100× lepší než činky. Nejrychlejší cesta k pevným pažím je toto směšné cvičení. Vypadáte šíleně, ale funguje skvěle
SportDeníkŽe jste o tomhle sportu ještě neslyšeli? Měli byste to urychleně napravit. Pokud totiž odhodíte předsudky a pocit, že je to divné, získáte celou řadu benefitů.
Stínový box možná vypadá zvláštně, je to ale velice efektivní sport.
Zdroj: SportDeník
DALŠÍ ČLÁNKY z SportDeník
- Proč je špatný nápad dát si po sportu pivo
- Sokol zažívá renesanci. Obrovský zájem mladých naplnil kapacity. Na přijetí se čeká i rok
- Jaromír Jágr doporučuje jednoduché cviky pro udržení zdravého a silného těla i po 70
- Tvaroh: Rychlý a levný způsob, jak dodat tělu energii a bílkoviny. Doporučují ho světoví trenéři
- 100× lepší než činky. Nejrychlejší cesta k pevným pažím je toto směšné cvičení. Vypadáte šíleně, ale funguje skvěle
dnes, 15:00
Dobrovolníci pracovali na obnově šumavských mokřadů, někteří přijeli z Nepálu či Mexika
V Národním parku Šumava se v srpnu konal třetí ročník Mezinárodního dobrovolnického kempu. Do týdenního...
FAJNTIP.cz|dnes, 15:00
„Rád vás poznávám, Vaše Veličenstvo,“ aneb Komunikace se členem královské rodiny
Že se někdy setkáte tváří v tvář se členem královské rodiny, je možná málo pravděpodobné. Přesto se můžete...
dnes, 14:49
Liberec nechal zmodernizovat jednu z budov ZŠ U Soudu, za 101 milionů
Modernější, hezčí a úspornější. Taková vstupuje do nového školního roku jedna z budov Základní školy U...
SportWin|dnes, 14:48
Fotbalový svět nevěří: Messi v MLS je sledovanější než celé finále NBA
Lionel Messi měl po mistrovství světa v roce 2022 odejít do klidnější fáze kariéry. Jenže místo toho udělal...
In-lifestyle.cz|dnes, 14:46
Ze syna Ivety Bartošové vyrostl pohledný muž. Chytře investoval a vlastní luxusní byt za miliony
Artur Štaidl zdědil po slavných rodičích slušné jmění. Teď se rozhodl investovat do prvního bytu, ale...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 14:45
Zaměstnavatelé: Dnešní absolventi mají ambice, bojují ale s Excelem i AI
Vysoké sebevědomí a solidní teoretický základ, tak hodnotí čerstvé absolventy zaměstnavatelé v Česku.
Top-Fight.cz|dnes, 14:28
Šampion Surdu kritizuje Pukače za „slabou mentalitu“ a chválí odvahu Kalašnika
Šampion střední váhy OKTAGONu Ion Surdu se netají svým zklamáním z potenciálních vyzyvatelů. V rozhovoru se...
Top-Fight.cz|dnes, 14:26
Síla mexické Vlčice: Lucero Acosta zdemolovala meloun jedinou ranou
Mexická MMA bojovnice Lucero „Vlčice“ Acosta opět dokázala, že její pěsti nejsou jen zbraní v kleci. V...
Trendy svět|dnes, 14:23
V ostravské hospodě chtěl číšník zesměšnit hosta. V okamžiku ale dostal lekci, na kterou nezapomene
Myslel si, že mu nerozumím ani slovo. Já si ale v duchu vychutnával každou větu, dokud jsem se nerozhodl mu...
SportDeník|dnes, 14:07
Proč je špatný nápad dát si po sportu pivo
Po každém tréninku nebo zápase rádi přemýšlíme, jak odměnit tělo za námahu, a v českých končinách bývá pivo...