CENTRUM.CZ > DámskýDeník.cz > dnes, 08:27

Malý důchod nemusí znamenat bídu. Paní Jarmila ví, kde ušetřit, aniž by si cokoli odpírala

2 min

Sdílet

Seniorka radí ostatním, jak se dá lehce ušetřit na mnoha věcech. Především při nákupu potravin a vaření a přípravě různých jídel.

Malý důchod nemusí znamenat bídu. Paní Jarmila ví, kde ušetřit, aniž by si cokoli odpírala

Zdroj: Zdroj fotografie: Depositphotos

Zdražování v poslední době zasáhlo naprosto všechny obyvatele České republiky, především seniory, kteří musí vyžít z mnohdy velmi nízkých důchodů. Pokud navíc žijí sami, je to pro ně o to horší. Po zvýšení cen energií jim často nezbývá tolik peněz na potraviny, jejichž ceny také hodně vzrostly. Proto se paní Vašíková, naše věrná čtenářka, nyní rozhodla podělit o několik tipů, jak se dá v této nelehké době ušetřit.

Nejlepší je dělat si zásoby

Třiasedmdesátiletá Jarmila Vašíková je v důchodu již nějaký ten pátek. Žije s manželem na malé vesnici ve starém rodinném domě obklopeném zahradou. Oba mají průměrný, spíše nižší důchod, a tak se jich zdražování energií hodně dotklo. Starší dům je přece jen těžší v zimě vytápět, a tak se ceny za spotřebu plynu a elektřiny razantně zvýšily. V tu chvíli byla paní Vašíková nucena začít šetřit, kde se dalo, aby zaplatili vše, co je nutné, a ještě měli co jíst. Velkou výhodou je jejich zahrada plná plodin.

„Děláme si zásoby. Vše, co pěstujeme, spotřebujeme buď okamžitě, nebo zpracujeme a schováváme na jindy. Tím se dá hodně ušetřit,“ radí paní Vašíková. Kvůli tomu si i pořídili větší mrazák, protože spoustu věcí zamrazují. Například krájené papriky, hotové lilkové nebo cuketové pyré, pórek i krájená nebo celá rajčata a zelí. V případě potřeby poté cokoli vytáhne, nechá rozmrazit a uvaří třeba lečo, omáčku či zeleninovou polévku.

Z kuřete lze vytvořit hned několik jídel

Z ovoce nedělá marmelády, protože je s manželem nemají rádi, ale rozmixované nebo celé bobule opět zamrazí a později z nich peče koláče nebo je mixuje do ovocných nápojů. Ráda chodí s muže na houby, které poté nasuší. Stejně tak upravuje i hrušky a jablka. Bez takovýchto zásob by jen těžko vyžili. Když totiž zaplatí energie, telefon, internet a spoustu léků, které potřebují, na jídlo jim už mnoho nezbývá. Nenakupují jinak než v akcích, velmi často berou i potraviny s končící spotřebou.

„Když je v akci kuře, koupím hned tři kusy,“ popisuje svůj další tip paní Vašíková. Kuřata pak naporcuje. Dvě prsa namele a udělá z nich karbanátky, z ostatních poté naklepe řízky. Ze skeletu uvaří vývar, část z něj zamrazí, aby ho pak mohla použít při přípravě jiných polévek. Křídla a stehna upeče v troubě buď samotné, nebo na zelí. Také mají s mužem rádi polévku z taveného sýra. Ten hodí do vody, přidá brambory, mrkev, cibuli a svazek kopru, zahušťuje rýží. „Ušetřit se dá na všem, jen je třeba se nad tím zamyslet a být kreativní,“ ukončuje svůj dopis paní Vašíková.

Malý důchod nemusí znamenat bídu. Paní Jarmila ví, kde ušetřit, aniž by si cokoli odpírala

"Mně to teda bohatě stačilo." Exstarosta Novotný ve čtvrtek opustil vězení

„Teď odpočívej a napiš, až ti bude líp,“ vzpomíná Lupták na poslední zprávu Slováčkové

„Když muž občas vyzvedne děti, uvaří, celý Instagram se rozpláče dojetím," říká Menzelová

„Spadlo ti to. Asi vítr, ne?“ Při natáčení S čerty nejsou žerty došlo i na popáleniny

Fialovi se nepodařilo to zásadní, cíl měl stejný jako Babiš. Komentátoři hodnotí duel