Sarkopenie: neviditelný rozklad těla, který spouští stárnutí, můžete odvrátit i po padesátce
Žena-in.czKdyž se řekne „silový trénink“, většina lidí si vybaví kulturisty, železné činky a filmy s Rockym. Realita pro lidi nad padesát let je ale jiná, a mnohem důležitější. Silový trénink není jen pro mladé nebo profesionální sportovce. Ve skutečnosti může být právě tento typ cvičení klíčem k delšímu, zdravějšímu a samostatnému životu ve vyšším věku.
Sarkopenie
Zdroj: Shutterstock
DALŠÍ ČLÁNKY z Žena-in.cz
- Micro fruit nehty jsou nejroztomilejším trendem v manikúře tohoto léta, které rozhodně zaujmou
- Není to jen Pamela Anderson: 5 slavných žen, které stárnou přirozeně
- Kouzlo zralosti: proč mladší muži stále častěji volí starší partnerky
- Zlobivá Katy Perry dostala mastnou pokutu za porušování pravidel
- Angelina Jolie balí kufry: Prodává své hollywoodské sídlo a prchá z Los Angeles
dnes, 08:45
Rozsáhlý požár v Novinách pod Ralskem. Hořelo osm hektarů pole
Hned několik jednotek hasičů a také policistů zasahovalo v úterý navečer u požáru pole v Novinách pod...
adbz.cz|dnes, 08:41
Babičky ho dávaly do vývaru, dnes se na něj zapomíná. Dodá vývaru chuť, kterou nic nenahradí
Hřebíček je koření, které už dnešní generace ke své škodě skoro nevyužívá. Polévce přitom dodá vytříbenou...
Chalupáři-Zahrádkáři|dnes, 08:41
Sladká, voňavá a krásně červená rajčata už za pár dní. Ověřený postřik zahrádkářů funguje spolehlivě
Aby rajčata dávala velké, nepraskající a sladké plody, musíte jim na konci sezóny poskytnout potřebnou výživu.
GrapesMag|dnes, 08:35
Zdravé a krásné nehty i během dovolené: Osvojte si jednoduché triky, které fungují
Nedáte dopustit na své nehty a věnujete jim patřičnou péči? Někdy stačí jediná dovolená, aby přišlo veškeré...
dnes, 08:35
Univerzitě se podařilo prodat budovu bývalého ředitelství plzeňské Škody za 190 milionů
Rozsáhlá budova bývalého generálního ředitelství Škody v Tylově ulici mění majitele. Západočeské univerzitě...
Chalupáři-Zahrádkáři|dnes, 08:34
Mravenci zmizí z vaší zahrady během pár dní. Levný lék z lékárny zničí celé kolonie
Jednoduchý a osvědčený způsob, jak vyhnat mravence zcela bez chemie a přitom za pár korun. Poslouží staré...
NESPECHEJ.cz|dnes, 08:30
Mejdan skončil. A místo piva vás teď čeká plína a pečovatelka
Zdá se to jako dobrá zpráva. Stoletých v Česku přibývá a nadále přibývat bude. Dokonce víc, než si dokážete...
Žena-in.cz|dnes, 08:30
Micro fruit nehty jsou nejroztomilejším trendem v manikúře tohoto léta, které rozhodně zaujmou
Letních nehtových trendů jsme vám letos představili už hodně a díky sociálním sítím se na výslunní...
Žena.cz|dnes, 08:30
Světy bez žen: Šokující pravidla mužské nadvlády platná i dnes
I v 21. století existují světy, kam ženy nesmí. Nejde o historii, ale o současnost. Od tisíciletých...
DámskýDeník.cz|dnes, 08:29
Hrobník odhalil, jak postupuje při pohřbu člověka jiného vyznání. Jeho slova zaskočila tisíce lidí
Dle hrobníkových slov není důležitá víra, ale především to, jaký člověk ve skutečnosti je a jak se chová.