Tento jednoduchý pohyb je podle odborníků 8× účinnější než běh. Lidé nad 30 si ho zamilují
SportDeníkČlověk je vlastně tvor líný. Neustále totiž hledá způsoby, jak si ulehčit život. Není tedy divu, že vynalezl prostředek pohybu z místa A do místa B, který je čtyřikrát účinnější než chůze, a dokonce osmkrát efektivnější než běh.
Tento jednoduchý pohyb je podle odborníků 4× účinnější než chůze
Zdroj: SportDeník
DALŠÍ ČLÁNKY z SportDeník
- Vědci odhalili přesný počet kroků pro lidi nad 60. Tohle číslo drží tělo důchodců v perfektní kondici
- Tento jednoduchý pohyb je podle odborníků 8× účinnější než běh. Lidé nad 30 si ho zamilují
- Praváci v koncích: V těchto sportech dominují leváci
- Konec sportovní pohádky: Petr Čech a jeho kráska s tělem bohyně jdou po 26 letech od sebe
- Sedmnáctiletý syn Angeliny Jolie a Brada Pitta nabírá svaly: Stal se fanouškem boxu. Proměna k nepoznání
In-lifestyle.cz|dnes, 22:01
Saru Sandevu stále trápí zdravotní problémy. Herečku museli nahradit v dalším představení
Oblíbená herečka Sara Sandeva měla nabitý i letní program. Kvůli zdravotním potížím to však vypadá, že ji...
Žena.cz|dnes, 21:40
Proč se jich společnost tolik bála? Skryté dějiny vousatých žen historie
Byly senzací, vědeckou záhadou i obětí kruté doby. Příběhy vousatých žen odhalují víc než jen historii...
Žena.cz|dnes, 21:40
"Jedno špatné žehlení zničí vlasy na tři roky." Kadeřník odhaluje nejhorší zlozvyky
Vlasy jsou jako luxusní hedvábí – jemné, krásné, ale také zranitelné. A i když se o ně snažíte pečovat,...
Žena.cz|dnes, 21:40
Královská rodina má nový koníček. Princezna Kate propadla včelaření
Princezna Kate se na Instagramu pochlubila novým videem k Světovému dni včel a ukázala, že včelaření není...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 21:32
Západní Virginie vyšle do Washingtonu na žádost Trumpa stovky členů Národní gardy
Příslušníci Národní gardy se začali objevovat v ulicích Washingtonu ve středu. V následujících dnech budou...
Život cestovatele|dnes, 21:29
Všichni Češi se tlačí na této přelidněné pláži. Přitom hned vedle leží tropický ráj, kde nenajdete živáčka
Letní dovolená by měla být co možná nejpříjemnější, mnoho lidí se ale kvůli vlastní lenosti nevědomky smíří...
Zvirecizpravy.cz|dnes, 21:25
Stát zaspal. Nevinný Lojza za to zaplatil životem, upozorňuje biolog
Sobotní tragédie, při které policista zastřelil uprchlého lva Lojzu, opět naplno ukázala dlouho přehlížený...
SportWin|dnes, 21:16
Naivita. Koubek se vyjádřil ke stížnostem brankáře Wiegeleho a zkritizoval mentalitu týmu
Nebyla to únava, ale špatné nastavení v hlavách. Trenér Plzně Miroslav Koubek po šokující prohře 0:2 na...
SportDeník|dnes, 21:14
Vědci odhalili přesný počet kroků pro lidi nad 60. Tohle číslo drží tělo důchodců v perfektní kondici
Chůze je přirozený pohyb. A co je nejlepší… je dostupná kdykoliv chcete a je zadarmo. Proto byste si každý...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 20:48
Až 18hodinové směny, většinu mzdy bere Kim. Severokorejci v Rusku pracují jako otroci
Rusko kvůli nedostatku pracovních sil přijímá tisíce dělníků ze Severní Koreje. Ti pracují až 18 hodin...