<p>Pravděpodobně skončíme u seriálu <strong><em><a href="https://www.respekt.cz/kultura/upevnit-povest-a-legendu-pratele-se-sesli-aby-oznamili-ze-uz-se-nevrati?srsltid=AfmBOorjkoBhqFYi2fmolosUE5tXBMBcqNegJvWm5IXe8NMDUzFkCVo-&amp;utm_source=eco&amp;utm_medium=newsfeed" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Přátelé</a>.</em></strong> Ne náhodou. <strong>Ale začneme nepříliš optimisticky. </strong>Web <strong><a href="https://heyfomo.cz/par-pratel-staci-mit-a-nebo-ne-co-tvrdi-veda?utm_source=eco&amp;utm_medium=newsfeed" target="_blank" rel="noopener noreferrer">heyfomo.cz</a></strong> uvádí, že V Čechách za poslední desítky let také<strong> klesá kontakt s přáteli a rodinou</strong>.</p> <p>V roce 2006 se se svými blízkymi denně viděla <strong>skoro čtvrtina Čechů</strong>, o deset let později to bylo <strong>už jen 14 %.</strong></p> <p><strong>Dnes může být číslo ještě nižší.</strong></p> <h2><strong>Na denní kontakty prostě není čas</strong></h2> <p>Byť víme, že nám osamělost škodí, tak realitou je, že na přátele máme stále méně času. S věkem přichází<strong> povinnosti, rodina, práce, volný čas často spíše využijeme k regeneraci.</strong></p> <p>Starší ročníky mají navíc tendence spíše obnovovat staré, byť již nefunkční vztahy a přátelství, než si <strong>hledat nové přátele.</strong></p> <p>Může to ale vést k frustraci.<strong> Přátelé nám do života vchází, ale klidně z něj mohou i odcházet</strong>. Čím jsme starší, tím více si ceníme<strong> lidí spolehlivých.</strong></p> <p>A někdy lépe nemít nikoho než dva nespolehlivé přátele. Na <strong>sílu obnovované vztahy nás spíše vyčerpávají.</strong></p> <p>Stejně jako <strong>vztahy povrchní.</strong></p> <h2><strong>1 500 lidí v okruhu, není to moc?</strong></h2> <p><strong><a href="https://www.newyorker.com/science/maria-konnikova/social-media-affect-math-dunbar-number-friendships?utm_source=eco&amp;utm_medium=newsfeed" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Robin Dunbar, antropolog a psycholog </a></strong>z Oxfordské univerzity přišel s výzkumem, který<strong> ukázal porovnáním některých mozkových struktur zvířat, primátů a nás</strong>, že jsme schopni udržet kolem sebe sociální vazby (tedy povědomí o lidech) asi do počtu <strong>150 lidí.</strong> Poznat „podle vidění“ můžeme <strong>až 1 500 lidí. </strong>Klidně sem počítejte třeba <strong>herce nebo osobnosti</strong>, které vidíme v médiích.</p> <figure class="article-image-gallery"><a href="https://www.nespechej.cz/clanky/kolik-pratel-mit-20250813-5262.html?utm_source=eco&amp;utm_medium=newsfeed" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://imagedelivery.net/k-X15uEmlF-8_1kEFgAMbg/9ef83149-416d-4d1a-d043-f4fc86d74600/public" loading="lazy" alt="Tohle množství přátel zvládnete, pak už trpí i vaše psychika" /></a> <figcaption>Otázky kolem přátelství | Zdroj: pathdoc / Shutterstock</figcaption> </figure> <h2><strong>Limity našeho mozku a času: 5 přátel</strong></h2> <p>Přátel v seriálu <em><strong>Přátelé</strong></em> bylo 6. Tak nějak vypadá<strong> ideál pro náš mozek </strong>a schopnost <strong>kvalitně udržovat přátelství a citově do něj investovat. </strong>Počet je <strong>5</strong>. Pěstovat přátelské vztahy stojí úsilí a čas.</p> <p>Aby vše bylo<strong> v souladu s běžným životem</strong>, ten nejbližší okruh přátel<strong> bývá malý a čítá opravdu jen pár kousků</strong>.</p> <p>Lidé často udávají, že mají <strong>jednoho, dva, maximálně pět lidí</strong>, o kterých mohou říci, že jsou <strong>velmi dobří a blízcí přátelé</strong>.</p> <p><strong><a href="https://time.com/3748090/friends-social-health/?utm_source=eco&amp;utm_medium=newsfeed" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Okruh může být samozřejmě širší</a></strong>, protože máme sociální sítě, pokud do čísel započítáme i <strong>zájmové okruhy našich přátel, může být vyšší. Tady už přece jen naše interakce s nimi probíhá jinak.</strong></p> <ul> <li><strong>Do 15 lidí jsme schopni být v pravidelném kontaktu</strong></li> <li><strong>Do 50 lidí jsme schopni být v občasném kontaktu</strong></li> <li><strong>Do 150 lidí jsme schopni udržovat povědomí a kontaktovat se navzájem, pokud se potřebujeme (</strong>například klientské a pracovní vztahy<strong>).</strong></li> </ul> <h3>Mohlo by vás zajímat: <a href="https://www.nespechej.cz/clanky/3-znameni-vas-podrazi-20250611-4445.html?utm_source=eco&amp;utm_medium=newsfeed&amp;utm_campaign=mohlobyvaszajimat" target="_blank" rel="noopener noreferrer">3 znamení, která vás podrazí ani nemrknete. Vyvarujte se i jen přátelství s nimi<img src="https://imagedelivery.net/k-X15uEmlF-8_1kEFgAMbg/99de8a59-ab41-446f-343b-410816418300/public" alt="3 znamení, která vás podrazí ani nemrknete. Vyvarujte se i jen přátelství s nimi" /></a></h3><p></p> <h2><strong>Zdraví a hlubší vztahy</strong></h2> <p>Někdo rád<strong> sbírá povrchní vztahy</strong> a plně mu vyhovují. Hluboké přátelství je ale podle vědců pro nás<strong> zdravější</strong>. A tady jsme u toho čísla <strong>3 až 5 přátel.</strong></p> <p>Přátelství se <strong>časem vytříbí a zůstávají jen ti, se kterými máme opravdu nejsilnější souznění.</strong></p> <h2><strong>Přítel je nedostatkové zboží</strong></h2> <p>Bohužel jich však mnoho z nás nemá dostatek. Podle údajů z <strong>General Social Survey (GSS) </strong>se počet Američanů, kteří uvádějí, že nemají žádné blízké přátele, v posledních desetiletích zhruba ztrojnásobil.</p> <p>Počet vzrostl z přibližně 7 % v roce 1990 na<strong><a href="https://gss.norc.org/?utm_source=eco&amp;utm_medium=newsfeed" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> 19 % v roce 2021.</a></strong></p> <h2><strong>Nebýt na všechno sám, ale čeho moc škodí</strong></h2> <p>Přátelství má pro nás důležitou funkci. Spouští pozitivní vjemy a uklidňuje náš nervový systém. <strong>Mít dobrý pocit vedle někoho je prostě uklidňující</strong>. Vědět, že tu je někdo pro nás také. Na stranu druhou řada lidí se cítí udržováním <strong>přátelství přehlcena.</strong></p> <p>Pokud cítíte, že přátelství jsou jednostranná, povrchní, nic vám nedávají, jen vám berou,<strong> s klidem je omezte nebo ukončete</strong>. Samozřejmě je to lepší po vzájemné dohodě. Přátelství je oboustranná investice. <strong>Musí přinášet výhody oběma stranám. </strong>Energie na pěstování vazeb máme také <strong>omezené množství.</strong></p> <br /> <p>Zdroje článku: <a href="https://www.respekt.cz/kultura/upevnit-povest-a-legendu-pratele-se-sesli-aby-oznamili-ze-uz-se-nevrati?srsltid=AfmBOorjkoBhqFYi2fmolosUE5tXBMBcqNegJvWm5IXe8NMDUzFkCVo-" target="_blank" rel="noopener noreferrer">respekt.cz</a>, <a href="https://heyfomo.cz/par-pratel-staci-mit-a-nebo-ne-co-tvrdi-veda" target="_blank" rel="noopener noreferrer">heyfomo.cz</a>, <a href="https://www.newyorker.com/science/maria-konnikova/social-media-affect-math-dunbar-number-friendships" target="_blank" rel="noopener noreferrer">newyorker.com</a>, <a href="https://time.com/3748090/friends-social-health/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">time.com</a>, <a href="https://gss.norc.org/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">gss.norc.org</a>, <a href="https://www.nespechej.cz/clanky/kolik-pratel-mit-20250813-5262.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">nespechej.cz</a></p>
