Odborník na spánek prozradil ideální délku spánku podle věku. Její nedodržení zkracuje život o několik let
JakZdravě.czSpánek je pro zdraví nezbytný. Kolik ho potřebujete, abyste se cítili plně odpočati, není příliš ve vaší moci. Podívejte se, jak to se spánkem vlastně je.
Odborník na spánek prozradil ideální délku spánku podle věku. Její nedodržení zkracuje život o několik let
Zdroj: Zdroj fotografie: iStock
DALŠÍ ČLÁNKY z JakZdravě.cz
- Vyhněte se bolestivým zákrokům u zubaře. Jednoduchý postup pro zdravé zuby
- Účinné spalovače vysokého cholesterolu v krvi. Vsaďte na kakao i ořechy
- Nenápadné příznaky rakoviny slinivky se snadno přehlédnou. Když udeří, může být na záchranu pozdě
- Odborník na spánek prozradil ideální délku spánku podle věku. Její nedodržení zkracuje život o několik let
- Jak lidově porazit černé tečky. Tuto metodu používaly už naše babičky a funguje milionkrát lépe než předražená kosmetika
FAJNTIP.cz|14. 8. 2025, 00:05
Andělská poselství na čtvrtek: Světlo naděje rozjasňuje vaše kroky, věřte ve svou vnitřní sílu a nechte anděly, aby vás vedli k moudrosti a harmonii
Andělé dnes přicházejí, aby nám připomněli, že moudrost a harmonie jsou ve vašem dosahu. Důvěřujte svému...
HN.cz|14. 8. 2025, 00:00
Fastfoodový řetězec AmRest loni vydělal přes půl miliardy
Společnosti AmRest, která v Česku provozuje restaurace rychlého občerstvení KFC, Burger King a Pizza Hut,...
HN.cz|14. 8. 2025, 00:00
O fotbalovou Plzeň má zájem miliardář Strnad, píše E15
Fotbalovou Viktorii Plzeň by mohl koupit miliardář Michal Strnad. Ekonomický deník e15 uvedl, že...
HN.cz|14. 8. 2025, 00:00
Zbourat, nebo ne? O mostu na Výtoni se rozhodne za měsíc
O osudu železničního mostu na pražské Výtoni rozhodne ministr dopravy Martin Kupka (ODS) v polovině září....
Ekonom|14. 8. 2025, 00:00
Letem světem
1. AI generuje nové miliardáře Foto: Shutterstock Start‑upy zabývající se umělou inteligencí vytvořily...
Světkreativity|dnes, 23:49
Meteorologové varují před vysokými teplotami v příštích dnech. Bude to horší, než jsme si mysleli
Do Česka míří extrémní vlna veder, která vydrží až do víkendu. Na některých místech mohou teploměry...
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 23:24
Neuvěřitelná otočka v Superpoháru. Tottenham vedl 2:0, po penaltách ale slaví PSG
Fotbalisté Paris St. Germain vyhráli padesátý ročník Superpoháru a ke květnovému triumfu v Lize mistrů...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 22:01
Požáry sužují zejména jižní Evropu, postihly Řecko, Španělsko i Portugalsko
Lesní požáry v jižní Evropě ve středu nabraly na intenzitě, zejména v Řecku, kde se hasiči snažili před...
Žena.cz|dnes, 21:40
Krátký sestřih má co nabídnout. Jak vypadají trendy v účesech maximálně po ramena?
Krátké střihy letos vládnou módním molům i ulicím a nabízejí neuvěřitelnou škálu možností: od jemných a...
Žena.cz|dnes, 21:40
"Nežijeme v roce 620," vyvrací snoubenec Kamily Nývltové obavy o její konverzi
Jak xenofobní umí česká společnost být, na vlastní kůži pocítila muzikálová zpěvačka Kamila Nývltová, která...