Reklama
1 min
Jak obohatit jídelníček o nenahraditelné bílkoviny
Bílkoviny představují významný zdroj energie a pro naše zdraví jsou nenahraditelné. Každý z nás by měl denně přijmout minimálně 0,8 gramů bílkoviny na 1 kg váhy, ideálně ale víc. Máte problém tohoto příjmu dosáhnout? Zařaďte do jídelníčku tyto potraviny.
Jak obohatit jídelníček o nenahraditelné bílkoviny
Zdroj: Syda Productions / Shutterstock
Reklama
DALŠÍ ČLÁNKY z FAJNTIP.cz
- Jak se vyznat v luštěninách a několik způsobů, jak je konzumovat častěji
- Rak a láska: Která znamení zvěrokruhu se k vám nejvíce hodí
- Některým influencerům nemůže konkurovat ani Leoš Mareš
- Máte citlivé dítě? Zahrajte si spolu hry pro rozvoj sebedůvěry, komunikace a smyslu pro humor
- Sny o cestování jsou odrazem naší životní pouti
Ať žije Pavel. Ostravané ve velkém podpořili českého prezidenta
dnes, 18:46
| 1 min
Už v pondělí přijde další změna počasí. Meteorologové varují, že způsobí dopravní komplikace a velké problémy
Trendy svět|dnes, 18:42
| 2 min
Milion podpisů nebyl potřeba, Minář svolal demonstraci na Letnou i bez nich
dnes, 18:40
| 2 min
Milujete retro? Tak si připravte kapesníky – tohle vás dostane
FAJNTIP.cz|dnes, 18:35
| 3 min
Lindsey Vonnová komentuje tvrdý pád na svahu. Riziko jsem si uvědomovala, vzkazuje veřejnosti
Trendy svět|dnes, 18:33
| 3 min
Reklama
Fenomén hokejových kartiček: od nostalgických obrázků až po moderní sběratelské poklady
dnes, 18:30
| 4 min
Harry Potter a Relikvie smrti - část 1: Astronomické platy, slavný návrat, ochrnutí a nový hadí jazyk
V Telce|dnes, 18:14
| 4 min
Hanzlík slaví 78 jako utajený boháč. Brejchová od něj v USA utekla kvůli jedné jediné větě
ReadZone|dnes, 18:11
| 3 min
"Jaká je šance, že se tohle stane? Jedna ku milionu." Lyžařky se podělily o stříbro
Aktuálně.cz - Sport|dnes, 18:05
Mstil se za zneužívání syna, skončil za mřížemi. Legenda UFC konečně opouští vězení
MMAMAG.cz|dnes, 18:04
| 1 min
Reklama
Jak se vyznat v luštěninách a několik způsobů, jak je konzumovat častěji
FAJNTIP.cz|dnes, 18:00
| 1 min
Mladík kradl u babičky i u tety. Zmizelo kolo i platební karta
dnes, 18:00
| 1 min
ISS slaví 25 let: Crew-12 přistála a přináší novou éru vesmírného výzkumu
Techzpravy.cz|dnes, 18:00
| 9 min
Podpořit prezidenta a demokracii přišlo v Liberci na dva tisíce lidí
dnes, 18:00
| 6 min
Pérez souhlasí s Verstappenem o monopostech pro sezónu 2026
SvětFormule.cz|dnes, 17:57
| 3 min
Reklama
Čtyřicetiletý Čech kradl ve Vídni 40 tabulek luxusní čokolády. Došlo i na pěsti
Zprávy | Aktuálně.cz|dnes, 17:37
Na podporu prezidenta se sešli lidé na 400 místech mimo Prahu. Demonstrace Milionu chvilek na Letné bude 21. března, řekl Minář
HN.cz|dnes, 17:34
Rozhodnuto. Davidová po olympijské štafetě ukončí sezonu, v Itálii zůstává jako náhradnice
Aktuálně.cz - Sport|dnes, 17:32
RECENZE: Bouřlivé výšiny vás okouzlí vizuálem, ale knižní předlohu v nich nehledejte
GrapesMag|dnes, 17:31
| 4 min
Palmýra, bájné město plné neklidu a bojů. Oáza v poušti a její zašlá sláva
NESPECHEJ.cz|dnes, 17:30
| 3 min
Reklama
Provoz MŠ Národní má být při rekonstrukci Paláce Platýz zachován
dnes, 17:30
| 1 min
Hospodský kvíz: Jen 5 % týmů odpoví na všech 10 otázek bez chyby. Zkusíte to?
NESPECHEJ.cz|dnes, 17:30
| 1 min
Ve Varech před hlavní poštou se sešlo víc než 500 lidí na podporu Petra Pavla
dnes, 17:20
| 1 min
Oči plačící matky pochopila až po letech. Zemřela Zuzana Marešová, jedno z posledních žijících Wintonových dětí
kroniQa|dnes, 17:19
| 3 min
Obrovské selhání, šlo o život! Experty šokovala liknavost s vadnou kojeneckou výživou
Zprávy | Aktuálně.cz|dnes, 17:18
Reklama
Reklama
Podivný konec medailové naděje. Adamczyková si nechtěla stěžovat, Francouzka se jí omluvila
Viděl jsem peklo, nepřeji to ani Hitlerovi. Pastor popsal osm hodin děsu v klinické smrti
Hanzlík slaví 78 jako utajený boháč. Brejchová od něj v USA utekla kvůli jedné jediné větě
Centrum o páté: Prodloužení, které bolí. A svět, který běží dál
Reklama
Reklama