Pijete dost? Možná ne. Skrytá dehydratace narušuje soustředění, náladu i spánek
Zdravě.czDehydratace neboli nedostatek tekutin v těle má významně negativní vliv na každého z nás. V horkých letních dnech je proto třeba věnovat dostatečnému pitnému režimu zvýšenou pozornost. Dostatek tekutin však pochopitelně potřebujeme celoročně. Dehydratace může například zvýšit riziko infekce močových cest, onemocnění srdce a cév a vznik ledvinových a močových kamenů.
Pijete dost? Možná ne. Skrytá dehydratace narušuje soustředění, náladu i spánek
Zdroj: Shutterstock.com
DALŠÍ ČLÁNKY z Zdravě.cz
- Silná obrana proti podzimním útokům virů se rodí již v srpnu! Zde jsou nakopávače pro vaši imunitu
- Houby jako jste je neznali: 4 fascinující zajímavosti, které překvapí i zkušené houbaře
- Superantioxidant z hlubin oceánu: Astaxanthin chrání srdce, pokožku i imunitu – znáte ho?
- Proč přejít na přírodní deodoranty? Zjistěte to na vlastní kůži!
- Tyhle bylinky vás v létě ochladí lépe než kostky ledu
In-lifestyle.cz|dnes, 05:04
Jak bydlí kuchař Jiří Babica: V jeho výjimečném domově nechybí obří kuchyně ani vinohrad
Jiří Babica se zapsal do podvědomí veřejnosti jako kuchař. Mnohdy to bylo spíše jeho svérázným komentářem...
Extrafit.cz|dnes, 05:00
Nejsmutnější znamení zvěrokruhu: těchto 5 má sklony k truchlení. Máte je ve svém okolí?
Ne každý den je po svícení a každý občas zkrátka nemá svůj […]
Asenior.cz|dnes, 05:00
Jak se oblékat v 60: Stylové a pohodlné outfity pro zralý věk. Uberou vám 5 kg a 10 let
I v pokročilejším věku můžete vymyslet takové outfity, že se za vámi nejeden mladší muž otočí. Jak na to?
Asenior.cz|dnes, 05:00
Hlupáci podle znamení: Lvi, Raci a další 2, kteří jsou často pomalejší. Poznáte své kolegy?
Zajímalo by vás, co o vaší inteligenci říkají hvězdy? Přesvědčte se, že nejste ti nejhloupější!
Volty|dnes, 05:00
Levnější, úspornější, šetrnější. Česká města přecházejí na nové lampy a moc je to nestojí
Více než 150 českých obcí už svítí úsporněji a levněji díky programu „Veřejné osvětlení za korunu“ od...
Asenior.cz|dnes, 05:00
Důchodci si v příštích měsících pohorší: Co nás čeká po zbytek roku 2025?
Od ledna si sice důchodci polepší o několik stovek měsíčně, důvod k velké radosti to ale moc není. Jedná se...
Asenior.cz|dnes, 05:00
Alena Schillerová o valorizaci důchodů a penzijní reformě: Důchodci budou zbytečně kráceni
Bývalá ministryně financí si ohledně penzijní reformy připravené vládou nebere servítky. Důchodci byli...
Extrafit.cz|dnes, 05:00
Barvy, které se k sobě nehodí: tyhle 4 kombinace k sobě vůbec neladí a Češi je stejně pořád nosí
Každá v šatníku máme různě barevné kousky, kterými se chcete podělit se světem. […]
Asenior.cz|dnes, 05:00
Vyhlašujeme nejhorší letní účesy pro seniorky: helma a další 4 se už nenosí, ale mnoho seniorek o tom nemá páru
Vyhlašujeme nejhorší letní účesy pro seniorky: těchto x se už v roce 2025 nenosí, ale mnoho starších dam to...
Extrafit.cz|dnes, 05:00
Střihy pro jemné vlasy a kulatý obličej: tyhle dokážou ubrat i 10 kg v obličeji
Hledáte slušivý střih pro jemné vlasy a kulatý obličej? Může se zdát, […]