Bolesti zad můžete odstranit doma během pár minut. Fyzioterapeuti si za stejnou metodu účtují tisíce korun
JakZdravě.czFitness expertka Brooke Mathe, MS radí, jak se pomocí 7 jednoduchých a účinných cviků rychle zbavit bolesti dolní části zad a předcházet jí.
Bolesti zad můžete odstranit doma během pár minut. Fyzioterapeuti si za stejnou metodu účtují tisíce korun
Zdroj: Zdroj fotografie: iStock
DALŠÍ ČLÁNKY z JakZdravě.cz
- Bolesti zad můžete odstranit doma během pár minut. Fyzioterapeuti si za stejnou metodu účtují tisíce korun
- Bradavice mohou zmizet i bez chemie a lékaře. Babské rady dokazují, že síla přírody je v boji s nimi nejúčinnější
- Za 10 minut přišla okamžitá úleva. Lékařka se podělila o cvik, který uleví od bolesti zad a do 3 dnů ji odstraní
- Drahé rehabilitace nejsou jediným řešením. Snadný cvik s tenisákem zvládne každý a bolest kolen rychle ustoupí
- Varovné příznaky rakoviny střev lidé často přehlížejí. Mohou rozhodnout o životě
dnes, 13:24
První premiérou sezóny v Těšínském divadle bude komedie Všechno na zahradě
První premiérou sezony v Těšínském divadle bude komedie amerického dramatika Edwarda Albeeho Všechno na...
dnes, 13:09
Vybraná firma začne vykupovat pozemky pro vysokorychlostní trať z Prosenic do Ostravy
Stát vybral firmu, která zajistí výkup pozemků pro připravovanou vysokorychlostní trať mezi Prosenicemi na...
In-lifestyle.cz|dnes, 13:07
Richard Chlad vzal svou krásnou manželku na naprosto luxusní dovolenou. Čas si našli i na Koktovi
S manželkou milují moře. Není se tak co divit, že dovolenou si Chladovi užili na luxusní jachtě. Ve Francii...
GolfDigest.cz|dnes, 13:06
Tommy, už to konečně dotáhni! Fleetwood znovu vede turnaj PGA Tour, tentokrát ten závěrečný v East Lake
A je to tady zase! Tommy Fleetwood v letošní sezoně předvádí dost možná svůj nejlepší golf dosavadní...
dnes, 13:02
Policie pátrala po býkovi, který utekl z ohrady. Ke stádu se nakonec vrátil sám
Jihočeští policisté od čtvrtka pátrali po zhruba půltunovém býkovi, který utekl z ohrady ve Škvořeticích na...
dnes, 13:00
V Arnoldově vile se dražily artefakty z ukrajinského bojiště. Umělecká díla vynesla 175 tisíc korun
Dobročinná aukce uměleckých děl vytvořených z artefaktů z ukrajinského bojiště přinesla výtěžek 175 tisíc...
FAJNTIP.cz|dnes, 13:00
Svérázné fígle zahrádkářů, které spíše pobaví, než aby opravdu fungovaly
Odhalte s námi pravdu ukrytou za nejpodivnějšími zahradnickými mýty. S některými jste se už určitě setkali...
dnes, 13:00
Druhý nejdražší přestup v historii. Z Vysočiny do Slavie přestoupil obránce Mbodji
Jednadvacetiletý obránce Youssoupha Mbodji v tomto týdnu přestoupil z Vysočiny Jihlava do kádru úřadujícího...
Žena.cz|dnes, 13:00
Tyto potraviny do lednice rozhodně nepatří. Pokud je tam dáváte, riskuteje
Jsme tak zvyklí na lednici i mrazák, že si už málokdo dokáže představit život bez nich. Přitom spousta lidí...
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 13:00
San Siro nese jeho jméno. Bohéma Meazzu museli nejdřív vykrmit steakem
Před 115 lety se narodil Giuseppe Meazza. Fenomenální útočník Interu Milán i Itálie, bohém i rebel, který...