CENTRUM.CZ > Storicko.cz > 21. 10. 2025, 05:00

Retinoidy dle odborníků nejsou zázrak: Takhle vypadá realita, o které se nemluví

| 3 min

Sdílet

Když dermatologové mluví o retinoidech, zní to skoro jako řeč o zázraku: dokážou vyhladit vrásky, zmírnit akné, sjednotit tón pleti a navrátit jí jas. Jenže každý, kdo se do tohoto „zázraku“ pustil na vlastní kůži, ví, že první týdny bývají všechno, jen ne zázračné. Pleť pálí, šupinatí a vypadá hůř než předtím. Mnoho lidí proto s používáním skončí dřív, než se vůbec dostaví výsledky.

Retinoidy dle odborníků nejsou zázrak: Takhle vypadá realita, o které se nemluví

Zdroj: iStockphoto

Letos vám nadělíme víc než Ježíšek!

Hrajte s námi o předplatné HBO, knížky i další ceny každý týden, ale hlavně o velkou vánoční výhru 15. prosince - 300.000 Kč.

Vše o soutěži Pravidla soutěže

Realita je totiž jiná, než jak ji často prezentují reklamy. Retinoidy nejsou kouzelná složka, která přes noc vymaže vrásky – spíš nastartují změny, které pleť potřebuje, aby znovu našla rovnováhu. Pomalu ji učí odhazovat staré vrstvy a vytvářet nové. A i když to zpočátku nebývá příjemné, je to součást procesu. Právě tahle přechodná fáze, kdy se pleť nejdřív zhorší, než se zlepší, je důvodem, proč na ně odborníci nedají dopustit.

Co se děje pod povrchem?

Retinoidy jsou deriváty vitaminu A, látky nezbytné pro obnovu buněk. Když je začnete používat, doslova urychlí přirozený rytmus pokožky. Staré buňky se odlupují, nové vznikají, póry se čistí a vše, co bylo skryté pod povrchem, se náhle objeví. Proto se může zdát, že se stav pleti zhoršil – ve skutečnosti však jen odhaluje problémy, které už v ní dávno byly.

V prvních týdnech se tak objevuje zarudnutí, šupinky, drobné pupínky i citlivost. Kůže si prostě zvyká na silnou účinnou látku. Doporučuje se proto začínat pomalu – se slabším přípravkem a méně častým nanášením – aby se pleť mohla adaptovat. Tahle tzv. „retinoidová očista“ trvá obvykle čtyři až šest týdnů, u citlivějších typů i déle. Pokud se podráždění po několika měsících nelepší, je vhodné zvolit šetrnější formu nebo nižší dávku.

Retinoidy však působí hlouběji než běžné kosmetické ingredience. Zvyšují tvorbu kolagenu, zlepšují pružnost a pomáhají regulovat produkci mazu. Z dlouhodobého hlediska mohou zmírnit pigmentové skvrny, zjemnit texturu a snížit výskyt akné. Nejsou tedy pouze „proti vráskám“, ale působí komplexně – učí pleť chovat se mlaději.

Co retinoidy dokážou a kde začíná riziko

Stejně jako většina silných látek, i retinoidy mají svou daň. Zatímco lokální přípravky s nízkou koncentrací bývají bezpečné, jejich silnější či vnitřně podávané varianty mohou zatěžovat játra a způsobovat vážné nežádoucí účinky. Proto se používají jen pod lékařským dohledem a nikdy ne u těhotných žen.

Z dermatologického pohledu fungují jako účinný prostředek, který umí působit přesně tam, kde je potřeba – dokážou podpořit správnou funkci kožních buněk, tlumit zánětlivé procesy a brzdit přemnožené bakterie. Jenže čím vyšší je účinek, tím větší je i zátěž pro kůži. Proto bývá důležité doprovodné mazání hydratačním krémem a ochrana před sluncem. Kůže vystavená retinoidům je totiž tenčí, citlivější a náchylnější ke spálení.

Je důležité uvědomit si, že viditelné zlepšení přichází až po několika měsících. Změny se odehrávají v hlubších vrstvách, kde se tvoří nové buňky i kolagen. Pleť proto potřebuje čas, aby se naučila nový rytmus. Po půl roce bývá výsledkem hladší textura, vyrovnanější tón a celkově zdravější vzhled.

Retinoidy sice samy o sobě nejsou zázrak, ale při správném používání mohou pleti pomoci "omládnout"

━━ Retinoidy sice samy o sobě nejsou zázrak, ale při správném používání mohou pleti pomoci "omládnout" (Zdroj: Libby Saylor / Unsplash+)

Pro koho jsou a pro koho nikoliv

Retinoidy mohou pomoci většině lidí, ale ne každému. U velmi citlivé nebo atopické pokožky mohou vyvolat silné podráždění. V takovém případě je lepší sáhnout po přípravcích s mírnějším účinkem nebo začít s tzv. „sendvičovou metodou“, kdy se krém nanáší mezi dvě vrstvy hydratačního přípravku.

K nejčastějším chybám patří příliš častá aplikace, kombinace s jinými aktivními látkami nebo nedostatečná ochrana před UV zářením. Retinoidy s vitaminem C, kyselinami či peelingy mohou dohromady způsobit víc škody než užitku. Méně je v tomto případě skutečně více.

Sice se od doby, kdy se první retinoid objevil, jeho složení i bezpečnost výrazně zlepšily, přesto nadále platí, že sám o sobě zázraky neumí – pomáhá jen tehdy, když se používá správně.

Pleť po retinoidech potřebuje čas, aby se přizpůsobila – zpočátku reaguje podrážděně, ale později se zklidní a zpevní. A i když cesta k výsledkům nebývá okamžitá, trpělivost se většinou vyplatí. V péči o pokožku totiž platí, že opravdové zlepšení bývá pomalé, ale zato trvalé.

Retinoidy dle odborníků nejsou zázrak: Takhle vypadá realita, o které se nemluví

"Nikdy nevíš, který den je poslední," říká Marek Dvořák a popisuje smrt pacienta

Herec Jakub Prachař přišel o vlasy. Neuvěříte, jak bude dlouhé měsíce vypadat

Počasí o víkendu: Ochladí se a bude i sněžit, prozradila meteoroložka

Vilma Cibulková zkolabovala. V jejím domě zasahovala i policie

Šéf ČNB si s přítelkyní užíval luxusu za peníze národní banky. Maličkost, nebo ukázka pokrytectví?