
Reklama
Připravte se na zimu dřív, než vás dožene: Péče o sebe není jen deka a čaj
| 4 min
Kratší dny, chladnější rána, méně slunce. Zima není jen otázka změny oblečení a většího hrnku čaje. Je nutné se na ni dopředu připravit. A u člověka to znamená péči o tělo i mysl. Až 41 % Američanů uvádí, že jejich nálada v zimě výrazně klesá. Začíná to už takzvanými podzimními depresemi, s příchodem sněhu a teplot pod nulou se ale situace ještě zhoršuje. Proto je velmi důležité vědět, co v zimě (a ideálně ještě před ní) dělat, aby se člověk pak během chladných měsíců cítil lépe. Zdravý životní styl je základ. Mnoho lidí se sice těší na to, až si lehnou v prosinci k filmu pod deku, kromě lenošení je ale naopak třeba se o sebe také začít pořádně starat.

Připravte se na zimu dřív, než vás dožene: Péče o sebe není jen deka a čaj
Zdroj: Unsplash+

Reklama
DALŠÍ ČLÁNKY z Storicko.cz
- Úspěch není štěstí: Pro tahle znamení je to strategie, možná to jste právě vy
- Připravte se na zimu dřív, než vás dožene: Péče o sebe není jen deka a čaj
- Dovednosti, které jsou v životě zbytečné: Ale přesně tím ohromíte ostatní
- Zákony ve světě, které vás zaskočí: Ale ne tolik jako pokuta za běžnou věc
- Kakao místo kávy: Dává to větší smysl, než si teď myslíte

Tunel u Malšovické arény v Hradci umožní trénovat sportovcům i za deště
dnes, 14:40
| 1 min

Teploty na Šumavě v pátek vystoupaly k 20 stupňům Celsia, způsobila to inverze
dnes, 14:39

Eva Herzigová v akváriu, Venus Williamsová hoří. Podívejte se na kalendář Pirelli
dnes, 14:34

Výrobce roušek zavře závod v Havlíčkově Brodě. Dotkne se to 200 zaměstnanců
dnes, 14:30
| 2 min

„Jsem šelma 666“: Největší nemrava na světě vytvořil na Sicílii temnou utopii. Bojí se tam vkročit i nejodvážnější
dnes, 14:30
| 3 min
Reklama

Jan Kraus schytává další rány: To, jak se ve svém pořadu choval ke slavné herečce, mu diváci už neodpustí
dnes, 14:22
| 2 min

Ředitelka libereckého divadla rezignovala. Za jejím odchodem mají být léta ataků kolegy
dnes, 14:20
| 10 min

Ulice: Policistka uvažuje o pěstounské péči. Manželovi dělá z bytu dětský domov
dnes, 14:15
| 2 min

Máslo si vyrábím doma sama. Stojí mě 18 Kč. Je vynikající a hotové je bleskem
dnes, 14:12
| 4 min

Predikce potřeb dlouhodobé péče: Česko čeká jeden z největších úkolů příštích desetiletí
dnes, 14:10
| 2 min
Reklama

VIDEO, FOTO: Kompletní průjezd po zbrusu nové D1. Klíčová stavba u Přerova finišuje
dnes, 14:07
| 2 min

Modernizace školy v Malšově Lhotě je hotová. Návrat žáků ale brzdí námitky podjatosti
dnes, 14:01
| 2 min

Vážná dopravní nehoda uzavřela silnici na Náchodsku
dnes, 14:00
| 1 min

Kalendář Pirelli poprvé v Praze. Takhle to vypadá na exkluzivní premiéře plné hvězd
dnes, 14:00

Hodonínská kriminálka dopadla pedofila. Z nezletilých chlapců mámil fotky a videa
dnes, 14:00
| 1 min
Reklama

Takhle se buduje konkurence. Xiaomi se rozhodlo jít proti proudu a předbíhá Samsung
dnes, 14:00
| 3 min

Co Vás v listopadu čeká v lásce podle výkladu tarotových karet? Váhy si budou ve vztahu připadat jako na bojišti, Vodnáře čekají hádky
dnes, 14:00
| 3 min

Jižní Čechy se připravily na blackout. Voda poteče i při masivních výpadcích elektřiny
dnes, 14:00
| 2 min

Neuvěříte, co mohou tyto rostliny udělat pro vaši duševní pohodu a domácí klid
dnes, 14:00
| 2 min

Zapomeňte na Ozempic: Těchto 10 potravin aktivuje hormon sytosti a zaručeně rozjede hubnutí
dnes, 14:00
Reklama
Reklama


"Ruce sáhnou po čokoládě dřív, než si to uvědomíme." Odbornice radí, jak to zkrotit

Tajemství hlubokého oceánu: jaké druhy žijí v zóně, kam nedopadá světlo

Dcera Marie Antoinetty zmizela z dějin. Tajemná hraběnka z Německa prý mohla být ona

Česká banka oznámila výpadek: Čtyři dny nic nezaplatíte ani nepřevedete, tohle tu ještě nebylo
Reklama
Reklama