Mozek, který slyší ticho: jak věda zkoumá okamžiky, kdy přemýšlíš bez myšlenky

| 2 min

Sdílet

Když se mysl ztiší, mozek nezmizí — právě tehdy začíná jeho nejzajímavější práce. Neurověda dnes dokáže měřit, co se děje v okamžicích, kdy „nemyslíme na nic“. A to, co objevuje, mění naše chápání vědomí.

Mozek, který slyší ticho: jak věda zkoumá okamžiky, kdy přemýšlíš bez myšlenky

Zdroj: Kód Enigma - Čeština

Letos vám nadělíme víc než Ježíšek!

Hrajte s námi o předplatné HBO, knížky i další ceny každý týden, ale hlavně o velkou vánoční výhru 15. prosince - 300.000 Kč.

Vše o soutěži

Co se děje, když se neděje nic

Když člověk odpočívá v klidu, bez úkolu a vnější stimulace, mozek nepřechází do spánku. Naopak – rozsvítí se síť oblastí, které se společně označují jako default mode network (DMN). Poprvé ji popsali vědci z Harvardu už v roce 2001, ale až nedávné snímkování s vysokým rozlišením ukázalo, co přesně dělá:
📍 zpracovává vzpomínky,
📍 kombinuje zkušenosti,
📍 testuje možné scénáře budoucnosti.

Ticho je tedy laboratoří mozku, nikoli jeho vypínačem.

Jak vědci měří ticho

V roce 2024 publikoval tým z University of Tokyo studii, ve které účastníci seděli ve zvukotěsných komorách a měli pouze „nemyslet na nic“.

Výsledek? Aktivita DMN stoupla o 20 % a současně se snížila aktivita oblastí spojených s úzkostí. Jinými slovy — když přestaneme reagovat na svět, mozek se začíná opravovat.

Podobné výsledky zaznamenali i výzkumníci z Duke University. U myší, které byly vystaveny dvěma hodinám denního ticha, se zvýšila tvorba nových neuronů v hipokampu – části mozku odpovědné za paměť a orientaci.

Mozek jako ozvěna

Při EEG měřeních zjistili vědci z King’s College London, že mozek reaguje na vnější ticho vnitřním rytmem. I bez zvuku vydává vlastní frekvence – jemné vlny, které se opakují každé tři sekundy.

To je pravděpodobně důvod, proč se po chvíli ticha cítíme „ztišení“, i když žádný zvuk neslyšíme. Mozek se ladí na sebe.

Evoluce ticha

Ticho mělo v evoluci zásadní význam. V přírodě znamenalo bezpečí – okamžik, kdy nebylo třeba utíkat. Z neurologického pohledu se tedy ticho stalo signálem pro návrat do rovnováhy.

Moderní člověk, obklopený hlukem, žije v permanentní aktivaci. A proto si mozek ticho stále vyžaduje – je to biologická potřeba, nikoli luxus pro introverty.

Co ticho říká o vědomí

Výzkum DMN přináší i filozofické otázky. Pokud se mozek aktivuje, když „nemyslíme“, pak vědomí není jen produktem myšlení. Možná je vědomí pozadím, ve kterém se myšlení odehrává – a ticho je jeho původní jazyk.

Ticho není prázdnota

Je to prostor, kde se mozek opravuje, tvoří a připravuje na budoucí rozhodnutí. Každý okamžik, kdy ztichneš, je biologický reset – návrat do přirozeného rytmu.

Mozek, který slyší ticho: jak věda zkoumá okamžiky, kdy přemýšlíš bez myšlenky

Věci nejsou, jak se zdají. Putinův krvelačný systém má trhliny, Západ musí jednat

Vyhrajte až 300 000 Kč pouhým čtením článků

Z ráje se stala noční můra. Tenerife zasáhla tragédie, turisté mají zakázáno vstupovat do vody

Zapomeňte na složité testy a jehly. Oči odhalí infarkt i to, jak rychle stárnete

Jak dostat kufr z letadla jako první: Letuška prozradila geniální trik. Nestojí nic a funguje 100%