Tento jednoduchý starověký recept čistí tepny a snižuje cholesterol. Německá lidová medicína ho doporučuje

| 2 min

Sdílet

Citrony mají mnoho prospěšných účinků na zdraví. Lidové recepty si nejvíce cení jeho schopnosti pročišťovat tepny a udržovat kardiovaskulární systém v plném zdraví.

citron

Zdroj: Zdroj fotografie: Pixabay

Citron je známý hlavně pro vysoký obsah vitamínu C. Obsahuje ale také rostlinné složky a vlákninu, která vám pomůže udržet zdravé srdce. Podle dietetičky Helen West obsahuje citron až polovinu doporučené denní dávky vitamínu C. Ten vám může také pomoci podpořit imunitu, snížit cholesterol a udržet tepny zdravé, elastické a průchodné.

Léky versus domácí recepty

K pročištění tepen se dají koupit farmaceutické preparáty v lékárně. Ovšem ty se neobejdou bez vedlejších účinků a jako každé léky mají negativní vliv na játra a ledviny. Proti tomu lidové recepty, budete-li vybírat selským rozumem, mohou být účinné a bez negativních účinků na zdraví.

Domácí recept pro pročištění tepen

Tento lidový recept vám pomůže nejen pročistit cévy, ale účinně srazí hodnoty cholesterolu.

Co budete potřebovat?

4 citrony,
malý kousek zázvoru,
2 litry vody,
4-5 stroužků česneku
a 2 polévkové lžíce medu.

Postup přípravy:

Citrony napřed velmi dobře omyjte a zalijte je vroucí vodou, aby se odstranila vosková vrstva.
I s kůrou je nakrájejte na tenká kolečka. Můžete použít i mlýnek na maso.
Zázvor a česnek oloupejte. Obě ingredience rozemelte, nebo jinak rozdrťte. Rozhodnete-li se používat mlýnek na maso, můžete ho využít ještě jednou.
Citrony vložte do sklenice. Budete potřebovat buď jednu velkou nebo více malých.
Převařte si 2 litry vody a nechte zchladnout tak, aby voda měla 60 °C.
Poté přidejte do vody česnek a med. Dobře promíchejte a přidejte do sklenic s citronem.
Vyčkejte dvě hodiny a váš lék je připraven.

Nakrájený citron ve skleněném hrnku s víčkem a polovina citronu vpravo na stole

Aplikace a dávkování:

Tento lék užívejte každý den nalačno. Hned ráno po probuzení a večer před spaním vypijte 100 ml nálevu. Léčba by měla trvat tři týdny, potom následuje týdenní pauza a další čtyři týdny léčby s tím rozdílem, že se lék užívá pouze jednou denně, tedy jen ráno nebo večer. Záleží na vás, v kterou denní dobu vám jeho konzumace lépe vyhovuje. Lék uchovávejte v lednici, před konzumací můžete trochu ohřát ve vodní lázni. Do čtrnácti dnů by se měl dostavit výsledek.

Tento jednoduchý starověký recept čistí tepny a snižuje cholesterol. Německá lidová medicína ho doporučuje

Drama do poslední minuty, slzy a největší odhalení série. Věrní ve finále Zrádců selhali i letos

Meteorologové prozrazují: budou letos Vánoce na sněhu, nebo na blátě? Už mají jasno

Strach o Bardotovou. Zotavuje se, žádá o ohleduplnost a respektování soukromí

Mám rakovinu, přiznala trenérka českých hokejistek. Přesto pojede na olympiádu

Blíženci uzavřou životní kapitolu, Střelci budou nepřehlédnutelní v lásce i práci. Co přinesou hvězdy vám?