Desetitýdenní plán domácího cvičení vás dostane do vysněné formy. První změny zaznamenáte už ve druhém týdnu
JakZdravě.czNemusíte nutně navštěvovat každý den posilovnu, abyste získali silné tělo a štíhlý pas. Skvělé výsledky vám přinese správný domácí trénink.
Desetitýdenní plán domácího cvičení vás dostane do vysněné formy. První změny zaznamenáte už ve druhém týdnu
Zdroj: Zdroj fotografie: iStock
DALŠÍ ČLÁNKY z JakZdravě.cz
- Bolesti zad můžete odstranit doma během pár minut. Fyzioterapeuti si za stejnou metodu účtují tisíce korun
- Bradavice mohou zmizet i bez chemie a lékaře. Babské rady dokazují, že síla přírody je v boji s nimi nejúčinnější
- Za 10 minut přišla okamžitá úleva. Lékařka se podělila o cvik, který uleví od bolesti zad a do 3 dnů ji odstraní
- Drahé rehabilitace nejsou jediným řešením. Snadný cvik s tenisákem zvládne každý a bolest kolen rychle ustoupí
- Varovné příznaky rakoviny střev lidé často přehlížejí. Mohou rozhodnout o životě
dnes, 09:55
Alergiky zlobí ambrózie, sezóna s těmito pyly teď zrovna vrcholí
Na konci srpna a začátku září je nejintenzivnější pylová sezona ambrózie. Alergen rostliny, která se do...
dnes, 09:55
MAPA: Na silnici v Novém Městě budou pracovat dělníci. Úsek bude úplně zavřený
S úplnou uzavírkou musí počítat v termínu od úterý 26. srpna do pátku 29. srpna všichni řidiči, kteří budou...
adbz.cz|dnes, 09:49
Čistič ze SSSR si poradí s mastnotou v kuchyni i koupelně. Jeho síla funguje dodnes a chemie na něj nemá
Pokud se chcete rychle a efektivně zbavit mastných skvrn z podlahy v kuchyni či koupelně, zkuste se řídit...
JakZdravě.cz|dnes, 09:49
Bolesti zad můžete odstranit doma během pár minut. Fyzioterapeuti si za stejnou metodu účtují tisíce korun
Fitness expertka Brooke Mathe, MS radí, jak se pomocí 7 jednoduchých a účinných cviků rychle zbavit bolesti...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 09:47
"Chcete mně jednu vrazit?" zeptal se Fiala na mítinku kritika. Nakonec mu podal ruku
První zastavení premiéra Petra Fialy po dovolené táhlo. "Myslel jsem, že tady budu sám," tvrdil voličům.
SportWin|dnes, 09:36
Hrozba pro US Open: New York čelí invazi hmyzu, úřady vyzývají k jeho likvidaci
Poslední grandslam sezony US Open nečelí hrozbě v podobě počasí, ale invazi agresivního hmyzu. New York...
adbz.cz|dnes, 09:34
Problém se zaseknutým zipem vyřešíte za několik vteřin. Potřebujete jen to, co už dávno máte doma
Zaseknutý zip u kalhot pro vás bude jen titěrná maličkost poté, co zkusíte jeden z těchto triků. Jsou...
VědaŽivě.cz|dnes, 09:34
Vymírání včel bude mít katastrofální dopad. Fungování světa je v ohrožení a lidstvu zbývá méně času, než jsme si mysleli
Je složité předvídat podobu celého světa při absenci včel. Je ovšem snadné odhadnout, jak se změní...
dnes, 09:34
Mírně se zlepšila kvalita vody v Máchově jezeře i přehradě v Jablonci
Kvalita vody v Máchově jezeře i přehradě Mšeno se mírně zlepšila. Díky tomu už nepatří mezi vodní plochy...
Trendy svět|dnes, 09:30
Tohle je nejhezčí řeka Česka. Není to Vltava ani Sázava a většina Čechů na ni zapomíná
České řeky jsou často součástí školních hodin, vzpomínáme na Vltavu, Sázavu a další známé toky. Ale co když...