<p><a href="https://zena-in.cz/clanky/podobne/dobromysl" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Dobromysl</a> obecná <i>(Origanum vulgare)</i> pochází ze Středomoří, ale zdomácněla už i nás v Česku. Kromě toho, že ji najdete v mnoha zahrádkách, zatoulala se v teplejších oblastech i do volné přírody. Můžeme tomu být rádi, protože je nejen krásná a voňavá, ale také užitečná. Patří mezi medonosné rostliny, léčí mnoho neduhů a lze ji použít i jako aromatické koření v kuchyni.</p> <p><img src="https://imagedelivery.net/k-X15uEmlF-8_1kEFgAMbg/818f5f72-a16c-488b-8540-d26889e8f300/public" width="777" height="518" alt="86ff900e4841a-obrazek.jpg.webp" /><br /><span>Foto: Shutterstock</span></p> <h2>Dobromysl jako léčivka</h2> <p>Používání voněkrasu, zimní majoránky, červené lebedy nebo pamajoránu, jak se oreganu mezi lidmi přezdívalo, sahá hluboko do historie. Staří Egypťané si bylinku nemohli vynachválit coby lék proti <a href="https://zena-in.cz/clanky/podobne/krece" target="_blank" rel="noopener noreferrer">křečím</a> a bolestem, středověcí bylinkáři ji vnímali i jako ochranu před temnými silami a zařadili ji mezi devatero „svatojánského kvítí“, které mělo mít kouzelnou moc. V dnešní době ji bylinkáři předepisují na nespočet neduhů. Ostatně, o jeho zdraví prospěšných účincích pojednávají i moderní <a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6508890/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">odborné studie</a>.</p> <ul> <li>V první řadě, jak už její název napovídá, je balzámem pro ztrápenou mysl. Má zklidňující účinky, odbourává stres a napomáhá klidnému spánku a usínání.</li> <li>Pomáhá čistit zahleněné plíce, léčit nemoci průdušek či chronický zánět sliznice (katar) a ulevuje i od trýznivého suchého<a href="https://zena-in.cz/clanky/podobne/kasel" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> kašle</a>. Celkově je prospěšná při respiračních onemocněních.</li> <li>Je silným přírodním <a href="https://zena-in.cz/clanky/podobne/antibiotika" target="_blank" rel="noopener noreferrer">antibiotikem</a>, působí dezinfekčně a protizánětlivě, ničí i <a href="https://zena-in.cz/clanky/podobne/kvasinky" target="_blank" rel="noopener noreferrer">kvasinky</a> a plísně. V některých zemích je oregano dokonce používáno ke konzervaci potravin.</li> <li>Prospívá žaludku, zlepšuje trávení a ulevuje od plynatosti.</li> <li>Příznivě upravuje stolici – poradí si s průjmem i zácpou.</li> <li>Mírní křeče, takže je vhodná i při menstruačních bolestech. Na <a href="https://zena-in.cz/clanky/podobne/menstruace" target="_blank" rel="noopener noreferrer">menstruaci</a> má pozitivní vliv i v souvislosti s její pravidelností.</li> <li>Ulevuje od potíží revmatikům.</li> <li>Zlepšuje krevní oběh a celkovou odolnost organismu. Bylinkáři dobromysl předepisují i slabým, špatně prospívajícím dětem.</li> </ul> <p>Dobromysl nemá žádné negativní účinky, ale samozřejmě platí to, co vždy. Ani s dobrými věcmi se to nesmí přehánět. <i>„Při dlouhodobém používání vyšších dávek se mohou objevit komplikace v činnosti <a href="https://zena-in.cz/clanky/podobne/stitna-zlaza" target="_blank" rel="noopener noreferrer">štítné žlázy</a>,“</i> zmiňuje pořad Kouzelné bylinky.</p> <p><i>„Sbírá se těsně před začátkem kvetení, jakmile se začnou otevírat první květy, a to celou, asi 25 cm dlouhou horní část rostliny i s listy,“</i> doporučuje MUDr. Zbyněk Mlčoch, autor webu Bylinky pro všechny.</p> <p><img src="https://imagedelivery.net/k-X15uEmlF-8_1kEFgAMbg/420a11fe-c6ca-4ccc-1f7c-af6a5473d700/public" width="773" height="501" alt="1f5d5d3b3071d-obrazek.jpg.webp" /><br /><span>Foto: Shutterstock</span></p> <h2>Oregano jako koření</h2> <p>Dobromysl je nedílnou součástí středomořské kuchyně. Je součástí takzvané provensálské směsi bylinek a nemůže chybět v nejrůznějších <a href="https://zena-in.cz/clanky/podobne/polevka" target="_blank" rel="noopener noreferrer">polévek</a>, <a href="https://zena-in.cz/clanky/podobne/omacka" target="_blank" rel="noopener noreferrer">omáček</a> nebo <a href="https://zena-in.cz/clanky/podobne/pecene-maso" target="_blank" rel="noopener noreferrer">pečeného masa</a>. A samozřejmě nesmí chybět na pizze. Nejen že pokrmům dodá svou typickou vůni a chuť, ale strávníci bylinku ocení i po hostině. Jak už bylo řečeno, mírní zažívací potíže.</p> <div> <div> <div>MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:</div> <div><a href="https://zena-in.cz/clanek/recept-s-nadechem-italie-pizza-margherita" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Recept s nádechem Itálie: pizza Margherita</a></div> </div> </div> <h2>Jak dobromysl pěstovat?</h2> <p>Není to vůbec složité, stačí zasadit ji na správné místo a do správné zeminy. Pak se bude bujně rozrůstat a dělat vám jen radost. Nejlépe se jí daří na slunném stanovišti a v propustné, hlinitopísčité půdě. Nemusíte si dělat starosti se zálivkou, suchá až polosuché zemina jí vyhovuje. <a href="https://zena-in.cz/clanky/podobne/bylinka" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Bylinka</a> je mrazuvzdorná, takže jde i v našich končinách o trvalku. Pěstovat ji můžete také v nádobě na balkóně nebo na parapetu okna směrovaného na slunnou stranu.</p> <p><span>Zdroj informací: <a href="https://www.bylinkyprovsechny.cz/byliny-kere-stromy/byliny/48-dobromysl-ucinky-na-zdravi-co-leci-pouziti-uzivani" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Bylinky pro všechny</a>, <a href="https://www.ceskatelevize.cz/porady/10744345634-kouzelne-bylinky/7669-bylinky/23397-dobromysl-obecna/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kouzelné bylinky</a>, Zahradnictví Flos, <a href="https://cs.wikipedia.org/wiki/Dobromysl_obecn%C3%A1" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Wikipedia</a>, National Library of Medicine - Jacob P Veenstra, Jeremy J Johnson: <a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6508890/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Oregano (Origanum vulgare) extract for food preservation and improvement in gastrointestinal health</a></span></p> <div> <div> <div>MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:</div> <div><a href="https://zena-in.cz/clanek/bylinky-odpuzujici-doterny-hmyz-temito-si-zkraslete-posezeni-na-terase" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Bylinky odpuzující dotěrný hmyz. Těmito si zkrášlete posezení na terase</a></div> </div> </div> <h3>Související články</h3><ul> <li><a href="https://zena-in.cz/clanek/vyhnete-se-velkym-a-vycerpavajicim-uklidum-diky-pravidlu-jedne-minuty" title="Vyhněte se velkým a vyčerpávajícím úklidům díky pravidlu jedné minuty" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Vyhněte se velkým a vyčerpávajícím úklidům díky pravidlu jedné minuty</a></li> <li><a href="https://zena-in.cz/clanek/behem-vasi-dovolene-muzeme-hlidat-jakekoli-zvire-mame-i-neobvykle-pozadavky-rika-hrubosova-z-hlidacky-cz" title="Během vaší dovolené můžeme hlídat jakékoli zvíře, máme i neobvyklé požadavky, říká Hrubošová z Hlídačky.cz" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Během vaší dovolené můžeme hlídat jakékoli zvíře, máme i neobvyklé požadavky, říká Hrubošová z Hlídačky.cz</a></li> <li><a href="https://zena-in.cz/clanek/poradna-odborniku-co-potrebuje-k-oziveni-vyschly-travnik-v-extremnim-vedru" title="Poradna odborníků: Co potřebuje k oživení vyschlý trávník v extrémním vedru" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Poradna odborníků: Co potřebuje k oživení vyschlý trávník v extrémním vedru</a></li> <li><a href="https://zena-in.cz/clanek/salvej-drobnolista-nadherna-rostlina-ktera-doslova-vnese-zivot-do-vasi-zahrady" title="Šalvěj drobnolistá: Nádherná rostlina, která doslova vnese život do vaší zahrady" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Šalvěj drobnolistá: Nádherná rostlina, která doslova vnese život do vaší zahrady</a></li> <li><a href="https://zena-in.cz/clanek/zmrzlina-pro-psy-ano-ale-ne-ta-lidska" title="Zmrzlina pro psy? Ano, ale ne ta lidská!" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zmrzlina pro psy? Ano, ale ne ta lidská!</a></li> </ul>
