Před tím, než jí samotné začalo růst těhotenské bříško, neměla Jitka tušení, kolik pozornosti ve společnosti přitahují právě těhotné ženy. Sama jim totiž nikdy nevěnovala zvláštní pozornost.
„Od té doby, co je na mě vidět, že jsem těhotná, mi přijde, že na mě všichni a všude drze zírají, respektive na moje břicho. Kamkoli přijdu, mám pocit, že se na mě strhává veškerá pozornost a je mi to opravdu nepříjemné,“ popisuje Jitka.
Té vadí nejen zírání, ale i komentáře týkající se toho, jak se mění její postava. Někomu se zdá její břicho velké, někomu příliš malé a každý skoro i náhodný kolemjdoucí jako kdyby na to měl svůj názor.
„Dobře, bydlím na vesnici, kde k sobě mají lidé trochu blíž než ve městě, ale to přece neznamená, že musejí být tak vlezlí. Rozhodně nemám zájem o to, aby se každá babička a tetka soustředila na moje břicho. A někteří mi ho jdou dokonce rovnou hladit. Jako introvert opravdu trpím a přála bych si, aby si každý hleděl svého,“ říká Jitka.
Ta má za sebou navíc nepříjemnou zkušenost z místního koupaliště. To během těhotenství navštívila jednou a po tom, jak všichni zírali na její břicho v plavkách, už se tam prý neukáže.
O vyjádření jsme poprosili psycholožku a mentální koučku Pavlu Köhling:
Těhotenství je citlivé období a každá žena ho vnímá a prožívá jinak. Jsou takové ženy, které stoprocentně potvrdí větu, že těhotenství je nejkrásnější období v životě a pak je také spousta žen, které neměly štěstí na perfektní těhotenství a jsou rády, že je dítko už na světě a mají tuhle životní periodu za sebou.
V těhotenství dochází přirozeně ke změně sebeobrazu. Je to fascinující a hluboce osobní proces, který se dotýká fyzické, psychické i sociální roviny ženy. Těhotenství totiž není jen biologický stav, je to období změn. Pozměnit se může identita, vnímání vlastního těla a vztahu k sobě samé.
Pro introvertního člověka mohou být obecně změny náročnější. Introverti čerpají energii z klidu, samoty a hlubších vnitřních prožitků. Těhotenství však často přináší zvýšenou pozornost okolí, časté sociální kontakty (lékaři, rodina, přátelé), a změny, které mohou být velmi intenzivní. To vše může introvertní ženu vést k hlubšímu vnitřnímu zpracování a potřebě chránit si svůj prostor. Právě tak, jak popisuje Jitka. Všechno je jí tak trochu moc. Připadá si okukovaná, v centru pozornosti a někdo chce dokonce její bříško i pohladil. To zcela narušilo její osobní zónu. Potřeba chránit si své hranice, soukromí a potažmo chránit miminko je naprosto přirozený instinkt, který se rozvíjí nejen u introvertů.
Jaký vzkaz Jitce poslat? Aby si své těhotenství prožila tak, jak sama chce a potřebuje. Aby se pokusila vytvořit si pro samu sebe bezpečný prostor, fyzický i psychický, kde může být sama sebou. Aby se zbytečně nevystavovala stresu a tlaku. Aby se věnovala věcem, které jí dělají radost a potěšení. Některým introvertkám může přinést například i meditace nebo poslech relaxační hudby uvolnění a pohodu.
A je úplně v pořádku naučit se říkat větu: „Víš, nepřeju si, abys mi teď hladil moje břicho, můžeš to prosím respektovat.” A je také v pořádku, že Jitka nebude chodit s odhaleným bříškem a hlásit na každém kroku všem, jak je “happy”.
Nechme každou z nás prožít si těhotenství tak, jak to cítíme a chceme, s pochopením a s respektem.
Pavla Köhling je psycholožka a mentální koučka. Pracuje jako psycholožka a poradkyně ve Vzdělávacím a poradenském centru v Rakousku.
Současně pomáhá v rámci koučingu s posilováním mentálního zdraví a osobnostním rozvojem dětem i dospělým.
Vystudovala psychologii na Masarykově Univerzitě v Brně. Při práci se svými klienty využívá metod rodinné terapie, vychází ze systemického a narativního přístupu a uplatňuje také principy case managementu. |
Zdroj info: Text byl zpracován na základě příběhu ženy, kterou redakce zná a která jej předala redakci se svolením k uveřejnění. Fotografie je pouze ilustrační a jména osob byla na žádost této konkrétní ženy pozměněna, stejně tak jako její jméno. Pokud máte příběh, který by se mohl objevit na našich stránkách, napište nám na redakce@zena-in.cz.
Související články