Přizpůsobení tréninku tvaru postavy je poloviční vítězství. Fitness trenér radí, jak s ohledem na váš typ efektivně zhubnout
JakZdravě.czNe všechny cviky jsou určeny pro každý typ postavy. Abyste dosáhli svého vysněného cíle, měli byste si zvolit takový trénink, který vaše tělo skutečně vyžaduje.
Přizpůsobení tréninku tvaru postavy je poloviční vítězství. Fitness trenér radí, jak s ohledem na váš typ efektivně zhubnout
Zdroj: Zdroj fotografie: iStock
DALŠÍ ČLÁNKY z JakZdravě.cz
- Oregano a rozmarýn nejsou obyčejné koření. Za pár korun udělají pro vaše zdraví víc než většina vitamínů z lékárny
- Ženy, budete litovat, že jste tuto taktiku neznaly dříve. Nejúčinnější bezbolestná procedura vás navždy zbaví knírku
- Hubnutí za 6 minut denně. Vorobjevova gymnastika ze židle odbourá tuky i v práci
- Věnujte pozornost barvě jazyka. Může pomoci odhalit nebezpečné viry a vážné zdravotní problémy
- Tuková dieta funguje jen u některých, ale výsledky stojí za to. Zhubnete, posílíte srdce a zlepšíte psychiku
In-lifestyle.cz|dnes, 15:16
Jaroslava Obermaierová si stěžuje na nízký důchod. Přesto si mohla dovolit vzít syna na drahou dovolenou
Jaroslava Obermaierová se netají tím, že jí současná vláda nevyhovuje. V minulosti kritizovala vysoké ceny...
SportWin|dnes, 15:15
Pastrňák promluvil: Baník, olympiáda, malé brusle i český parťák v Bostonu
David Pastrňák má za sebou léto plné rodiny, cest po Švédsku a příprav na novou sezonu NHL. Český kanonýr...
Magazín - Aktuálně.cz|dnes, 15:06
Jak vražda mladé dívky rozvířila sousedské i jiné vztahy. Natáčí se seriál Polabí
Premiéry se diváci dočkají už 26. srpna na TV Prima. Herci prozradili, jak se jim natáčí po prázdninové pauze.
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 15:04
Čína škrtla všechny kontakty s prezidentem Pavlem. Kvůli návštěvě dalajlamy
Čína přerušuje veškeré kontakty s českým prezidentem Petrem Pavlem, který návštěvou dalajlamy 27. července...
dnes, 15:02
Slunce ji prý oslepilo. Mladá řidička dodávky narazila čelně do stromu a skončila v nemocnici
Čelním nárazem do stromu ukončila svoji jízdu dvaadvacetiletá řidička dodávky. Nehoda se stala na silnici...
Žena-in.cz|dnes, 15:00
Zlobivá Katy Perry dostala mastnou pokutu za porušování pravidel
Americká zpěvačka Katy Perry se ocitla v nepříjemné situaci poté, co se ukázalo, že část videoklipu k její...
dnes, 15:00
Bělský les čeká další proměna. Ostrava propojí Cestu vody s Křížovou cestou
Bělský les v Ostravě se v posledních letech výrazně proměnil a stal se vyhledávaným místem pro obyvatele i...
dnes, 15:00
Open Air pro Hradec: Soňa Červená oslaví 100 let hudbou pod širým nebem
Filharmonie Hradec Králové připravila speciální Open Air koncert k oslavě 100. výročí narození operní...
FAJNTIP.cz|dnes, 15:00
Nejen zelená: Kvetoucí pažitka jako tajná ingredience pro gurmánské požitky
U bylinek platí pravidlo, že jakmile rozkvetou, ztrácí svou skvělou chuť. Proto se často zaštipují, abychom...
dnes, 14:40
Fitch potvrzuje rating ČR AA-, upozorňuje však na nižší HDP na obyvatele
Ministerstvo financí ČR informovalo, že ratingová agentura Fitch Ratings potvrdila 8. srpna 2025 dlouhodobý...