CENTRUM.CZ > Zdravestravovani.eu > dnes, 14:44

Kvůli těmto lidovým zlozvykům riskujete nebezpečné ztučnění jater

| 2 min

Sdílet

Pokud u člověka vznikne stav zvaný ztučnění jater, může vést až k cirhóze a následnému selhání orgánu. Eliminujte ve svém životě rizikové faktory.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Depositphotos

Pokud u člověka vznikne stav zvaný ztučnění jater, může vést až k cirhóze a následnému selhání orgánu. Eliminujte ve svém životě rizikové faktory.

Játra jsou největším vnitřním orgánem lidského těla a jsou umístěna v pravé horní části břicha. Jejich hlavní funkcí je odstraňovat toxiny a odpadní látky a zpracovávat živiny ze stravy, vysvětluje Stacy Sampson. Krev z trávicího systému se filtruje přes játra, než se dostane kamkoli jinam do těla. Tukové onemocnění jater, takzvaná steatóza, znamená hromadění přebytečného tuku v jaterních buňkách. Ztučnělá játra mohou být příčinou rozvoje vážnějších onemocnění.

Co je ztučnění jater

Zdravá játra obsahují velmi málo nebo téměř žádný tuk. Pokud pijete nadměrně alkohol nebo jíte příliš mnoho nezdravého a tučného jídla, vaše tělo se s tímto přebytkem vypořádá tak, že část kalorií přemění na tuk. Ten se pak ukládá v jaterních buňkách. Ztučnění jater nastává v případě, kdy se v játrech hromadí příliš mnoho tuku, uvádí Saurabh Setti. Je to běžný stav zejména u lidí, kteří trpí cukrovkou nebo mají nadváhu.

I když nemusí vyvolat žádné příznaky, může vést k závažným zdravotním problémům. Postižená játra se mohou časem zjizvit a ztvrdnout. Tento stav, nazývaný cirhóza, je život ohrožující a často vede k selhání jater. Klíčem k prevenci či zlepšení zdravotního stavu vašich jater je tedy zavedení zdravých návyků do vašeho životního stylu.

Lidové zlozvyky, které škodí ledvinám: Patří mezi ně i vysoký příjem soli a léků proti bolesti

Jaké jsou příčiny ztučnění jater

Hromadění tuku v jaterních buňkách může být důsledkem celé řady příčin. Jak již bylo zmíněno, nadměrné pití alkoholu je častým důvodem, proč se vaše játra obalují tukem a tvrdnou. Jedná se o takzvanou alkoholovou steatózu, jak uvádí doktor Joseph Soliman.

Ztučnění jater však může nastat i u lidí, kteří téměř vůbec nepijí alkohol, u takových je příčina méně jasná. Může se jednat o zdravotní problém, kdy jejich tělo produkuje příliš mnoho tuku nebo jej nedostatečně metabolizuje, popřípadě se může podle serveru Healthline jednat i o tyto příčiny:

obezita,
cukrovka 2. typu,
inzulínová rezistence,
vysoký krevní tlak,
vysoké hladiny tuku, zejména triglyceridů, v krvi,
metabolický syndrom,
těhotenství,
vedlejší účinky některých léků,
některé typy infekcí, jako je hepatitida C,
některé vzácné genetické stavy.

V mnoha případech mohou změny životního stylu pomoci předcházet ztučnění jater. Eliminujte rizikové faktory, jako je alkohol, snažte se udržovat si optimální tělesnou hmotnost, proveďte některé změny ve svém jídelníčku a vyhýbejte se lékům, které zatěžují játra, radí lékařka Megan Soliman. Na ZdravémStravování jsme také psali, které potraviny prospívají játrům.