Chytré hodinky nám den co cen lžou, zjistila studie. Na jejich měření se vůbec nedá spoléhat, odchylky jsou až 80 %

| 2 min

Sdílet

Chytré hodinky neměří zdravotní hodnoty zrovna spolehlivě, zjistila studie. Někdy se liší o desítky procent, jindy jenom i pár.

Chytré hodinky nám den co cen lžou, zjistila studie. Na jejich měření se vůbec nedá spoléhat, odchylky jsou až 80 %

Zdroj: Depositphotos

Chytré hodinky toho dnes umí opravdu hodně, a mnozí si je pořizují hlavně z důvodu měření různých zdravotních hodnot, například srdečního tepu nebo saturace kyslíku. Ačkoliv jsou některé docela nápomocné, upozorňuje redakce Mobify na základě zhlédnuté studie, že prakticky žádné neměří s takovou přesností, abyste se mohli na jejich údaje spolehnout; což je problém, pokud s informacemi nějak pracujete.

Některá data se liší více, jiná o dost méně

Rozsáhlá studie, kterou prováděla irská Škola veřejného zdraví, fyzioterapie a sportovních věd (University College Dublin), zahrnovala chytré hodinky různých značek (Apple, Samsung, Xiaomi, Fitbit, Garmin...), ale ani jedny z nich se neukázaly jako vyloženě spolehlivé.

Je to pochopitelné, technologicky na to totiž nejsou uzpůsobené a lékařským přístrojům se rovnat nemohou. Nicméně ne vždy byly hodnoty tak zlé – například srdeční frekvenci měří spousta hodinek s odchylkou pouhých 3 %, a zrovna Apple Watch už dokázaly díky tomu nejednou zachránit lidský život, když rozpoznaly třeba nesprávnou funkci síní.

S výraznou odchylkou se však testující setkali při měření intenzity fyzické aktivity, kdy byla průměrná absolutní chyba v rozmezí od 29 do 80 % v závislosti na intenzitě prováděné aktivity. Obvykle docházelo také k podceňování kroků, chytré hodinky jich počítaly o 9 až 12 % méně, zatímco energetický výdej podhodnotily až o 21,27 %.

Také v případě spánku však mají chytré hodinky problém, jelikož obvykle udávají dobu spánku delší o zhruba 10 %, což udělá rozdíl i 30 až 40 minut. Zpravidla levnější modely jsou na tom pochopitelně hůře, což mohu sám potvrdit – zatímco Apple Watch 7 zaznamenají nějaký počet kroků, kamarádka s hodinkami Xiaomi (nevzpomenu si na přesné označení, ale cenově vycházely kolem 1 500 Kč) jich napočítaly o zhruba 20 % méně.

Vždy vnímejte data z hodinek orientačně

Kdo by dělal rozhodnutí pouze na základě údajů z chytrých hodinek, dělá chybu, jelikož nejsou přesná – nejlepší hodnoty naměří vždy lékařské přístroje. Vždy tedy berte takto získaná data jenom orientačně a rozhodně nedělejte na jejich základě žádná rozhodnutí, která by měla dopad na vaše zdraví. A to ani přesto, že jsou některé hodinky celkem přesné.

Samozřejmě nelze přímo tvrdit, že by chytré hodinky vyloženě lhaly, resp. to není záměr – jenom prostě neumí podávat opravdu přesná data, což je pochopitelné, jak už jsem vysvětloval výše.

Chytré hodinky nám den co cen lžou, zjistila studie. Na jejich měření se vůbec nedá spoléhat, odchylky jsou až 80 %

Tajný mírový plán. Trump jedná s Ruskem, evropský spojenec už naznačil, co se stane

Tvrdý úder zimy v Česku. Předpověď říká, kde nasněží a kde budou nebezpečné silnice

Xaver lže a byl arogantní, říká řidič dodávky, se kterou měl moderátor nehodu

Žena v pozadí legendy: Adriena Sobotová ustála tisícovku konkurentek, nemanželské dítě i deprese

Přenechali svou loď kolegům a sami uvízli. Čína řeší krizi na Nebeském paláci