Reklama
Běháte, dřepujete, potíte se: A přitom vám doma leží 1000 kalorií
Storicko.cz| 4 min
Běháte, dřepujete, potíte se. A přesto kalorie nejdou dolů. Pohyb je klíčový, ale tajemství často spočívá v tom, co sníme, jaké návyky máme a jak efektivně využíváme každou aktivitu. Někteří lidé si myslí, že cvičení stačí. Že kilogramy zmizí v podstatě sama a že kalorický příjem bude nulový. Jenomže to není pravda. Pokud se člověk soustředí jenom na výdej, nehlídá si ale příjmy, žádné velké hubnutí se pravděpodobně dít nebude. Mnoho každodenních činností má ale velký vliv na to, co se s naším tělem děje. Pokud zdravě jíte, stačí se starat o domácnost a uvidíte, jak se vaše postava začne měnit.
Běháte, dřepujete, potíte se: A přitom vám doma leží 1000 kalorií
Zdroj: Unsplash+
Reklama
DALŠÍ ČLÁNKY z Storicko.cz
- Pokud nechodíte do sauny, ochuzujete sami sebe o to nejdůležitější
- Jak Tour de France vytvořila symbol, který Francouze pořád mate
- Říjen 2025 bude měsícem překvapení: Horoskop říká, zda se smát, nebo bát
- Milionový trik na stříbro: A vy se pořád dřete leštěním bez efektu
- Běháte, dřepujete, potíte se: A přitom vám doma leží 1000 kalorií
Utkání brněnské Komety s Kladnem rozhodly až nájezdy, v nich byli úspěšnější hosté
dnes, 22:18
| 4 min
První volební den je u konce. V Plzeňském kraji odvolili lídři i vodník
dnes, 22:18
| 4 min
FOTO: První volební den je u konce. Většina politiků z Vysočiny má odvoleno
dnes, 22:17
| 5 min
První volební den je u konce. Odvolil prezident i lídři stran
dnes, 22:17
| 4 min
VOLBY 2025: První volební den je u konce, v Olomouckém kraji byl zájem velký
dnes, 22:17
| 4 min
Reklama
První volební den je u konce. V Libereckém kraji je o volby zájem
dnes, 22:17
| 5 min
Írán oběsil IT manažera za špionáž. EU obnovuje protiíránské sankce
Techzpravy.cz|dnes, 22:05
| 5 min
Naděje na průlom ve válce v Gaze: Hamás souhlasil s předáním všech izraelských rukojmích, uvádí agentury
HN.cz|dnes, 22:00
Střelba v ulicích Prahy. Jeden člověk zemřel, zadrženým je překvapivě policista
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 21:54
Hokejisté Pardubic vyhráli v Karlových Varech 3:0, dvakrát skóroval Červenka
dnes, 21:48
| 1 min
Reklama
Ženskost, rockové sebevědomí a výstřihy pod poprsím udávají tón nové kolekce dámského prádla
Žena.cz|dnes, 21:40
Běžná infekce se změnila v horor. Ženě po antibiotikách museli amputovat prsty
Žena.cz|dnes, 21:40
Kritizovala ministra, sousedí s prezidentem a létá jen pod vlivem. Leitgeb má narozeniny
Žena.cz|dnes, 21:40
Policie zadržela propalestinské demonstranty, blokovali dopravu na Národní třídě
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 21:39
Dynamo přehrálo Příbram a slaví zisk důležitých bodů
dnes, 21:29
| 2 min
Reklama
Ve věznici Valdice na Jičínsku odvolilo 266 trestanců, účast byla 38 procent
dnes, 21:29
| 1 min
Mutant v plném zápřahu. Takto se Nick Walker chystá na blížící se Olympii
SportWin|dnes, 21:16
| 2 min
První volební den v Brně: šarvátka ve volební místnosti a bouračka před budovou
dnes, 21:13
| 2 min
Sparta doma opět neuspěla, podlehla Hradci Králové 0:2. Už 177 minut neskórovala
dnes, 21:13
| 2 min
Mizérie Sparty nebere konce. 177 minut bez gólu, doma prohrála už počtvrté v řadě
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 21:07
Reklama
Reklama
Alarmující měření. Penisy se mužům za posledních 30 let prodloužily o čtvrtinu
Běžná infekce se změnila v horor. Ženě po antibiotikách museli amputovat prsty
Tohle že je poslední Bond? To je smutný pohled na Daniela Craiga
Kritizovala ministra, sousedí s prezidentem a létá jen pod vlivem. Leitgeb má narozeniny
Reklama
Reklama