"Svícny" na vyrýsovaná ramena zvládne každý. Odměnou jsou krásná záda. Jak je cvičit správně ukazuje trenérka
Žena-in.czSvícen na ramena
Zdroj: Shutterstock
Krásně tvarovaná ramena a pevná záda umí zvýraznit siluetu a přirozeně zlepšit postoj. Všichni toužíme po vzpřímeném držení těla, zdravých zádech bez bolesti a ramenou, která nejen dobře vypadají, ale také zvládnou každodenní námahu.
DALŠÍ ČLÁNKY z Žena-in.cz
- "Svícny" na vyrýsovaná ramena zvládne každý. Odměnou jsou krásná záda. Jak je cvičit správně ukazuje trenérka
- Poradna odborníků: Co potřebuje k oživení vyschlý trávník v extrémním vedru
- Celebrity na přehlídce Beáty Rajské ve Varech: Ornella Koktová překvapila výběrem šatů, Dagmar Havlová se nebála vyčnívat
- Dakota Johnson ve Varech předvedla svůj dokonalý styl. Hned ale zklamala fanoušky
- Výklad mariášových karet od Jany Rubešové na červenec 2025: Silné energie vás mohou překvapit. Pozor na závist a nepřejícné lidi kolem vás
SportWin » bavme se sportem|dnes, 20:15
Fyzika v pohybu. Gout Gout se stal sprinterským zázrakem z jiné planety
Sedmnáctiletý Gout Gout nejenže zlomil australský rekord na 200 metrů, ale také ukázal něco, co zanechalo...
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 20:13
Nosková - Anisimovová. Česká tenistka bojuje o čtvrtfinále Wimbledonu
Sledujte online přenos z osmifinále tenisového Wimbledonu mezi Lindou Noskovou a Američankou Amandou...
dnes, 20:00
Muž spadl z elektrokoloběžky, s těžkým poraněním hlavy ho vezl vrtulník
Ranní nehoda na Kaplicku si vyžádala zásah záchranářů i letecké služby. Muž středního věku zůstal po pádu z...
dnes, 20:00
Na Beats for Love v Ostravě padl návštěvnický rekord
Na festival elektronické a taneční hudby Beats for Love přišlo v sobotu do Dolních Vítkovic v Ostravě 45...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 19:45
Pat na frontě rozhodnou roboti s AI. Rusové to zatím nacvičují s lidmi, říká analytik
Michajlo Samus je jedním z nejznámějších ukrajinských vojenských analytiků, který sám strávil v ukrajinské...
dnes, 19:45
V Jilemnici kolem půlnoci po pádu z vysílače zemřel nezletilý chlapec
V podkrkonošské Jilemnici na Semilsku dnes kolem půlnoci zemřel nezletilý chlapec. Spadl z vysílače,...
VímeVíc.cz|dnes, 19:29
Z domu Zdeňka Trošky v Hošticích vám spadne brada. Takový luxus v důchodu si může dovolit jen málokdo
Legendární režisér Zdeněk Troška si na důchod vybral místo, které je s jeho životem neodmyslitelně spjaté –...
dnes, 19:24
Čtrnáct let je řezbářem. Začalo to díky dlátkům od manželky, říká Marek Pazderka
Třešť na Jihlavsku včera a ještě i dnes po třiadvacáté pořádala akci zvanou Dřevořezání. Svůj um lidem...
dnes, 19:23
Prostějovský zámek je otevřen. Nabídne výstavy, prohlídky i kontroverzní koncert
Prostějovský zámek je přístupný široké veřejnosti. Jeho slavnostním otevřením byly zahájeny tři výstavy,...
VímeVíc.cz|dnes, 19:22
Z jedné fotky je poprask: Alice Bendová čelí obviněním, část fanoušků nevěří vlastním očím
Herečka Alice Bendová se pochlubila výraznou proměnou své postavy a na sociálních sítích sklidila obdiv i...