CENTRUM.CZ > Storicko.cz > 21. 12. 2025, 10:00

Řídnoucí vlasy nejsou konec: Jen si zatím vybíráte špatný účes

| 2 min

Sdílet

Mnoho lidí se s řídnoucími nebo jemnými vlasy potká dříve nebo později. Není to selhání, ale běžná součást života. Ačkoli běžně slyšíme o genetických příčinách vlasové řídnutí, věda ukazuje, že jde o rozšířený jev. Až 85 % mužů a 33 % žen zažije během života nějaký stupeň vlasového řídnutí nebo vypadávání vlasů. Důvodů může být mnoho, ale vyrovnat se s problémy je zapotřebí, ať už je to jakkoli.

Řídnoucí vlasy mohou být problémem. Pokud ale víte, jaký účes si na hlavě udělat, zakryjete nedostatky velmi snadno.

Zdroj: Shutterstock

Může jít o normální důsledek stárnutí, hormonálních změn nebo životního stylu. Správný účes ale dokáže vizuálně dodat vlasům objem a člověku sebevědomí. Není potřeba řešit medicínské příčiny a trápit se tím, že vlasů nemáte tolik. Samozřejmě je důležité se na zdravotní problémy soustředit, nicméně mezitím můžete vypadat dobře díky tomu, že budete dodržovat doporučení tohoto článku.

Proč účes dělá takový rozdíl

Řídnoucí vlasy nevypadají samy o sobě špatně. Jen často jednoduše nemají dostatečný objem, texturu a pohyb, které klasické účesy vyžadují. Vlasy s nízkou hustotou folikulů mohou působit ploše a více se mastí, což je častý důvod, proč především ženy bývají frustrované. Důležitým bodem je také rozdíl mezi jemnými vlasy a tenkými vlasy jako takovými. Jemné vlasy znamenají menší průměr jednotlivých vláken.

Tenké vlasy označují nižší počet vlasů na cm², což může mít vliv na celkový vzhled účesu. Správný střih a styling fungují jako optická iluze. Místo aby vlasy visely jen tak bez tvaru, vytvářejí dynamiku, texturu a plnost, které oko vnímá jako hustší účes.

Ideální střihy pro řídnoucí vlasy

Účesy jako mikádo nebo pixie střihy (tedy velmi krátké střihy) jsou často doporučovány kadeřníky právě proto, že nezatěžují jemné vlasy a umožňují jim vypadat plněji. Mikádo s jemným vrstvením dodává vlasům pohyb a světelně je zvýrazňuje, takže jejich struktura působí silněji. Oproti tomu pixie střihy s delším vrškem vytvářejí iluzi objemu nahoře.

U vlasů po ramena nebo lehce pod ramena zase fungují vlny a asymetrie, které narušují rovné linie. Ty často opticky zviditelňují řídkost. Vrstvené střihy dodávají vlasům texturu a brání tomu, aby vypadaly jako řídké chomáče vlasů bez většího módního smyslu. Asymetrické řezy a ofiny rozbíjejí jednotnost.

Řídnoucí vlasy trápí muže, ale i ženy. Pokud ale zvolíte správný účes, nedostatků si nikdo nevšimne.

━━ Řídnoucí vlasy trápí muže, ale i ženy. Pokud ale zvolíte správný účes, nedostatků si nikdo nevšimne. (Zdroj: Oladimeji Odunsi / Unsplash+)

Jak účes doplnit o styl a sebevědomí?

Účes jako takový je jen začátek. Důležité je i to, jak se o své vlasy staráte. Texturizační spreje, lehké pěny nebo stylingové pasty dodávají jednotlivým pramenům větší život a oddělují je od sebe, což částečně kompenzuje nižší hustotu. Velkou roli hraje i forma úpravy vlasů při sušení. Foukání směrem od kořínků s použitím kulatého kartáče dokáže vlasy nafouknout a vytvořit větší objem bez zatížení.

Neméně důležité je ale i to, jak se stravujete. Zdraví vašeho těla má samozřejmě vliv na zdraví vlasů. Studie ukazují, že vysoký příjem vitaminů (např. D, železa) a kvalitních bílkovin může zlepšit vlasovou hustotu a snížit nadměrné vypadávání. Naopak špatné návyky jako například častý příjem cukrů a alkoholu mohou problém zhoršit.

Řídnoucí vlasy nejsou konec: Jen si zatím vybíráte špatný účes

David Matásek s manželkou měli nehodu cestou z chalupy: „Uf. Žijem,“ napsal herec

Laviho nejtěžší role. Jakub Štáfek ukázal krásnou manželku, se kterou čelí vážné nemoci dcery

Kvíz: Jakou barvu měly Jasněnčiny střevíčky a co zpívala princezna Adélka Petrovi?

Ženy ho milovaly, vypil i 50 coca-col za den. Tenisový playboy zemřel strašlivou náhodou

"Přijeďte sám, žádný tlumočník ani CIA." Jak si Putin pozval Witkoffa