CENTRUM.CZ > Krasnezeny.eu > 13. 12. 2025, 21:01

Traumata z dětství zůstávají broukem v hlavě. Matčina přísná výchova přináší oběti

| 3 min

Sdílet

Přísná výchova může mít na děti vliv v mnoha aspektech budoucího života. Ač je často myšlena dobře, produkuje nesebevědomé a úzkostné dospělé, kteří totéž aplikují na své děti.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: David Shankbone / Creative Commons / Attribution 3.0

Slyšely jste často od své matky výčitky? Nikdy jste neudělaly nic správně? Nic jí nebylo dost dobré a sousedovy děti vám byly dávány za příklad? Nejspíš jste vyrostly s přísnou matkou, jejíž styl výchovy vás poznamenal. V lepším případě vám vaše matka dokázala projevit i náklonnost, a tak jste nemusely pochybovat o tom, že vás miluje. V tom horším se k přísné výchově přidal i emoční chlad a vymáčknout z matky pozitivní emoci směrem k vám jednoduše nešlo, ať jste dělaly, co jste jí na očích viděly.

Nízké sebevědomí

Styl výchovy, kdy je vám neustále předhazováno, že nejste dost dobří a že to či ono nezvládnete, protože vy nemáte talent, nejste dost hezká, nejste dost chytrá, jste nemotorná a nešikovná, zaručeně povede k nízkému sebevědomí. Přijaly jste pravdy o sobě samých a možná je dnes používáte jako výmluvu k tomu, proč něčeho nemůžete dosáhnout.

Zkuste naslouchat vnitřnímu kritikovi, který k vám často promlouvá, a učte se ho postupně korigovat. Jednoduše mu přestaňte věřit a dávat pozornost. Pokaždé, když se objeví sebekritická myšlenka, uvědomte si ji a uvědomte si zároveň, že jí vůbec nemusíte věřit. Uvidíte, že když přestanete sebekritickým myšlenkám dávat energii, začnou pomalu odcházet. Vám se tak mohou v životě otevřít netušené možnosti a pustíte se do věcí, které jste chtěly, ale nikdy jste nevěřily, že to dokážete.

Kritika ostatních

Vaše matka byla nejspíše kritická i k ostatním lidem. Především to, jakým způsobem hodnotila jiné ženy, bude mít na váš život velký vliv. Možná se tak přistihujete při tom, že někoho prvoplánově a automaticky zkritizujete ve své mysli. Jednoduše jste přejaly matčin kritický vzor, a vaše děti tak mohou být dalšími oběťmi přísné a kritické výchovy. I tady se však dá mnohé udělat, pokud se postupně začnete tohoto zlozvyku zbavovat. Pamatujte si, že je to jen návyk, ne to, čím skutečně jste.

Dáváte si vysokou laťku

Vaše maminka je s vámi stále ve vaší hlavě. V dětství jste se jí nikdy nemohly zavděčit a pokračujete v tom i v dospělosti. Kladete na sebe vysoké nároky a pochválit se můžete pouze tehdy, když zdoláte Mount Everest. Nic menšího totiž nestojí za řeč. Pokud opakovaně nedokážete splnit vlastní vysoké nároky, vede to k naštvanosti a frustraci. Uvědomte si, že vaše sebehodnota nestojí na výsledcích, kterých dosáhnete. Slevte ze svých nároků, nebojte se udělat chybu a stejně jako se trestáte, se začněte chválit a odměňovat.

Rebelství a lhaní

Přísná výchova však může vést i k úplnému opaku, kdy se postavíte do opozice a stanete se rebelem. Pak máte nejspíše problémy v běžné socializaci a můžete mít sklony k rizikovému chování a zneužívání návykových látek. Také jste se možná naučily dobře lhát, abyste si díky malé lži ukrojily alespoň kousek svobody v přísném světě.

zaneprázdněná matka — Fotografie: Freepik

Ať na vás přísná výchova zanechala jakékoliv stopy, vězte, že s tím můžete něco dělat a změnit i zdánlivě neměnné. Nemá smysl něco vyčítat vaší matce, nejspíš se snažila, jak nejlépe uměla. Odpusťte jí, ale především odpusťte sobě. Přijímejte se taková, jaká jste, i s těmi domnělými nedokonalostmi a chybami. To je přece to, co činí svět tak pestrým a jedinečným. Každý je jiný a krásný právě svým neopakovatelným způsobem.

Zdroj: Twice

Príspevok Traumata z dětství zůstávají broukem v hlavě. Matčina přísná výchova přináší oběti zobrazený najskôr Krasnezeny.eu.

Reklama

DALŠÍ ČLÁNKY z Krasnezeny.eu

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Denní horoskop na úterý 20.1.2026: Naslouchejte vnitřnímu hlasu a řiďte se intuicí

V dnešním dni se budou všechny znamení muset zaměřit na poslouchání vlastního vnitřního hlasu a řízení se...

Dnes po hlavních zprávách celé Česko propukne v euforii a přilepí se k televizi. Prima nasazuje nejlepší seriál historie

S novým rokem staré osvědčené seriály. To je recept na zlepšení nálady, pokud se vám vánoční svátky příliš...

Fascinující život planety Pluto: New Horizons, ledové hory a orbitální narozeniny

V tak krátkém lidském měřítku, jako jsou naše narozeninové kalendáře, snadno zapomeneme, že existují světy,...

Sny jako dobrodružství aneb co ještě nevíte o snech

Sny se během spánku zdají každému, dokonce i těm, kteří si nic nevybavují. Mnoho totiž záleží na tom, jakou...

Polární záře očarovala noční diváky. Viditelná byla na řadě míst kraje

V Liberci, Jablonci nad Nisou, České Lípě, Novém Městě pod Smrkem, Hejnicích nebo třeba ve Frýdlantu byla v...

Reklama

Tyto potraviny nikdy nedávejte do lednice: Odborníci sestavili seznam produktů

Rajčata bez chuti, gumové brambory, hnědnoucí banány. Roky jsem si myslela, že lednice je univerzální...

FOTO: Polární záře vybarvila nebe nad Prahou

Do Prahy se dnes v noci vrátil úkaz známý jako polární záře, vidět je na severní obloze třeba v Kyjích,...

FOTO: Polární záře vybarvila nebe nad Prahou

Do Prahy se dnes v noci vrátil úkaz známý jako polární záře, vidět je v Kyjích, Vršovicích, na Jižním Městě...

Terminátor se nadechl svobody. Vémola je po měsíci doma, byl propuštěn na kauci

Po několika týdnech strávených za mřížemi se Karlos „Terminátor“ Vémola vrátil domů.

Proč leden dokáže zničit i ty nejsilnější vztahy: 3 důvody k rozchodu

První pondělí v lednu advokáti přezdívají „rozvodové pondělí“ – den, kdy se jim hromadí telefonáty od lidí,...

Reklama

Papež Lev XIV. může být první, který nás seznámí s mimozemšťany

Rok 2026 může být zlomový. Podle režiséra a ufologa Marka Christophera Leeho se katolická církev potichu...

Indukce u mě skončila: Proč se v roce 2026 vracím k plynu a v čem moderní desky v kuchyni reálně selhávají

Indukční desky měly být revolucí v kuchyni. Jenže po letech používání se ukazuje, že pro některé kuchaře a...

Zemřel Mojmír Maděrič: Hlas Smitherse ze Simpsonů a moderátor kulinářské show

Ve věku 70 let náhle zemřel český herec, moderátor a dabér Mojmír Maděrič. Smutnou zprávu potvrdil zdroj z...

Málokdo ji poznal: Žena po boku Kratiny je bývalá manželka Ondřeje Sokola

Vladimír Kratina se po rozvodu s manželkou Jitkou znovu objevil ve společnosti – a tentokrát po boku...

Tajná svatba Karla Gotta v Las Vegas před 18 lety. Veselka proběhla náhodou

Od tajné svatby Karla Gotta uplyne v lednu již 18 let. Zpěvák si tehdy v Las Vegas vzal za manželku Ivanu...

Reklama

Proč je pivní pěna vždy bílá: Fyzikální kouzlo, které se odehrává v každé sklenici

Tmavý stout, zlatavý ležák, jantarový ale – a přesto vždy sněhobílá pěna navrchu. Za tímto zdánlivě prostým...

TikTok má novou aplikace PineDrama

Sem tam se objeví nějaká nová aplikace nebo služba, ale málokdy se dostaví úspěch. V opačném případě se...

Ustojí to NATO? Spor s Trumpem o Grónsko rozhádá celou alianci, bojí se experti

Vzájemné vztahy mezi Spojenými státy a Evropou se dostaly na bod „grónského“ mrazu. Ostrá slova padají na...

Vodní kámen: Tichý nepřítel, který vám může zničit domácnost i peněženku

Neviditelný, ale nemilosrdný. Vodní kámen se usazuje v každé domácnosti a průmyslovém provozu, kde teče...

Bezdomovec si z kanceláří udělal obývák. Policisté ho dopadli přímo na místě

Hradečtí policisté řeší neobvyklý případ neoprávněného vniknutí do kancelářských prostor v centru města....

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Smrt přišla po větru. Sověti 13 let tajili masakr, který způsobil chybějící filtr

Traumata z dětství zůstávají broukem v hlavě. Matčina přísná výchova přináší oběti

Smrt přišla po větru. Sověti 13 let tajili masakr, který způsobil chybějící filtr

Jak zjistit zákeřnou rakovinu? Zrada včasného varování, unikají stovky případů

Málokdo ji poznal: Žena po boku Kratiny je bývalá manželka Ondřeje Sokola

Zemřel herec a moderátor Mojmír Maděrič. Bylo mu 70 let

Tajná svatba Karla Gotta v Las Vegas před 18 lety. Veselka proběhla náhodou