Zvracíte? Strašili vás tímhle, ale nedělejte to, přihoršíte si

Sdílet

Stane se to. Nepříliš fajn jídlo, viróza, léto podobnému přeje. Víte, jak se chovat, když zvracíte? Možná vás to překvapí. Vás i vaše děti to může uchránit od hospitalizace. Vás potom od zbytečného prodlužování utrpení.

Zdroj: Nicoleta Ionescu / Shutterstock

S dehydratací to není tak horké, jak si úzkostlivě myslíme. Několikero zvracení a už se nám v hlavě odvíjí scénář kolapsů z dehydratace. Pokud se okamžitě po zbavení se obsahu žaludku napijete, pravděpodobně si přihoršíte.

Kdy nás může postihnout zvracení

Nevolnost se zvracením nás může postihnout při migréně, přejedení, po konzumaci zkaženého jídla, příliš ostrých jídel, při požití většího množství alkoholu nebo při otravě či nákaze.

Co nám uleví? Tekutiny nejsou prvotní

Větraná místnost, ticho, studený obklad na čelo a říká se také, že tekutiny.

Při opakovaném zvracení opravdu dochází ke ztrátě vody v organismu. O to více, pokud je například viróza nebo otrava jídlem doprovázena i průjmem. To jsou méně závažné důvody, vážnější jsou pak různé břišní příhody, zánět slepého střeva nebo meningitida či syndrom toxického šoku či počátky lymské boreliozy.

V případě horečky nebo bolestí břicha či hlavy vyhledejte lékaře. Pokud se ale jedná o zvracení, které máte pocit, že doma zvládnete, vyvarujte se základní chyby. Tekutiny jsou důležité, ale nejsou úplně prvotní. Větraná místnost, klid a studený obklad je v první chvíli víc.

Pijte po malých dávkách, jenže kdy?

V návodech, jak postupovat při zvracení, se většinou dozvíte něco o tmavém černém čaji, coca-cole a malých dávkách. Jenže zejména u dlouhodobého zvracení je důležitý i čas.

To se ovšem tolik nerozebírá konkrétně. Přitom je to stěžejní.

Mohlo by vás zajímat: V lednicích českých domácností se objevuje nový problém. Šíří se tiše a způsobují hodně nevolnosti

Zásadní pravidlo: Půl hodiny po

Než žaludku dáme další tekutinu, je třeba počkat, až se zklidní. Udává se půl hodiny, poté můžete zkusit pár lžiček rehydratačního roztoku nebo čaje (tmavý nebo heřmánkový)
Rozhodně se vyhněte:

ovocným šťávám
zelenému čaji
syceným nápojům
mléku

Jak zklidnit žaludek, když už je líp?

Pokud nevolnost pominula, buďte stále na svůj žaludek opatrní. Pijte zázvorový čaj, mátový nebo heřmánkový. Až začnete mít chuť k jídlu, tak zařaďte oloupané jablko a banán, bílé pečivo, brambory a rýži.

Zdroje článku: euc.cz, mojemedicina.cz, wikiskripta.eu, migrena-help.cz, nespechej.cz

DALŠÍ ČLÁNKY z NESPECHEJ.cz

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Ve Žďáru nad Sázavou spadl strom na cyklistu, ten musel letecky do nemocnice

Jihlavská Drbna|

dnes, 17:32

Ve Žďáru nad Sázavou spadl strom na cyklistu, ten musel letecky do nemocnice

Ve špatnou chvíli na špatném místě byl cyklista, na kterého spadl strom ve Žďáru nad Sázavou. Podle policie...

Zemřel režisér Kalendária Petr Obdržálek. Manželovi Saskie Burešové bylo 84 let

Magazín - Aktuálně.cz|

dnes, 17:32

Zemřel režisér Kalendária Petr Obdržálek. Manželovi Saskie Burešové bylo 84 let

Režíroval například hudebně-zábavný cyklus Karla Šípa a Jaroslava Uhlíře Klip Klap, několik pohádek i...

Ostravu před rokem smetla velká voda, s následky se město vyrovnává dodnes

Ostravská Drbna|

dnes, 17:30

Ostravu před rokem smetla velká voda, s následky se město vyrovnává dodnes

Od velké vody v Ostravě uběhl rok, město stále bilancuje škody a posiluje ochranu do budoucna. Loni v září...

Máte doma ovladač? Tak ho konečně použijte na něco smysluplného

KINOTIP2.cz|

dnes, 17:30

Máte doma ovladač? Tak ho konečně použijte na něco smysluplného

Víkend přináší skvělou retro akční nabídku. Máme tu jeden klenot s Jeanem-Paulem Belmondem a Alainem...

Už v neděli bude viditelné úplné zatmění Měsíce

Budějcká Drbna|

dnes, 17:23

Už v neděli bude viditelné úplné zatmění Měsíce

V neděli 7. září bude v Česku očima pozorovatelné úplné zatmění Měsíce. Lidé ho budou moct pozorovat jako...

Souboj pohlaví se vrací: Kyrgios se chystá na Sabalenkovou v Hongkongu

SportWin|

dnes, 17:22

Souboj pohlaví se vrací: Kyrgios se chystá na Sabalenkovou v Hongkongu

Nick Kyrgios potvrdil, že v lednu 2026 nastoupí k exhibičnímu utkání proti Aryně Sabalenkové. Australan...

TIP NA VÍKEND: Chutě kraje v sobotu zavítají do Náměště na Hané. Budou tam i tradiční dožínky

Hanácká Drbna|

dnes, 17:10

TIP NA VÍKEND: Chutě kraje v sobotu zavítají do Náměště na Hané. Budou tam i tradiční dožínky

Další zastávkou food festivalu s názvem Chutě kraje je tuto sobotu Náměšť na Hané na Olomoucku. Na nádvoří...

Siniaková s Townsendovou bojují ve finále US Open o další grandslamový titul

Sport - Aktuálně.cz|

dnes, 17:05

Siniaková s Townsendovou bojují ve finále US Open o další grandslamový titul

Sledujte online přenos z finále dámské čtyřhry tenisového US Open mezi párem Kateřina Siniaková, Taylor...

Senior unikl trestu kvůli duševní chorobě. Oběť měla projektil v krku

Náš REGION|

dnes, 17:00

Senior unikl trestu kvůli duševní chorobě. Oběť měla projektil v krku

Neobvyklý případ z pražského domu skončil pro starobního důchodce bez trestu. Muž, který v prosinci 2023...

V Praze začne softballové mistrovství Evropy. Češky chtějí získat medaili

Pražská Drbna|

dnes, 17:00

V Praze začne softballové mistrovství Evropy. Češky chtějí získat medaili

České softbalistky chtějí na mistrovství Evropy v Praze vybojovat medaili, která jim na předchozích dvou...