Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je onemocnění s nejasnou příčinou a nenápadnými příznaky, které lidé často považují za běžné a neškodné. Rozhodně ale nejde i drobný zažívací problém, který budeme ignorovat. Vlastně to ani nejde, protože má dopad na kvalitu života. Jaké jsou nejčastější příznaky a jak se onemocnění léčí? Častý průjem, zácpa, bolesti břicha. To jsou nejčastější příznaky syndromu dráždivého trakčníku. K nim se přidávají také psychické projevy, zpravidla jde o obavy ze společenských situací, které nelze v okamžiku potřeby opustit a odběhnout na toaletu. Nebo strach z jídla, jež vyvolává zažívací potíže bez ohledu na jeho složení. To vše dokáže negativně poznamenat soukromý i pracovní život a vést ke zvýšenému stresu. Jenže ten paradoxně příznaky dále zhoršuje a člověk se ocitá v začarovaném kruhu. IBS tedy významně ovlivňuje nejen fyzické zdraví, ale i psychickou pohodu. Příznaky IBS jsou specifické a mohou se u každého pacienta lišit nejen svou intenzitou, ale i charakterem. Ve většině případů se přitom jedná o kombinaci několika symptomů. Kromě průjmu se lidé potýkají také se značnými bolestmi břicha, plynatostí, nadýmáním, zácpou nebo i zvýšenou únavou, nevolností či bolestí zad. IBS je navíc možné rozdělit do několika podtypů podle převažujících obtíží – například IBS s převahou průjmu (IBS-D), IBS se zácpou (IBS-C), smíšená forma (IBS-M) nebo neklasifikovatelná varianta (IBS-U). Je tedy potřeba si uvědomit, že ačkoliv může jeden z příznaků dominovat, obvykle je doprovázen další nepříjemnými projevy.
Pátrání po příčinách
IBS patří k těm onemocněním, u nichž bohužel současná medicína neumí jednoznačně určit příčiny. Diagnostika proto probíhá formou tzv. diferenciální diagnostiky – lékař na základě pacientových potíží systematicky zvažuje různé možné příčiny a pomocí dalších vyšetření postupně vylučuje ty, které neodpovídají. Jednoznačná identifikace onemocnění tak není možná. Podle dostupných
studií je však IBS často spojováno s dysregulací viscerální senzitivity (mozek a nervový systém přehnaně vnímají signály z vnitřních orgánů), narušenou střevní motilitou, změnami ve složení střevního mikrobiomu, stresem, genetickou predispozicí nebo stravovacími návyky.
Léčba s nejasným výsledkem
Protože neznáme přesné příčiny, není ani možné jednoznačně stanovit léčbu, která by člověka syndromu nadobro zbavila. Terapeutické přístupy se proto zaměřují především na zmírnění jednotlivých symptomů. Existuje hned několik možností, jak co nejefektivněji nepříjemné projevy minimalizovat. Pokud je IBS i vaším případem, ideální je začít úpravou stravovacích návyků. Řada potravin totiž může být pro citlivé trávení příliš dráždivá a zatěžující. Odborníci doporučují sledovat jednotlivé reakce těla a na základě nich následně upravit skladbu jídelníčku tak, aby pro organismus byla opravdu vyhovující. Kromě toho je možné vhodné stravovací návyky doplnit i specializovanými produkty, které podporují zdraví střev a pomáhají zmírnit příznaky onemocnění. Příkladem je zdravotnický prostředek PROIBS, který obsahuje extrakt AVH200®, jež přispívá k obnově rovnováhy střevního prostředí a posiluje ochrannou funkci střevní sliznice. PROIBS je zdravotnický prostředek určený k léčbě příznaků IBS. Významný vliv má navíc stres. Pomůže snížení jeho každodenní hladiny.
Pohyb ano, ale…
Pravidelný pohyb je rovněž skvělým způsobem, jak pomoct tělu zmírnit nepříjemné projevy syndromu. Dávejte si pozor na sporty, které zvyšují produkci stresových hormonů. Ty negativně ovlivňují trávení a zhoršují celkový průběh onemocnění. Volte aktivity, které podporují uvolnění, rovnováhu a celkovou pohodu. Výběr je přitom velmi individuální a každému vyhovuje něco jiného. Určitě se proto řiďte signály vlastního těla a dopřejte mu pohyb, který je pro něj přirozený, příjemný a pomáhá zmírňovat napětí i zažívací potíže. Připravila: Zuzana Heralová