Pokud trávíte hromadu času na toaletě s telefonem v ruce, hrozí vám nepříjemné zdravotní problémy

Na první pohled to může působit jako úsměvný detail každodenní rutiny, ale stále více lidí tráví na toaletě nejen pár minut, ale celé desítky minut s telefonem v ruce. Sociální sítě, zprávy nebo nekonečné scrollování krátkých videí se staly běžnou součástí i těch nejintimnějších chvil. To, co kdysi bývalo krátkou přestávkou, se dnes pro mnohé proměnilo v malý digitální únik, který má ale i své stinné stránky – od zdravotních rizik až po ztrátu času.

Nový výzkum publikovaný v časopisu PLOS One ukazuje, že lidé, kteří používají telefon při sezení na toaletě, jsou mnohem více ohroženi hemeroidy. Odborníci doporučují používání telefonu na toaletě zkrátit na maximálně pět minut.

Podle zmíněné studie měli jedinci, kteří používali chytré telefony na toaletě, o 46 % vyšší pravděpodobnost vzniku hemoroidů. „Domníváme se, že sezení na běžné toaletní míse bez jakékoli opory pro pánevní dno nepřiměřeně zvyšuje tlak na hemoroidální polštářky (cévně-pojivová tkáň v oblasti konečníku). Pokud tento tlak přetrvává delší dobu, mohou se polštářky překrvit a následně se vyvinout v hemoroidy,“ uvádějí autoři studie.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT: Mokré plavky jsou rizikové i kvůli hemoroidům, varuje lékařka Co jsou hemoroidy? Hemoroidy jsou oteklé a zanícené žíly v konečníku. Mohou vzniknout například jako důsledek namáhání během stolice či zvýšeného tlaku na rektální žíly během těhotenství. Hemoroidy se mohou vyvinout uvnitř rekta nebo pod kůží řitního otvoru. Doprovází je svědění, bolest v rektální oblasti a krvácení. Více čtěte zde.

Většina lidí považuje potíže s hemoroidy za choulostivé téma a jen s obtížemi se svěřuje svému lékaři. Přesto lidé, kteří těmito komplikacemi trpí se k řádné léčbě odhodlávají dlouhé měsíce a mnozí pak odborníkovi nezajdou vůbec. Přitom nějaké potíže s hemoroidy má odhadem až 70 % lidí v Česku .

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT: Problémy s hemoroidy. Ženy mají vůči mužům několik nevýhod Zdroje: výzkum publikovaný v časopisu PLOS One, Společnost všeobecného lékařství

Související články Nemusíte za každou cenu honit 10 tisíc kroků. K lepšímu zdraví stačí podle vědců i méně Drbání a klepy mají pozitivní vliv na zdraví žen Romantika vs. realita: sdílená postel prospívá mužům, ženám spíš škodí Vitamín D pomáhá předcházet osteoporóze, potratům i rakovině. Slunce však na jeho doplňování od září nestačí Fibromy: Nezhoubné kožní útvary, které můžete mít na kůži i vy. Co se s nimi dá dělat a zda jsou na místě obavy z nějakého rizika vysvětluje dermatoložka

Kolik peněz si vydělají letušky? Z podobných částek se vám zamotá hlava

Z dětství bez lásky rovnýma nohama do pornobranže. Karel a jeho cesta za přežitím

Meteorologové varují: Slunce dlouho nevydrží. Radary ukazují prudký zvrat

Covid sílí a z lékáren mizí testy. Kdy zajít k lékaři a jak zvládnout příznaky doma?

Manažerovi padala čelist, teď Čech uhranul i v klubu NHL: Nikdo nebyl vidět jako on