CENTRUM.CZ > Čas pro bydlení > dnes, 11:45

Ať se jdou lékárníci s drahými přípravky proti nadýmání bodnout. Moje babička proti němu měla perfektní recept. Funguje okamžitě a nestojí ani korunu

3 min

Sdílet

Nadýmání je věc, kterou zná skoro každý. Přijde nečekaně, většinou ve chvíli, kdy se to nejméně hodí, a dokáže zkazit odpoledne i náladu. Moderní lékárny nabízejí spoustu přípravků, ale často stojí víc než celá večeře. Přitom naše babičky si s těmito potížemi uměly poradit bez chemie, drahých tablet a reklamních sloganů. A hlavně to fungovalo.

Ať se jdou lékárníci s drahými přípravky proti nadýmání bodnout.

Zdroj: ČasProBydlení

Pohyb jako první pomoc

Babičky věděly, že tělo se nesmí nechat zahálet. Krátká procházka po obědě udělá víc než hrst tablet. Když se tělo rozpohybuje, trávení se zrychlí a bubliny v břiše se začnou přirozeně uvolňovat. Stačí dvacet minut svižné chůze kolem domu a najednou máte pocit, že vám je o několik kilo lehčeji. Pokud se vám nechce ven, zkuste alespoň domácí tanec. Pusťte si rádio a zatancujte si mezi kuchyní a obývákem. Babička by řekla, že je to zábavnější než čekání na zázrak v podobě pilulky.

Čajový rituál

Naši předkové měli v kredenci bylinky na každou bolístku. Na nadýmání se hodil hlavně kmínový nebo fenyklový čaj. Možná si vzpomenete, že vám ho maminka vařila už jako dětem. Stačí lžička rozdrceného kmínu nebo semínek fenyklu, přelít horkou vodou a nechat deset minut louhovat. Výsledkem je nápoj, který sice nevoní jako parfém, ale účinky má spolehlivé. Kdo si chce zlepšit chuť, může přidat med nebo kousek citronu. Funguje to rychle a navíc je to příjemný důvod na chvíli se zastavit a dát si pauzu.

Čtěte také: Tohle jídlo je nejhorší jed. Přesto ho Češi milují a spořádají kila. Od roku 2026 ho EU naštěstí definitivně zakázala a supermarkety mají utrum

Žena sedí, v jedné ruce sklenici s vodou, v druhé prášky — Rady našich babiček jsou účinnější než hrst prášků. Zdroj: Shutterstock

Teplo na břicho

Babičky také věděly, že teplo dělá zázraky. Stačí nahřátá peřina, termofor nebo obyčejná lahev naplněná horkou vodou. Položte si ji na břicho a uvidíte, jak se svaly uvolní. Plyny pak snadněji odejdou a tlak v břiše povolí. Některé babičky dokonce doporučovaly si sednout ke kachlovým kamnům a opřít se o ně zády. Dnes si to můžete nahradit elektrickou dečkou. Nejde jen o praktickou stránku, ale i o psychický efekt. Teplo uklidňuje a snižuje stres, který často potíže ještě zhoršuje.

Kuchyňské koření jako lékárna

Nadýmání často souvisí s tím, co jíme. Babičky si proto pomáhaly kořením. Když vařily luštěniny, vždycky přidaly majoránku, saturejku nebo tymián. Nešlo jen o chuť, ale právě o to, aby polévka nebo guláš nedělaly paseku v břiše. Pokud se nadýmání dostaví až po jídle, zkuste rozkousat pár semínek anýzu nebo fenyklu. Účinek je podobný jako u čaje, jen rychlejší. Možná budete vypadat jako člověk, co si libuje v exotických pochutinách, ale výsledek stojí za to.

Čtěte také: Tohle je nejlepší bylinka pro ženy nad 50 let. Umí zázraky a měly by ji pít každé ráno povinně všechny Češky

Humor jako nejlepší medicína

Možná to zní zvláštně, ale smích funguje podobně jako pohyb. Když se pořádně zasmějete, břicho se rozhýbe a plyny se uvolní. Babičky měly vždycky v zásobě nějaký vtip nebo historku ze vsi, která všechny rozesmála. Dnes nám k tomu stačí pustit si oblíbený sitcom nebo zavolat kamarádce, která nás vždycky rozesměje. Smích je navíc zdarma a vedlejší účinky jsou samá pozitiva.

Muž v modré košili leží na gauči a drží se za břicho — Po kachně se šesti a půl litru Coca-Coly rozhodně nebude lehčí. Zdroj: Shutterstock

Co naopak nedělat

Babičky se vyhýbaly přejídání a pití sycených limonád. Věděly, že když se nacpete kachnou s knedlíky a zapije sodovkou, výsledek nebude nic moc. Dnes je to stejné. Pokud víte, že vás čeká luštěninová hostina, dejte si menší porci a dopřejte si raději dva chody po sobě než hromadu najednou. Žaludek vám poděkuje a břicho zůstane klidnější.

Celé kouzlo babských rad spočívá v jednoduchosti. Nemusíte běžet do lékárny a utrácet stovky. Stačí využít to, co máte doma. Trochu pohybu, špetku koření, hrnek čaje a kapku humoru. Přístup našich babiček nás učí, že tělo si dokáže poradit samo, když mu k tomu dáme správné podmínky. A že zdraví nemusí stát majlant.

Zdroj: PMC, Peace Health, Live Science

Reklama

DALŠÍ ČLÁNKY z Čas pro bydlení

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

"Respektujte volby!" Demonstranti přišli k Hradu dát vzkaz prezidentovi

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 15:09

"Respektujte volby!" Demonstranti přišli k Hradu dát vzkaz prezidentovi

V Praze se týden před sněmovními volbami koná demonstrace spolku Svatopluk nazvaná Pane prezidente,...

Na dálnici D3 je pět ekoduktů, projde jimi jelen i los

Budějcká Drbna|

dnes, 15:08

1 min

Na dálnici D3 je pět ekoduktů, projde jimi jelen i los

Na dálnici D3 v Jihočeském kraji je v současnosti pět ekoduktů, tedy podchodů pro zvířata migrující...

Lucie Vondráčková si pořídila 2 socialistické domy. Za desítky milionů je upravila k obrazu svému

In-lifestyle.cz|

dnes, 15:03

2 min

Lucie Vondráčková si pořídila 2 socialistické domy. Za desítky milionů je upravila k obrazu svému

Lucie Vondráčková si v Praze pořídila dva domy. Nejsou to ale žádné luxusní vily, spíše staré socialistické...

Lom ČSA na Mostecku je novou národní přírodní památkou

Náš REGION|

dnes, 15:00

2 min

Lom ČSA na Mostecku je novou národní přírodní památkou

Ministerstvo životního prostředí vyhlásilo od 4. října novou národní přírodní památkou hnědouhelný lom...

Jeden z nejdražších vtípků filmové historie dnes po 22. hodině u vás v obýváku

KINOTIP2.cz|

dnes, 15:00

4 min

Jeden z nejdražších vtípků filmové historie dnes po 22. hodině u vás v obýváku

Když Philippe de Broca v polovině 60. let volal „akce!“, nečekal, že jeho další výlet po světě překoná i...

Reklama

Ponechání sedmikrásek na zahradě přináší řadu výhod

FAJNTIP.cz|

dnes, 15:00

2 min

Ponechání sedmikrásek na zahradě přináší řadu výhod

Bílé a fialové květy sedmikrásek potvrzují jejich nádheru, ale mnoho zahrádkářů pro ně nemá pochopení a...

Budoucnost léčby ran? AI pomocí signálů z těla a cílených zásahů optimalizuje průběh hojení

Volty|

dnes, 15:00

2 min

Budoucnost léčby ran? AI pomocí signálů z těla a cílených zásahů optimalizuje průběh hojení

Poranění kůže je naším nejčastějším zraněním s různou délkou hojení. A právě na to se soustředili vědci z...

Elon Musk dokázal nemožné: Lidé se vracejí zpět ke spalovacím motorům

Techzpravy.cz|

dnes, 15:00

5 min

Elon Musk dokázal nemožné: Lidé se vracejí zpět ke spalovacím motorům

Tesla ztratila loajalitu svých zákazníků v USA. Řidiči vozů Tesla přešli k jiným značkám elektromobilů a...

Baník - Sparta 0:0. Ostravští hostí ve šlágru Spartu

Sport - Aktuálně.cz|

dnes, 14:57

Baník - Sparta 0:0. Ostravští hostí ve šlágru Spartu

Sledujte online přenos z utkání desátého kola fotbalové Chance Ligy mezi Baníkem Ostrava a Spartou Praha.

Rakušan oznámil, po jakém volebním výsledku STAN by odešel z čela hnutí

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 14:50

Rakušan oznámil, po jakém volebním výsledku STAN by odešel z čela hnutí

Podle lídra hnutí STAN Víta Rakušana je reálné, aby strany bývalé vládní pětikoalice získaly za týden ve...

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Útok nožem na generála, převoz na operaci. Špičky armády řeší nebezpečný incident

Ať se jdou lékárníci s drahými přípravky proti nadýmání bodnout. Moje babička proti němu měla perfektní recept. Funguje okamžitě a nestojí ani korunu

Útok nožem na generála, převoz na operaci. Špičky armády řeší nebezpečný incident

Rusové jásají. První jejich sportovci se můžou vrátit do závodů s vlajkou a hymnou

Krausova show je zaskočila. „Připadala jsem si jako úplný sexuální maniak,“ říká Koktová

Dům hrůzy: vraždící klaun Gacy pohřbil 29 svých obětí přímo u sebe doma

Nové příčiny Napoleonovy drtivé porážky v Rusku. Vědci přinášejí překvapivý objev