Probuzení uprostřed noci není náhoda. Podle odborníků to může být jeden z důvodů, proč se vám nedaří zhubnout
SportDeník3 min
Krátké vyrušení během noci může působit nevinně, ale odborníci upozorňují, že právě drobné poruchy spánku mají překvapivě silný vliv na to, jak se naše tělo chová během dne. Když se spánek stane méně klidným a ztrácí svou hloubku, naše tělo na to reaguje způsoby, které si často ani neuvědomujeme.
I zdánlivě krátké narušení spánku může mít překvapivý dopad na zdraví i váhu.
Zdroj: SportDeník
DALŠÍ ČLÁNKY z SportDeník
- Ve známém fitku jsem odmítla zaplatit trenérovi za lekci. To, co udělal, urazilo mě i všechny ostatní. V minutě jsem to nahlásila
- Tento podivný pohyb pálí tuk rychleji než běh. Stačí pár minut denně a tělo se začne měnit před očima
- Probuzení uprostřed noci není náhoda. Podle odborníků to může být jeden z důvodů, proč se vám nedaří zhubnout
- Jágr i Hašek mohou jen tiše závidět: Český hokej má nového krále. K tomu takový fešák
- Myslela jsem, že to bude jen lekce jógy. O pár hodin později jsem balila kufry a prchala z domu
dnes, 18:30
1 min
Česku hrozí nedostatek odborníků, řešením je rekvalifikace
Česká republika čelí hrozbě až 415 tisícům neobsazených pracovních míst do roku 2035 kvůli nedostatku...
NESPECHEJ.cz|dnes, 18:30
1 min
Kvíz: Vyzkoušejte své znalosti a správně určete okres na slepé mapě Česka
Česká republika se dělí na 14 samosprávných krajů a 6 253 obcí. Mimopražské území se dělí na 76 okresů....
dnes, 18:23
1 min
Komplikace v Jablonci. Zcela se uzavřela část ulice U Balvanu
Až do 16. října bude zcela uzavřena část ulice U Balvanu v Jablonci, a to kvůli rekonstrukci kruhového...
SportDeník|dnes, 18:20
5 min
Ve známém fitku jsem odmítla zaplatit trenérovi za lekci. To, co udělal, urazilo mě i všechny ostatní. V minutě jsem to nahlásila
Představa že si zaplatíte profesionála, aby vám pomohl dostat se do formy, je lákavá. Očekáváte odbornost,...
ReadZone|dnes, 18:15
2 min
Lucie Vondráčková otevřeně o bolestné ztrátě dcery Elišky: Nechali mě s ní celou noc
Herečka a zpěvačka Lucie Vondráčková nyní otevřela jednu z nejbolestivějších kapitol svého života. V...
dnes, 18:15
2 min
RegioJet pořídí od Škoda Group hybridní vlaky za devět miliard korun
Společnost RegioJet pořídí 34 hybridních vlakových jednotek za devět miliard korun od společnosti Škoda...
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 18:10
Slavia - Bodö/Glimt. Slavia vstupuje do Ligy mistrů, v sestavě má i posilu z Jihlavy
Sledujte online přenos z utkání fotbalové Ligy mistrů mezi Slavií Praha a norským Bodö/Glimt.
dnes, 18:09
1 min
Lávku přes Vltavu čeká kompletní oprava. Na několik týdnů zůstane uzavřená
Na několik týdnů bude od pondělí 22. září zavřená lávka přes Vltavu v ulici Emila Pittera. Důvodem je její...
SportWin|dnes, 18:07
1 min
Pětigólová jízda! Slavia rozmetala Bodö/Glimt a vykročila za snem
Slávistická devatenáctka vstoupila do UEFA Youth League parádně: v Radotíně smetla Bodö/Glimt 5:0. Dvakrát...
dnes, 18:04
2 min
Prevence je základ. Mamograf v jihlavské nemocnici ročně vyšetří kolem osmi tisíc žen
Ženy na Jihlavsku dbají na prevenci. Svědčí o tom čísla, která zveřejnila jihlavská nemocnice. Týkají se...