CENTRUM.CZ > GrapesMag > 12. 8. 2025, 09:19

Vytvořte si domácí nanuky: Chutnají skvěle a příprava zabere jen pár minut

Sdílet

Dopřejte si letos v letních dnech ledovou delikatesu, která je mnohem lahodnější než ta kupovaná, a navíc bez zbytečné chemie. Potřebovat budete pouze několik ingrediencí, formu na nanuky a zhruba pět minut svého času.

Zdroj: GrapesMag

Nejjednodušší nanuky z čerstvých jahod

Pokud se vám na zahrádce urodil sladký červený poklad, můžete ho proměnit v chutné ledové osvěžení, které si zamiluje celá rodina. Z níže uvedeného množství připravíte 12 jahodových nanuků.

Ingredience

375 g čerstvých jahod
2 šálky kokosové vody

Postup

Jahody omyjte a rozkrájejte na plátky. Rozdělte je na 12 stejných dílů a každý díl vložte do jedné nanukové formy. Některé plátky jahod můžete přitlačit k vnitřní stěně formy, budou lépe držet na svém místě. Poté do každé jednotlivé formy nalijte kokosovou vodu, zbývají asi 0,5 cm místa ponechte volné.

Naplněné nanukové formy vložte do mrazáku. Jakmile hmota zčásti utuhne, přidejte do každé dřevěnou tyčinku a vraťte do mrazáku. Nanuky jsou hotové zhruba za 4 hodiny, ale klidně je můžete nechat utuhnout i přes noc.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: LÉTO VE ZNAMENÍ ZMRZLINY: ZJISTĚTE, KAM V ČESKU VYRAZIT ZA TOU NEJLEPŠÍ

Melounové nanuky s pomerančovým džusem

Vynikající melounové nanuky zvládnete hravě i bez kuchyňské váhy. Mají příjemně jemnou texturu, protože ingredience se nejprve rozmixují dohladka.

Ingredience

1 šálek vodního melounu
1 šálek pomerančového džusu
1 šálek vody

Postup

Meloun rozkrájejte na kostky a odstraňte z něj pecičky. Vložte ho to mixéru nebo kuchyňského robotu, přilijte pomerančový džus společně s vodou. Krátce rozmixujte, dokud nevznikne homogenní vodnatá směs.

Tekutinu rozlijte do forem na nanuky a nechte krátce zamrazit. Jakmile hmota začne tuhnout, do každé formy vložte dřevěnou tyčinku. Znovu dejte do mrazáku alespoň na 4 až 5 hodin, aby nanuky zcela ztuhly.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: VYZKOUŠEJTE OSVĚŽUJÍCÍ KOKTEJLY, KTERÉ SI ZAMILUJE KAŽDÝ MILOVNÍK KÁVY

Borůvkové nanuky s jogurtem

Borůvky mají lahodnou chuť, a proto není divu, že patří mezi nejoblíbenější lesní ovoce. Vykouzlíte z nich i vynikající nanuky, které navíc připravíte během chviličky.

Ingredience

2 hrnky čerstvých borůvek
½ hrnku řeckého jogurtu
1 až 2 lžíce medu nebo javorového sirupu

Postup

Ovoce důkladně opláchněte a nechte okapat. Nasypte ho do mixéru, přidejte jogurt a med nebo javorový sirup. Všechny ingredience rozmixujte, aby vznikla homogenní směs. Tu opatrně nalijte do nanukových forem. Poté nezapomeňte vložit i dřívka.

Nanuky dejte do mrazáku alespoň na 4 až 6 hodin, aby dostatečně utuhly. Pokud by se vám nedařilo sejmou formu, podržte nanuky krátce pod teplou vodou.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: JAK SE V LÉTĚ OCHLADIT? JDE TO I NĚKTERÝMI DRUHY ČAJŮ

Domácí nanuky připravíte v nekonečném množství variací. Jahody a meloun můžete nahradit třeba malinami nebo borůvkami. Nebojte se experimentovat ani s netradičními příchutěmi.

Zdroj: Taste, Living On A Dime, Serious Eats

DALŠÍ ČLÁNKY z GrapesMag

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Kráva v Dubé zapadla až po krk do bahna. Vyprostit ji museli hasiči

Liberecká Drbna|

dnes, 16:53

Kráva v Dubé zapadla až po krk do bahna. Vyprostit ji museli hasiči

Tři jednotky hasičů vyrazily k zásahu do obce Dubá na Českolipsku, kde až po krk do bahna zapadla kráva....

Nejlepší český motocyklista na Dakaru mění tým

Sport - Aktuálně.cz|

dnes, 16:47

Nejlepší český motocyklista na Dakaru mění tým

Martin Michek, hvězda Rallye Dakar, po šesti letech opouští tým Orion - Moto Racing Group (MRG).

U Čunína se převrátil nákladní vůz, pro zraněného řidiče musel letěl vrtulník

Hanácká Drbna|

dnes, 16:40

U Čunína se převrátil nákladní vůz, pro zraněného řidiče musel letěl vrtulník

Na silnici u Čunína na Prostějovsku se dnes odpoledne při vysypávání nákladu převrátil nákladní automobil a...

V Praze a středních Čechách platí kvůli přízemnímu ozonu smogová situace, lidé by měli omezit fyzickou zátěž

HN.cz|

dnes, 16:39

V Praze a středních Čechách platí kvůli přízemnímu ozonu smogová situace, lidé by měli omezit fyzickou zátěž

Meteorologové vyhlásili pro Středočeský kraj a Prahu ve středu odpoledne smogovou situaci z důvodu vysoké...

Policie ukončila pátrání po čtrnáctileté Ukrajince, která zmizela z domova

Plzeňská Drbna|

dnes, 16:34

Policie ukončila pátrání po čtrnáctileté Ukrajince, která zmizela z domova

Kriminalisté odvolali pátrání po teprve čtrnáctileté ukrajinské dívce, která v pondělí brzy ráno odešla z...

Baník bude v Konferenční lize na hřišti Austrie hájit těsný náskok

Ostravská Drbna|

dnes, 16:30

Baník bude v Konferenční lize na hřišti Austrie hájit těsný náskok

Fotbalisté Ostravy ve čtvrtek od 21:00 nastoupí ve Vídni k odvetě 3. předkola Konferenční ligy proti domácí...

Češi tohle milují ke každé večeři. Jenže pak celou noc koukají do stropu nespavostí

NESPECHEJ.cz|

dnes, 16:30

Češi tohle milují ke každé večeři. Jenže pak celou noc koukají do stropu nespavostí

Nespavost je vcelku běžná, minimálně jednou za čas u každého z nás, a projevuje se různě – problémy se...

Zapomeňte na Chorvatsko. Hitem je teď tento ztracený ráj. S jídlem a ubytováním se vejdete do 500 Kč/den a je to za rohem

Život cestovatele|

dnes, 16:29

Zapomeňte na Chorvatsko. Hitem je teď tento ztracený ráj. S jídlem a ubytováním se vejdete do 500 Kč/den a je to za rohem

Jednou z nejoblíbenějších dovolenkových destinací Čechů je už dlouhé roky Chorvatsko. Jen několik stovek...

Kofod si před odvetou pochvaluje spolupráci s krajanem Priskem

Sport - Aktuálně.cz|

dnes, 16:21

Kofod si před odvetou pochvaluje spolupráci s krajanem Priskem

Sparťanský záložník Magnus Kofod si nemyslí, že by Pražané byli před odvetou 3. předkola Konferenční ligy...

MFE rodiny Berlusconiů zvýšila podíl v ProSiebenSat.1 na skoro 40,4 procenta. Zájem o mediální skupinu má i česká PPF

HN.cz|

dnes, 16:18

MFE rodiny Berlusconiů zvýšila podíl v ProSiebenSat.1 na skoro 40,4 procenta. Zájem o mediální skupinu má i česká PPF

Italská mediální skupina MFE-MediaForEurope rodiny Berlusconiů zvýšila podíl v německé vysílací společnosti...