Jednoduchý pohyb pomáhá při bolestech zad, kyčlí i kolen. Fyzioterapeuti ho doporučují lidem v každém věku
JakZdravě.cz2 min
Bolestí zad trpí většina populace. Možná jste ale ani netušili, že proti ní nemusíte bojovat jen léky či bylinkami, ale také například cvičením chodidel a kotníků.
Jednoduchý pohyb pomáhá při bolestech zad, kyčlí i kolen. Fyzioterapeuti ho doporučují lidem v každém věku
Zdroj: Zdroj fotografie: iStock
DALŠÍ ČLÁNKY z JakZdravě.cz
- Skrytý tuk v oblasti břicha zvyšuje riziko cukrovky a srdečních onemocnění. Tento cvik pomáhá spalovat tuk i při sezení
- Osteoporóza může tiše a nenápadně zničit vaše kosti. Včasná změna stravy může předejít bolestivým zlomeninám
- Jednoduchý pohyb pomáhá při bolestech zad, kyčlí i kolen. Fyzioterapeuti ho doporučují lidem v každém věku
- Existuje jednoduchý způsob, jak se klíšťatům úplně vyhnout. Naši předkové ho znali, ale dnes ho téměř nikdo nepoužívá
- Bolesti kloubů se mohou rychle zhoršit, i když jste mladí. Některé běžné potraviny v těle spouštějí skrytý zánět
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 12:12
Mého muže ve vězení otrávili, řekla Navalná. Odkazuje se na laboratorní testy
Dlouholetý kritik ruského prezidenta Vladimira Putina zemřel loni v polovině února náhle a za nevyjasněných...
SportWin|dnes, 12:03
2 min
Trhlina pro velké brněnské plány? Novému majiteli Zbrojovky hrozí vězení. Je to pseudokauza, hájí se
Zbrojovka Brno letos zatím prožívá vynikající ročník. Družina Martina Svědíka šlape jako na drátkách a klub...
dnes, 12:03
2 min
Za útok na těhotnou ženu a jejího muže sekáčkem soud v Liberci útočníka potrestal 18 lety vězění
Trest 18 let vězení uložil dnes soud v Liberci osmatřicetiletému muži, který loni v březnu v Jablonci nad...
HN.cz|dnes, 12:03
Čína se dál snaží zbavit amerických technologií, svým firmám zakázala nakupovat čipy od Nvidie
Čínské úřady nařídily největším technologickým firmám v zemi přestat nakupovat čipy pro umělou inteligenci...
Náš REGION|dnes, 12:00
2 min
V sociálně vyloučených lokalitách se šíří žloutenka. Přerov zaplatí očkování
V souvislosti s rozšířeným výskytem virové hepatitidy typu A se rozhodla přerovská radnice uhradit lidem...
dnes, 12:00
1 min
Když vyhublé influencerky určují trendy. Jaký vliv mají na zranitelné sledující?
Influencerka Eugenia Cooney má miliony sledujících na YouTube i TikToku. Její extrémně vyhublá postava...
Techzpravy.cz|dnes, 12:00
4 min
Zatím řešíte UFO? Mezitím kolem nás proletí něco mnohem podezřelejšího
Kometa 3I/ATLAS je mezihvězdným objektem, třetím dosud známým z oblasti mimo naši sluneční soustavu, který...
Náš dům|dnes, 11:59
2 min
Čas množení levandule: Učinit tak lze několika způsoby
Podzim je v plném proudu a rozhodně se vyplatí zaměřit se na množení některých rostlin. Typické jsou v...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 11:59
Policejní Ferrari nutí řidiče k přestupkům. Jeho provoz se prý ale osvědčil
Policejní Ferrari už najelo přes 35 tisíc kilometrů. Některé řidiče nutí k přestupkům.
Magazín - Aktuálně.cz|dnes, 11:58
Zapomeňte na drahé injekce. Tyto přírodní látky mohou fungovat podobně jako Ozempic
Zatímco se Ozempic skloňuje ve všech pádech, vědci přišli na ohromnou věc. Lék na diabetes má v přírodě...