Jaromír Jágr doporučuje jednoduché cviky pro udržení zdravého a silného těla i po 70
SportDeníkMožná právě řešíte, že byste se sebou měli něco dělat. Třeba začít cvičit. Nechce se vám do posilovny, ani utrácet za náčiní na doma? To vůbec nevadí. Zkuste postupovat třeba jako Jaromír Jágr, který doporučuje úplně jednoduché cviky.
Jaromír Jágr doporučuje jednoduché cviky pro udržení pružného těla i po 70
Zdroj: SportDeník
DALŠÍ ČLÁNKY z SportDeník
- Žena začala každý večer chodit pozpátku. Výsledky šokovaly i odborníky
- Každý den jedla jedno obyčejné jablko. Neuvěříte, co to udělalo za měsíc s její pletí
- Vypadá na dvacet, ale je jí 72. Prozradila, co dělá každé ráno po probuzení
- 100× lepší než plank: Tyto cviky vyrýsují břicho i tomu největšímu lenochovi za pár dní
- Cvik, který dělají kosmonauti ve vesmíru, aby vydrželi bez tíže. Funguje i doma a bude vám po něm skvěle
DámskýDeník.cz|dnes, 08:02
Rodinný večer se změnil v boj o život. Oblíbená pochoutka způsobila kolaps a dítě skončilo v bezvědomí na JIP
I konzumace oblíbené pochoutky, kterou si mnozí dopřávají při sledování filmu, se dokáže změnit v noční...
adbz.cz|dnes, 08:01
Podle odborníků mnoho lidí pěstuje orchideje špatně. Stačí změnit místo a rostlina se probudí k životu
Orchidej je původem tropická rostlina velmi vybíravá a náročná na prostředí. Vyberte pro tu svou vhodné...
dnes, 08:00
PŘEHLED: Jak budou vypadat prázdniny pro školáky v roce 2025?
Letošní školní rok přináší školákům několik příjemných změn v kalendáři. Děti se mohou těšit na delší...
Magazín - Aktuálně.cz|dnes, 08:00
Můj brácha má prima bráchu. Film zbavil sex vášně a nabádal k rodinné zodpovědnosti
Nejúspěšnější film roku 1975 s Šafránkovou a Hrušínským v hlavních rolích se pod vrstvou pohodové atmosféry...
JakZdravě.cz|dnes, 07:57
Jak se zbavit viscerálního tuku: Klíčem je oblast mozku, která ovládá spalování tuků i celkový metabolismus
Portugalský výzkum zkoumal propojení mozku a vnitřního tuku, který je velmi nebezpečný. Pomohl vědcům...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 07:55
Většina Evropanů volá po jednotě, Češi vidí EU nejméně pozitivně, ukázal průzkum
Česko z průzkumu vyšlo jako země, kde vůbec nejmenší procento respondentů vnímá EU pozitivně.
VědaŽivě.cz|dnes, 07:54
Atlantida po staletí unikala všem pokusům o nalezení. Až teď se objevují první indicie, proč tomu tak bylo
Znalosti o Atlantidě skrývají i děsivá tajemství. Což by mohlo vysvětlovat, proč o ní i dnes víme tak...
Chalupáři-Zahrádkáři|dnes, 07:54
Zámečník s 40 lety praxe prozradil trik na vytažení zlomeného klíče. Lidé za to platí 2 500 Kč, on ho dává zdarma
Pokud se vám podařilo zalomit klíč v zámku, nezoufejte. Hravě si s tím dokážete poradit sami i bez pomoci...
adbz.cz|dnes, 07:53
Loudění u stolu patří mezi nejčastější psí zlozvyky. Kynolog radí, jak se psa tohoto chování účinně zbavit
Většina psů má tendenci žebrat o jídlo, když jejich páníček jí. Toto chování se však může časem vymstít, a...
DámskýDeník.cz|dnes, 07:49
U dětí do 12 let může elektronika spustit změny, které už nelze zastavit. O některých důsledcích se zatím raději mlčí
Elektronika na každém rohu by se mohla stát jednou z největších hrozeb pro nejmladší generaci. Hrozí jim...