7minutová sestava pilates, která uleví vašim kyčlím a spodní části zad
Žena-in.czPilates
Zdroj: Shutterstock
Trávíte hodiny prací u stolu nebo máte ztuhlé flexory kyčlí a ztuhlou spodní část zad? Pak jste tady správně. Ukážeme vás totiž sedmiminutovou pilates sestavu, která je pro vás jako dělaná.
DALŠÍ ČLÁNKY z Žena-in.cz
- Týdenní horoskop mága Ravena Argoniho: Raci se mohou stále radovat ze spojení Slunce a Jupitera, Panny musí zbrzdit, Váhy stíhá karma
- Úchvatná Salma Hayek: Na přehlídce zazářila v šatech s rozparkem a lodičkách na extrémních podpatcích
- Vdovský hrb můžete mít už ve dvaceti. Zbavit se ho dá správnými cviky a důsledností
- Hormony, které mohou stát za zhoršením stavu pleti: S některými nic nenaděláme, jiné můžeme ovlivnit
- Pěstujte dobro(u)mysl. Oregano je voňavé koření i bylinka prospívající duši a tělu
SportWin » bavme se sportem|dnes, 17:22
Trpišovský potvrdil milionovou nabídku z Arábie. Odpověď? Vtip a věrnost Slavii
Arabské dolary mu přistály na stole, ale jeho srdce zůstává v Edenu. Jindřich Trpišovský potvrdil...
dnes, 17:20
Nové drogy hrozí i v regionu. Pomoci má dohoda hradecké nemocnice s policií
Výskyt nových typů drog a toxických látek v České republice v poslední době narůstá. Fakultní nemocnice...
dnes, 17:13
Připojovací pruh u Baumaxu bude prodloužený, řidiče čeká dopravní omezení
V příštím týdnu začnou dělníci v Karlových Varech pracovat na silnici I/6, konkrétně půjde o výjezd z...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 17:11
SOCDEM se podle Zaorálka se Stačilo! a komunisty shodla na prioritách programu
Sociální demokracie (SOCDEM) se podle místopředsedy Lubomíra Zaorálka dohodla s hnutím Stačilo! a s KSČM na...
HN.cz|dnes, 17:05
Televizi a rozhlasu přibyly statisíce plátců, čísla zatím naplňují ministerské očekávání sotva z poloviny
Do konce června se veřejnoprávním médiím přihlásilo dohromady kolem 300 tisíc nových plátců. To by České...
dnes, 17:03
TIP NA VÍKEND: Zámek v Čechách pod Kosířem láká na obnovenou expozici Filmový svět Svěráků
Na obnovenou expozici Filmový svět Svěráků nyní láká zámek v Čechách pod Kosířem na Prostějovsku. Výstava...
dnes, 17:00
Žena kradla v brněnském hotelu. Sluchátka pečlivě skryla v intimních partiích
Téměř dokonalou skrýš pro kradená sluchátka vymyslela žena, která si přišla přilepšit do jednoho z...
Žena-in.cz|dnes, 17:00
Týdenní horoskop mága Ravena Argoniho: Raci se mohou stále radovat ze spojení Slunce a Jupitera, Panny musí zbrzdit, Váhy stíhá karma
Blíženci mají zajímavou kombinaci Uranu a Venuše, Panny čeká dobrá konstelace na řešení problémů ohledně...
dnes, 17:00
Fanoušek Dukly jde pěšky z Hradce do Karviné. Oslavuje tím postup do první ligy
Z Hradce Králové pěšky do Karviné? Fanoušek Dukly Ferdinand Hlavsa se rozhodl navázat na svou loňskou...
dnes, 17:00
Tábor chce být energeticky soběstačný. Elektřinu si bude vyrábět a sdílet sám
Tábor vykročil směrem k udržitelné budoucnosti. Založí energetické společenství, které umožní sdílení...