Reklama
Večerní klid jako terapie: jednoduché rituály, které snižují stres a zlepšují spánek
Poudree.cz| 3 min
Každý večer může být malým návratem k sobě. Stačí pár minut klidu, pár vědomých gest – a tělo si začne pamatovat, že noc je čas léčení, ne plánování.
Večerní klid jako terapie: jednoduché rituály, které snižují stres a zlepšují spánek
Zdroj: Poudree: Pro trochu jemnosti každý den - Čeština
Letos vám nadělíme víc než Ježíšek!
Hrajte s námi o předplatné HBO, knížky i další ceny každý týden, ale hlavně o velkou vánoční výhru 15. prosince - 300.000 Kč.
Reklama
DALŠÍ ČLÁNKY z Poudree.cz
- Večerní klid jako terapie: jednoduché rituály, které snižují stres a zlepšují spánek
- Unavená, ale krásná: co se děje s pletí, když nestíháš spát (a jak ji zachránit do pondělí)
- Vůně jako podpis: Co o tobě prozrazuje vůně, kterou nosíš každý den?
- Život v pyžamu: proč se cítíme nejhezčí, když nikam nejdeme
- SOS rutina do 5 minut po špatné noci: jak zamaskovat únavu a neublížit pleti
Čeští hokejisté prohráli na Finských hrách i druhý zápas
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 17:32
Z 400metrového mrakodrapu se nebezpečně drolí beton a obyvatelé města se bojí jeho zřícení
Techsvět|dnes, 17:31
| 3 min
Plzeň nabízí dopravní amnestii. Staré pokuty teď lze vyřešit za polovinu
dnes, 17:30
| 1 min
Mnoho hlav padlo na gilotině. Rozhodně nebyla určena na popravy
NESPECHEJ.cz|dnes, 17:30
| 3 min
Dcera Nálepkové a Nesvadby Josefína žije s hercem ze Slunečné na ranči. Učí děti lásce ke koním
ReadZone|dnes, 17:20
| 3 min
Reklama
Záchranáři řešili několik poranění cirkulárkou. Radí, co v takovém případě dělat
dnes, 17:02
| 1 min
Zpěvačka Kamila Nývltová oznámila zásadní zprávu: U gynekoložky se nestačila divit tomu, co vidí
In-lifestyle.cz|dnes, 17:01
| 2 min
8 osobnostních rysů, jimiž muži Štíři vynikají
FAJNTIP.cz|dnes, 17:00
| 2 min
YouTube hvězda se mění v technomága: PewDiePie testuje hranice umělé inteligence
Techzpravy.cz|dnes, 17:00
| 3 min
V Příhrazských skalách v Českém ráji se obnovy dočkala dvě dřevěná schodiště
dnes, 16:55
| 1 min
Reklama
Ohrožuje superzakázku. Končící šéf resortu průmyslu zaútočil na Babišova muže
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 16:52
Hvězda reality show a bývalá herečka filmů pro dospělé Ester Ládová slaví 45. Zhubla 20 kilo a podniká
ReadZone|dnes, 16:50
| 2 min
Souček znovu za hrdinu. Přišel z lavičky, spasil West Ham a vyrovnal český rekord
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 16:46
Tornádo částečně vymazalo jihobrazilské město z povrchu Země
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 16:36
Překvapení se nekonalo. Českou lékařskou komoru povede i nadále Kubek, v čele už je 19 let
HN.cz|dnes, 16:31
Reklama
Češi pozor, slídivý soused zná hodnotu vašeho majetku, ani to netušíte
NESPECHEJ.cz|dnes, 16:30
| 1 min
Hradec Králové nemilosrdně naděloval. Zlínská série skončila v Ďolíčku
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 16:29
Jane Seymour se toho ani v 74 letech nebojí. Doktorka Quinnová v bikinách ukázala luxusní dům i novou lásku
ReadZone|dnes, 16:15
| 3 min
Oslavoval Hitlera, teď se za to omlouvá. Kanye West prosil rabína o odpuštění
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 16:06
Žabí stehýnka ze Sapy obsahovala nebezpečnou bakterii
Náš REGION|dnes, 16:00
| 1 min
Reklama
Reklama
Tornádo částečně vymazalo jihobrazilské město z povrchu Země
Co prozradí nehty o zdraví: nenápadné signály, které není radno přehlížet
Herec Ladislav Křiváček byl podivín a cholerik. To se mu stalo osudným, zemřel mladý
Nahlédněte do kouzelné koupelny herečky Veroniky Arichtevy: 5 úžasných nápadů, kerými se můžete inspirovat
Reklama
Reklama