
Reklama
TOP 5 : Výhod otužování, neboli 5 důvodů proč začít.
| 2 min
Otužování už dávno není jen doménou extrémních sportovců nebo nadšenců do ledových koupelí. Stále více lidí ho zařazuje do běžného života jako jednoduchý, ale účinný nástroj pro zlepšení zdraví i psychické pohody. Přestože kontakt se studenou vodou není příjemný, tělo na něj reaguje velmi intenzivně. Právě tato reakce spouští řadu pozitivních procesů. Pokud se otužování provádí postupně a rozumně, může mít překvapivě silné účinky.

jk89xcdgj2
Zdroj: To5tka
Reklama
DALŠÍ ČLÁNKY z To5tka
- TOP 5 : Výhod otužování, neboli 5 důvodů proč začít.
- TOP 5 : Faktů o kouření, které byste měli vědět
- TOP 5 : Nejdražších hotelů na světě. Zaplatili byste tolik za noc?
- TOP 5 : Vědeckých oborů, o kterých jste nevěděli, že existují
- TOP 5 : Nejbizarnějších jídel světa. Které by jste si vybrali, kdybyste museli?

4 znamení zvěrokruhu, na která je těžké zapůsobit
dnes, 13:00
| 2 min

Indové tančící na Rudém náměstí. Ruskou ekonomiku mají „spasit“ statisíce migrantů
dnes, 12:56

Nejméně šest lidí zemřelo při explozi v mešitě v syrské provincii Homs
dnes, 12:53

„Uklidím to zítra“ je nejčastější česká lež v domácnosti
dnes, 12:30
| 2 min

Tragédie Ljuby Krbové z Lotranda a Zubejdy. Nevlastní dceru zavraždil manžel, který pak lhal celému národu
dnes, 12:27
| 2 min
Reklama

Nejnenáviděnější. Charlie Sheen tenisu. Chilský úkaz udivoval hrou i bizarním chováním
dnes, 12:24

V Rychnově nad Kněžnou shořel karavan. Vzplál na parkovišti před obchodním domem
dnes, 12:17
| 1 min

V Novém Městě opět funguje nutriční poradkyně. Poradila, jak mají lidé jíst
dnes, 12:11
| 2 min

Proč dodnes pochybujeme o tom, zda cesta na Měsíc byla realitou
dnes, 12:10
| 3 min

Vlekaři v Krkonoších a v Orlických horách díky mrazům otevírají další sjezdovky
dnes, 12:10
| 1 min
Reklama

Anděl na horách psal osudy herců i zotavovny Morava
dnes, 12:00
| 2 min

Tajemství vánočního stolu Dany Medřické (†62): Bramborový salát, který přežil smrt, slzy i generace
dnes, 12:00
| 1 min

Dostali jste od Ježíška iPhone? Máme pro vás 20 tipů, jak jej co nejlépe využít
dnes, 12:00
| 5 min

Jablečný závin z tenkého máslového těsta. Křupavá a voňavá stálice, která má své místo v našich srdcích i kuchyních
dnes, 12:00
| 5 min

Drama na budějovických silnicích. Opilého a nebezpečného řidiče naháněli náhodní svědci
dnes, 12:00
| 2 min
Reklama

Kostka ledu proti ucpanému nosu? Tenhle rychlý trik může ulevit během pár minut
dnes, 12:00

Skrytá historie pod Brnem. V Židenicích plánují odkrýt vstupy do nedokončené podzemní továrny
dnes, 12:00
| 1 min

Se starými zubními kartáčky dělám tuto jednoduchou věc. Vyřeším problém, který trápí většinu českých domácností
dnes, 12:00
| 3 min

Nejméně 15 lidí utrpělo zranění při útoku nožem a chemikálií v japonské továrně
dnes, 11:45

Tiger Woods: vzestupy a pády legendy golfu, i boj o návrat do vlastního těla
dnes, 11:36
| 2 min
Reklama
Reklama


Situace kolem Lely Vémoly má nový obrat. Celebrity se jí veřejně zastaly, některé nabízejí svou pomoc

Rok 2025 zasáhl šoubyznys velmi tvrdě. Které známé tváře nás navždy opustily?

Nejnenáviděnější. Charlie Sheen tenisu. Chilský úkaz udivoval hrou i bizarním chováním

Kostka ledu proti ucpanému nosu? Tenhle rychlý trik může ulevit během pár minut
Reklama
Reklama