Reklama
Trenérka radí: Komplexní cvik na břicho bez pomůcek, který funguje a zvládne ho každý. Posiluje přímé břišní svaly a buduje tzv. six-pack
Žena-in.cz| 3 min
Pevné a hezké břicho je snem mnoha z nás. Cviků na posílení různých částí břicha je mnoho, ale v jednoduchosti je síla, jak říká zkušená trenérka Zuzana. Ukázala nám, jak jednoduše v leže cvičit břicho bez pomůcek. Tyto cviky zvládne každý, kdo jen trochu chce.
six-pack
Zdroj: Shutterstock
Reklama
DALŠÍ ČLÁNKY z Žena-in.cz
- Antibiotika virové infekce krku nevyřeší a bohužel jsou často nesprávně předepisována, říká primářka MUDr. Václava Adámková
- Malé město s velkou historií: portugalský Tomar vás nadchne nejen klášterem
- Proč většinou skončíme s někým, kdo není náš typ a proč je to dobře
- Trenérka radí: Komplexní cvik na břicho bez pomůcek, který funguje a zvládne ho každý. Posiluje přímé břišní svaly a buduje tzv. six-pack
- Klenot české kuchyně: Svíčková na smetaně krok za krokem
Slováci se hodinu trápili s Lucemburskem, ale MS mají zase blíž. Trefil se i Schranz
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 23:27
Zrádci: Mia neomylně míří do finále, soutěžící jí věří, štáb ji proklíná. Kvůli ní jeli bez spánku dva dny v kuse
KINOTIP2.cz|dnes, 23:15
| 4 min
Zítra v Ulici: V úterý nás čeká humorná epizoda s nafukovací pannou a vytočený Mikeš
KINOTIP2.cz|dnes, 23:10
| 2 min
Pivo za pár korun, moře jako v Karibiku. Albánie míří na vrchol turistických žebříčků
Techzpravy.cz|dnes, 23:05
| 4 min
Kácení a prořezávání stromů a keřů na zahradě: O tyto byste se měli postarat v červenci!
FAJNTIP.cz|dnes, 23:00
| 2 min
Reklama
Tuto vesmírnou záhadu neodhalili vědci. Přišli na ni obyčejní lidé
Techzpravy.cz|dnes, 22:05
| 4 min
Pastrňák ohromil v nezvyklé roli. Blýskl se fantastickým zákrokem v brance
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 22:02
Dosáhněte bujných květů muškátů správnou péčí
FAJNTIP.cz|dnes, 22:00
| 2 min
Pirát Krištofič ukázal zraněnou ruku. Přiznal, že to není ideální
MMAMAG.cz|dnes, 21:49
| 1 min
Odvrácená tvář magie: Skutečné osudy iluzionistů s tragickým koncem
Žena.cz|dnes, 21:40
Reklama
Neřeší věk ani dokonalost, silou Daniely Peštové je autenticita. Stárné s grácií
Žena.cz|dnes, 21:40
Ptáčková poznala rodinu nového partnera a musela se vzdát vybraných jmen pro děti
Žena.cz|dnes, 21:40
Poptávka slábne a Čína roste. V Evropě může zavřít až osm automobilových továren
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 21:02
Šťavnaté papriky jsou snadné na pěstování a díky vitamínu C prospěšné vašemu zdraví
FAJNTIP.cz|dnes, 21:00
| 2 min
Šestý díl Zrádců nabídnul jedinou noční misi celé série a vraždu, která neproběhla na konkláve
GrapesMag|dnes, 20:46
| 4 min
Reklama
Pozvánka na hody: Začíná podzimní festival restaurací, zajistěte si tříchodové menu za jednotnou cenu
Vaření.cz|dnes, 20:36
Rytíř sedmi království: HBO se vrací do světa Hry o trůny s novým hrdinou
KINOTIP2.cz|dnes, 20:30
| 2 min
Dokonalá vražda není mýtus. Vrazi mnoha zajímavých kauz běhali a běhají po svobodě
NESPECHEJ.cz|dnes, 20:30
| 4 min
Senzace dokonána. Sopečné ostrovy s půlmilionem obyvatel si zahrají na fotbalovém MS
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 20:25
Přerované rozhodli. Budou mít nové hřiště u základní školy, další plochy dostanou stínění
dnes, 20:18
| 1 min
Reklama
Reklama
Podívejte, jak roztomilé děti má Rey Koranteng. Jeho manželka pochází z Česka a je nádherná
Ptáčková poznala rodinu nového partnera a musela se vzdát vybraných jmen pro děti
Odvrácená tvář magie: Skutečné osudy iluzionistů s tragickým koncem
Neřeší věk ani dokonalost, silou Daniely Peštové je autenticita. Stárné s grácií
Reklama
Reklama