Štíhlí Japonci prozradili své tajemství: Zapomeňte na 10 000 kroků. S tímhle půjdou kila domů sama
SportDeníkDlouhé roky se ze všech stran řítilo magické číslo 10 000 kroků, které mělo lidem pomoct na cestě za úbytkem váhy a lepším zdravím. Na scéně je teď ale něco, co je účinnější, a zabere to jen půl hodiny vašeho času denně.
Počítání kroků už je přežitek, namísto toho je tu japonský trend
Zdroj: SportDeník
DALŠÍ ČLÁNKY z SportDeník
- Šílený rituál fotbalistů: Plivání vody není hulvátství, ale ve skutečnosti promyšlená strategie
- Takhle začíná den Ronaldo: Tento jednoduchý trik funguje líp než litry kávy. Tělo po něm šlape na 100 %
- Největší mýtus ve sportu: Kvůli téhle chybě lidé přibírají, i když makají v posilovně každý den
- Zatočte se zápachem z bot. Tento trik používají sportovci
- Odborníci odhalili: Toto je ideální čas kdy cvičit, pokud chcete výsledky rychle. Málokdo by to čekal
Trendy svět|dnes, 03:23
Velký obrat v předpovědi počasí: Meteorologové přiznali, že podzim nebude takový, jak všichni čekali
S blížícím se podzimem meteorologové stále častěji mluví o jevu, který může výrazně ovlivnit počasí nejen v...
Fajnstyl.cz|dnes, 03:14
Seznam profesí v ohrožení: Pokud děláte tohle, brzy vás může nahradit umělá inteligence
Podle nové studie Microsoft Research jsou profese založené na komunikaci, jako překladatelé, tlumočníci či...
Volty|dnes, 03:00
ExxonMobil zpátky ve hře? Putin mu nabízí návrat na Sachalin, pokud pomůže zmírnit sankce
V den, kdy se konalo setkání Donalda Trumpa s Vladimírem Putinem, podepsal ruský prezident nenápadně změnu...
Život cestovatele|dnes, 01:36
Krokodýli sežrali netopýry a zmutovali. Podívejte, jak šíleně teď vypadají. Tohle vědcům hlava nebere
Je to oranžové, živí se to netopýry a cvrčky a žije to v jeskyni. Co je to? Ne, to není dětská hádanka a...
Epeníze|dnes, 01:00
Musk dosáhl dohody s bývalými zaměstnanci Twitteru
Elon Musk a jeho společnost X se dohodli s bývalými zaměstnanci, kteří firmu žalovali o půlmiliardové...
Naše zahrada|dnes, 01:00
Běžné potraviny, u kterých byste nikdy neřekli, že jsou jedovaté. Jedná taková roste i na mezi za humny
Běžné potraviny, u kterých byste nikdy neřekli, že jsou jedovaté. Jedná taková roste i na mezi za humny....
Plné zdraví|dnes, 01:00
Kolik kalorií jíst denně? Není to univerzální číslo
Při volbě frekvence stravování se uplatňuje několik faktorů. Osobnost, potřeby, návyky a denní režim,...
FAJNTIP.cz|dnes, 00:05
Andělská poselství na víkend: Otevřete svá srdce nebeským zázrakům a nechejte je vést váš krok
Tento víkend vás povzbuzujeme, abyste se otevřeli nebeskému vedení a naslouchali tichým osvícením...
Život cestovatele|22. 8. 2025, 23:22
Radary se zbláznily a meteorologové jásají radostí. Zítra sbalte batoh a vyražte. V těchto okresech bude počasí jak korálek
Kam vyrazit na konci týdne? Dáme vám několik tipů na výlety v krajích, kde bude vůbec nejtepleji. Pokud tak...
Sport - Aktuálně.cz|22. 8. 2025, 22:34
Zahraniční ligy: Bayern začal obhajobu titulu destrukcí Lipska, těžce padl i West Ham
Fotbalisté Bayernu Mnichov rozdrtili v úvodním utkání nového ročníku bundesligy Lipsko 6:0. Harry Kane dal...