Ozdravný nápoj s okamžitým účinkem. Podporuje hubnutí i odvodnění a připravíte ho dřív, než se uvaří čaj

2 min

Sdílet

Celer vám pomůže odstranit z těla přebytečnou vodu a podpoří vaše zdraví. Vyzkoušejte účinnou hubnoucí kůru s celerovým čajem.

Ozdravný nápoj s okamžitým účinkem. Podporuje hubnutí i odvodnění a připravíte ho dřív, než se uvaří čaj

Zdroj: Zdroj fotografie: iStock

Celer má mnoho skvělých účinků na zdraví, proto se často doporučuje pro detoxikaci organismu. Jako skvělý zdroj vitamínů a vlákniny jej doporučuje také dietetička Natalie Butler. Pokud hledáte skvělý recept na hubnutí, pak jedině z celeru. Podle receptu níže si budete schopni připravit čaj, se kterým bude shazování kil snadnější.

Účinky celeru

Celer působí močopudně. Proto se doporučuje při detoxikaci organismu a zadržování tekutin v těle. Kromě toho obsahuje hodně draslíku, který vyrovná v těle poměr sodík-draslík, takže se tekutiny budou zadržovat méně.
Celer zajistí správné zažívání. Obsahuje hodně vlákniny, kterou střeva potřebují pro správnou funkci. A nejen střeva. Díky vláknině se budete cítit dlouho sytí, takže snadno odoláte sladkým a nezdravým lákadlům ve spíži.

Recept na celerový čaj

Celerový čaj se doporučuje pro správný efekt popíjet po tři týdny. Počítejte s tím, že budete chodit častěji na malou. Jednak v důsledku dodržování pitného režimu, jednak z již zmíněného močopudného účinku celeru. Celerový čaj nepijte v těhotenství nebo při užívání léků na srážlivost krve. Pokud si něčím nejste jistí, poraďte se napřed se svým praktickým lékařem, zda je celerový čaj to pravé na váš problém.

Ingredience:

2 řapíkaté celery
2 litry vody

Příprava a dávkování:

Celer oloupejte a omyjte.
Uvařte vodu. Když se vaří, přidejte celer a listy.
Nechte 3-5 minut zahřívat na mírném ohni.
Poté plotnu vypněte a nechte stát, dokud odvar nevychladne.
Sceďte a uložte do lednice, případně předtím ještě dochuťte, jak je libo.
Doporučuje se pít nalačno 30 minut před jídlem po 1 šálku, maximálně 3 šálky během dne.
Aby byl účinek skutečně stoprocentní, je vhodné k této hubnoucí kůře každý den alespoň 30 minut svižné chůze. Procházky budou ideální.

Další léčivé vlastnosti celeru

Celer díky obsahu vitamínů a antioxidantů působí v těle protizánětlivě. Podporuje trávení a udržuje stabilní hladinu cukru v krvi. Skvěle neutralizuje překyselení organismu, pomáhá chránit cévy před poškozením a zlepšuje funkci vnitřních orgánů. Vysoký obsah kyseliny listové udělá zase dobře vaší pokožce.

Ozdravný nápoj s okamžitým účinkem. Podporuje hubnutí i odvodnění a připravíte ho dřív, než se uvaří čaj

Poslední průzkum průzkumů: Studená sprcha pro Babiše. Ve hře je i velká koalice

„Na začátku jsem tomu nevěnovala pozornost," popisuje zkušenost s nádorem kůže Černochová

"Nikdy nebudeme přátelé," říká Iveta Lutovská o exmanželovi Jaroslavu Vítovi

Prý jen prodáváme svá těla, líčí vzpěračka. Její odvážný kalendář zboří další mýtus

Lidi si jich váží, ale tito lidé pracují prakticky jen za minimální mzdu