věci, jako jsou kartáček na zuby, pracovní nástroje, teplá bunda, si samozřejmě nechte.
Používám to? Může jít o předměty, které vám neslouží denně, ale mají své místo. Například turistické boty, vánoční ozdoby nebo nářadí. Pokud je to něco, co pravidelně využíváte, je to v pořádku.
Přináší mi to radost? Emoce hrají zásadní roli. Někdy nejde o užitek, ale o příběh, který je s věcí spojený. A právě tehdy je důležité neřídit se slepě pravidly.

Méně věcí rovná se více prostoru pro život

Minimalismus vám může pomoci znovu objevit podstatu toho, co je pro vás důležité. V přehlednějším prostředí lépe spíte, snadněji se soustředíte, méně času trávíte hledáním klíčů nebo řešením, kam co dát. Příliš mnoho podnětů v prostoru může zvyšovat stresovou hladinu a snižovat produktivitu.

Pokud trávíte dny v chaotickém prostředí, váš mozek je přetížený a večer máte celý pocit, že jste přišli domů z boje.

Ale pozor – přehledné neznamená prázdné. Vaše prostředí by vás mělo podporovat, ne omezovat.

Může minimalismus škodit?

Přehnaný důraz na čistotu a prázdnotu může vést ke stresu, úzkostem nebo dokonce depresi, což se může projevit zvlášť u lidí, kteří se snaží zapadnout do obrazu „dokonalého života“. Mnoho lidí se pod tlakem sociálních sítí snaží žít minimalisticky jen proto, že je to „in“, ale přitom se necítí dobře.

Někdy nadměrná asketická jednoduchost může navodit pocit chladu, nedostatečné stimulace nebo odcizení. Pokud máte pocit, že váš domov „nevoní po vás“, může to být známka toho, že jste to přehnali.

Minimalismus by vám měl pomoci žít lépe, snadněji a radostněji. Neměl by být bičem, který vás nutí vzdát se věcí, které milujete. Naučte se důvěřovat svému úsudku. Ať už milujete knihy, suvenýry, hřejivé textilie nebo starožitné dekorace – nechte je doma. Prázdnota není cílem. Cílem je život s vědomím, co vám dává smysl.