Zase se letos neurodily lískáče? Využijte místo nich listy z lísky – mají báječný léčivý potenciál

Sdílet

Líska obecná roste u nás skoro všude. Většinou si jí všimneme až tehdy, když na podzim dozrají oříšky. A když je špatná úroda, zabrbláme jen něco o zbytečném záboru zahrady a doufáme, že to bude napřesrok lepší.

Líska

Zdroj: Naše zahrada

Jenže tahle nenápadná dřevina umí nabídnout mnohem víc než jen mlsání pro dlouhé večery (nebo vítanou přísadu do vánočního cukroví). Její listy, kůra i jehnědy se totiž už od středověku používaly jako léčivo. My doporučujeme zejména listy – umí stahovat, hojit, tlumit otoky a posílit krevní oběh. A používají se opravdu snadno.

Když listy pomáhají víc než pilulky

O síle lísky svědčí i pár střípků z historie – víme například, že si dříve lidé na britských ostrovech dávali lískové listí i do jídla. A ve Skotsku ho dokonce mleli na mouku a pekli z ní chléb. Obsahují totiž látky, které zlepšují průtok krve a brání tvorbě trombů. A jako bonus také skvěle pomáhají při křečových žilách, bolestech břicha, nadýmání, průjmech a dokonce i při hemeroidech. Uleví také při otocích nohou nebo špatném periferním prokrvení.

Bylináři doporučují spařené listy přidat do koupele, pokud vás trápí hemeroidy nebo bolavé nohy. Stačí vzít hrst těch čerstvých (nebo vrchovatou lžíci sušených) a je to. A věřte nebo ne – obyčejné žvýkání čerstvých lístků dokáže zastavit krvácení dásní.

Líska Líska obecná roste u nás skoro všude

Foto: Pixabay

Čaj na močové cesty i trávení

Lískové listy se ovšem nejčastěji používají do čajových směsí. Už pouhé dva kusy nařezané nadrobno a zalité šálkem horké vody mají mírně močopudný účinek a mohou vám tak skvěle prospět při problémech s močovými cestami. Pomáhají ale i při onemocněních jater a žlučníku, umí totiž podpořit tvorbu a také vylučování žluči.

Čaj z lísky se tedy může při správném užívání stát dobrým domácím pomocníkem nejen pro ty, kdo trpí častými záněty močového měchýře, ale i pro všechny, kdo potřebují zkrátka a dobře trochu rozhýbat trávení.

Antioxidanty i ochrana proti bakteriím

Bohužel zatím nejsou listy lísky v našem bylinkářství tak rozšířené jako třeba kopřiva nebo heřmánek. Ale je to rozhodně škoda. Třeba už jen proto, že se opravdu jednoduše sbírají a uchovávají. Navíc se ukázalo i to, že extrakt z nich má vysokou antioxidační aktivitu a dokáže působit i proti některým bakteriím. Není tedy třeba čekat na oříšky – už listy stojí za to sbírat, sušit a využívat.

A co vy – zkoušeli jste někdy využít listy lísky jako čaj, obklad nebo třeba přísadu do koupele? Nebo vás zatím lákají jen její oříšky? A jak se vám letos urodilo?

Zdroj: https://www.ordinace.cz/clanek/liska-obecna/, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9929368/, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S030881460700413X

Náhledové foto: Pixabay

The post Zase se letos neurodily lískáče? Využijte místo nich listy z lísky – mají báječný léčivý potenciál first appeared on Naše zahrada.

DALŠÍ ČLÁNKY z Naše zahrada

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Proč už dnes téměř nikdo nepoužívá záclony? Designéři doporučují jinou vychytávku

Techsvět|

dnes, 21:04

Proč už dnes téměř nikdo nepoužívá záclony? Designéři doporučují jinou vychytávku

Dříve byly záclony neodmyslitelnou součástí každého domova. Dnes už je tomu jinak. Lidé je téměř...

Záběr na ocelové lano a další chyby, které se objevily v kultovním snímku Vinnetou z roku 1963

KINOTIP2.cz|

dnes, 20:30

Záběr na ocelové lano a další chyby, které se objevily v kultovním snímku Vinnetou z roku 1963

Vinnetou je kultovním westernem známým snad po celém světě. Populární postava, se kterou se poprvé...

Skvělý Lehečka. Udolal francouzského veterána a zahraje si čtvrtfinále US Open

Sport - Aktuálně.cz|

dnes, 20:29

Skvělý Lehečka. Udolal francouzského veterána a zahraje si čtvrtfinále US Open

Jiří Lehečka porazil Adriana Mannarina a poprvé v kariéře si zahraje čtvrtfinále US Open. Poprvé v kariéře...

Kvíz: Ukážeme ti jednu fotografii a ty z ní musíš určit, o jaké české město se jedná. Kdo zvládne všech 10, je zeměpisný génius

Život cestovatele|

dnes, 20:11

Kvíz: Ukážeme ti jednu fotografii a ty z ní musíš určit, o jaké české město se jedná. Kdo zvládne všech 10, je zeměpisný génius

Česká republika je bohatá na malebná města i městečka, která vábí svou architekturou i svými unikátními...

„Tohle je moje pravé já.“ Bývalý silák WWE našel klid v ženském těle

SportWin|

dnes, 20:08

„Tohle je moje pravé já.“ Bývalý silák WWE našel klid v ženském těle

Tyler Reks byl ve WWE zosobněním síly a maskulinity. Dnes je z něj Gabbi Tuft, žena, která po letech...

Prostřeno! Smích u plotny, cheesecake pod lupou a návštěva policie

Vaření.cz|

dnes, 20:00

Prostřeno! Smích u plotny, cheesecake pod lupou a návštěva policie

Během tohoto týdne se sejdou u stolů tváře devadesátých let. Pamatujete si ještě na doby, kdy byli opravdu...

Smutný pád Zlaté hokejky: Opěvovaný Palát se v NHL trápí, experti mu dávají nulovou šanci

SportWin|

dnes, 19:58

Smutný pád Zlaté hokejky: Opěvovaný Palát se v NHL trápí, experti mu dávají nulovou šanci

Kdysi byl vítězem Zlaté hokejky a nepostradatelným článkem mistrovské Tampy Bay, dnes je Ondřej Palát pro...

Kam se hrabe Klondike. Nejvíce zlata se nachází v této malebné české řece. Nevědí o tom ani místní

Život cestovatele|

dnes, 19:54

Kam se hrabe Klondike. Nejvíce zlata se nachází v této malebné české řece. Nevědí o tom ani místní

Věděli jste, že zlato patří k nerostným surovinám, na které byla naše země vždy bohatá? Už od dob Keltů se...

Sparta - Zlín 1:0. Gól Haraslína neplatil, ale po trefě Rrahmaniho už Sparta vede

Sport - Aktuálně.cz|

Živě|dnes, 19:52

Sparta - Zlín 1:0. Gól Haraslína neplatil, ale po trefě Rrahmaniho už Sparta vede

Sledujte online přenos z utkání sedmého kola fotbalové Chance Ligy mezi Spartou Praha a Zlínem.

BLOG: Liška nálevkovitá, podceňovaná houba, která by neměla chybět ve vašem košíku

Liberecká Drbna|

dnes, 19:51

BLOG: Liška nálevkovitá, podceňovaná houba, která by neměla chybět ve vašem košíku

Velmi hojná podzimní houba, která roste především na kyselých půdách pod listnatými i jehličnatými stromy