Hubnutí po 50? Nejde o věk, ale o tuhle každodenní drobnost
Storicko.czHubnutí po padesátce je bezesporu těžší než ve dvaceti nebo třiceti, protože naše těla s postupem času zkrátka fungují jinak. Stále to však není nemožné. Metabolismus sice zpomaluje, svalová hmota ubývá a hormonální změny u žen – například menopauza, mohou ztížit shazování kil, přesto u zdravého jedince nejde o neřešitelný problém. O výsledku často rozhoduje nenápadná, leč důsledná každodenní rutina. Ta totiž dokáže nejen nastartovat zpomalující se metabolismus, ale také zlepšit spalování a udržet motivaci. O co přesně jde?
Hubnutí po 50? Nejde o věk, ale o tuhle každodenní drobnost
Zdroj: Unsplash+
DALŠÍ ČLÁNKY z Storicko.cz
dnes, 16:07
Stop nákladním vozům, obytným přívěsům a obytným automobilům. Prostějov omezí noční parkování
Prostějovská radnice chce omezit noční parkování nákladních automobilů na území města, aby bylo více místa...
SportWin|dnes, 16:04
Hollywoodská kráska v tělocvičně: Trenérka žasla nad proměnou Margot Robbie
Šest měsíců potu, modřin a disciplíny. Margot Robbie proměnila své tělo i mysl, aby na plátně ožila...
dnes, 16:00
Legendární los Emil dorazil na jižní Moravu. U Hodonína se procházel po kolejích
Český internet získal v letních měsících nevídanou celebritu. Stal se jí los Emil, který od června putuje...
dnes, 16:00
Rychlost a profesionalita. Cenu za Nejlepší důkaz vyhrálo video ze zásahu proti agresorovi v metru
Únorové video, ve kterém pražští policisté pohotovostní motorizované jednotky PČR zasahují proti muži pod...
dnes, 15:52
Opravený most v Bílém Potoce se otvírá, na Smědavu letos poprvé vyjedou cyklobusy
Od pondělí 18. srpna bude pro dopravu po čtyřech měsících znovu otevřen rekonstruovaný most u Krakonoše v...
dnes, 15:45
Začátek školního roku přináší rodičům finanční zátěž. Pomoct může zaměstnavatel
Začátek školního roku je pro mnoho rodičů školáků obdobím plným stresu a výdajů. Podle průzkumu Ipsos pro...
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 15:41
Kdyby tak měl helmu... Ze skonu šampiona mrazí, na Tour skončil v krvavém klubíčku
Před třiceti lety otřásla Tour de France tragédie. Po silnici se valily potůčky krve a olympijský vítěz...
VIP show|dnes, 15:30
Chemie i antipatie na place: Problémy při natáčení nezažíval jen Ryan Gosling, ale i Charlize Theron
Příběhy, které sledujeme v kinech nebo na televizních obrazovkách, jsou mnohdy dokonalými mistry iluze. Kdo...
NESPECHEJ.cz|dnes, 15:30
HOSPODSKÝ KVÍZ: 80 % lidí selže dřív, než dopijí půlku piva
V hospodském prostředí se můžete setkat s různými typy lidí. A když se více spřátelíte, je možné, že...
NESPECHEJ.cz|dnes, 15:30
Eskymáci provozovali všelijaké styky, ale exogamie pro ně byla svatá
Podle staré eskymácké zásady není dovolen sňatek mezi sourozenci nebo jinými příbuznými. Ani dvě přijaté...