Reklama
Indiánský běh: vhodné i pro začátečníky. Jak na to?
Plné zdraví2 min
Po dlouhá léta panoval mezi běžci skoro až přísný zákon: běžec nikdy nechodí. Jeden krok? Tak to je důvod k tomu, abyste se cítili provinile! Naštěstí už dnes víme, že to byla zbytečná přísnost. Chůze totiž není známkou slabosti – naopak! Chůze vám pomáhá jako taková tajná zbraň. Chcete běhat rychleji? Dál? Nebo častěji? Indiánský běh je odpověď!
Běhání
Zdroj: Pixabay
Reklama
DALŠÍ ČLÁNKY z Plné zdraví
- Indiánský běh: vhodné i pro začátečníky. Jak na to?
- Hojení po porodu: Co očekávat v prvních týdnech a měsících?
- Černý kašel (pertussis) – co byste o něm měli vědět s nadhledem
- Senzorické přetížení: Jak ho rozpoznat a zvládat každý den
- Oteklé a napuchlé oči: důvody různé, zbavte se jich pomocí babských rad
Top-Fight.cz|dnes, 16:32
1 min
Už jsem se naučil normálně čůrat, tvrdí Procházka a vyhlíží titulovou šanci
„Už jsem se naučil i normálně čůrat s tím, že se na mě nějaký chlap přímo dívá.“ S tímto úsměvným nadhledem...
ReadZone|dnes, 16:30
4 min
Krokodýl Dundee po 39 letech. Paul Hogan bojuje se zdravím a z australského drsňáka je křehký pán na invalidním vozíku
Krokodýl Dundee alias Paul Hogan (85) se svojí rolí drsňáka v krokodýlí kůži proslavil po celém světě. Jeho...
Techzpravy.cz|dnes, 16:30
2 min
Myslíte, že vás unesli mimozemšťani? Možná je všechno úplně jinak
Příběhy o únosech mimozemšťany vykazují dvě zdánlivě protichůdné, ale hluboce propojené charakteristiky.
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 16:27
Badatelé odhalili tajemství magického rožmberského prstenu. Chtěl ho i Hitler
Badatelé odhalili skutečnou minulost prstenu a rozluštili magické formule do něj vyryté.
Náš REGION|dnes, 16:00
2 min
Největší zavěšený lanový most si mohli prohlédnout lidé v Pardubicích
Na nedokončený severovýchodní obchvat Pardubic se v pátek mohla podívat veřejnost. Stavbu si lidé prošli...
Reklama
dnes, 15:43
3 min
Nová hala a memorandum o tancích Leopard. Šternberská zbrojovka rozšiřuje výrobu
V závěru týdne slavnostně otevřela tuzemská zbrojovka Excalibur Army svou novou výrobní halu ve Šternberku....
dnes, 15:40
1 min
Díky projektu Corrency ušetřili lidé z Hradce Králové téměř milion korun
Hradečané, kteří se zapojili do projektu Corrency, už za necelé čtyři měsíce ušetřili při nákupech téměř...
In-lifestyle.cz|dnes, 15:39
2 min
Jak bydlí Emma Smetana s Jordanem Hajem: Média zjistila, kolik stál jejich luxusní byt s obří terasou
Známý pár Jordan Haj a Emma Smetana mají luxusní bydlení – mezonetový byt s velkou terasou za 17 milionů...
Magazín - Aktuálně.cz|dnes, 15:36
Dělá si, co chce. Nonšalantní herec Bill Murray je cynik s nadhledem i vřelostí
Proslul tím, že se jen tak objeví na cizím mejdanu, za barem rozlévá drinky, občas navštíví něčí svatbu...
dnes, 15:35
2 min
Letošní Ji.hlava bude o jídle. Připomene gastronomii v československé historii
Letošní 29. ročník Mezinárodního festivalu dokumentárních filmů Ji.hlava připomene československou historii...
Reklama
Reklama
Kolik peněz si vydělají letušky? Z podobných částek se vám zamotá hlava
Vláda rozhodla. Zase se budou zavírat obchody v den, kdy se to Čechům vůbec nehodí
Před 45 lety zemřel Jiří Hrzán (†41). Jeho smrt dodnes provází nejasnosti
Jste Čech jako poleno? Velký kvíz napříč nářečími vás možná rychle vyvede z omylu
Reklama
Reklama