Reklama
Připravte se na zimu dřív, než vás dožene: Péče o sebe není jen deka a čaj
Storicko.cz| 4 min
Kratší dny, chladnější rána, méně slunce. Zima není jen otázka změny oblečení a většího hrnku čaje. Je nutné se na ni dopředu připravit. A u člověka to znamená péči o tělo i mysl. Až 41 % Američanů uvádí, že jejich nálada v zimě výrazně klesá. Začíná to už takzvanými podzimními depresemi, s příchodem sněhu a teplot pod nulou se ale situace ještě zhoršuje. Proto je velmi důležité vědět, co v zimě (a ideálně ještě před ní) dělat, aby se člověk pak během chladných měsíců cítil lépe. Zdravý životní styl je základ. Mnoho lidí se sice těší na to, až si lehnou v prosinci k filmu pod deku, kromě lenošení je ale naopak třeba se o sebe také začít pořádně starat.
Připravte se na zimu dřív, než vás dožene: Péče o sebe není jen deka a čaj
Zdroj: Unsplash+
Reklama
DALŠÍ ČLÁNKY z Storicko.cz
- Úspěch není štěstí: Pro tahle znamení je to strategie, možná to jste právě vy
- Připravte se na zimu dřív, než vás dožene: Péče o sebe není jen deka a čaj
- Dovednosti, které jsou v životě zbytečné: Ale přesně tím ohromíte ostatní
- Zákony ve světě, které vás zaskočí: Ale ne tolik jako pokuta za běžnou věc
- Kakao místo kávy: Dává to větší smysl, než si teď myslíte
Tunel u Malšovické arény v Hradci umožní trénovat sportovcům i za deště
dnes, 14:40
| 1 min
Teploty na Šumavě v pátek vystoupaly k 20 stupňům Celsia, způsobila to inverze
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 14:39
Eva Herzigová v akváriu, Venus Williamsová hoří. Podívejte se na kalendář Pirelli
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 14:34
Výrobce roušek zavře závod v Havlíčkově Brodě. Dotkne se to 200 zaměstnanců
Náš REGION|dnes, 14:30
| 2 min
„Jsem šelma 666“: Největší nemrava na světě vytvořil na Sicílii temnou utopii. Bojí se tam vkročit i nejodvážnější
NESPECHEJ.cz|dnes, 14:30
| 3 min
Reklama
Jan Kraus schytává další rány: To, jak se ve svém pořadu choval ke slavné herečce, mu diváci už neodpustí
In-lifestyle.cz|dnes, 14:22
| 2 min
Ředitelka libereckého divadla rezignovala. Za jejím odchodem mají být léta ataků kolegy
dnes, 14:20
| 10 min
Ulice: Policistka uvažuje o pěstounské péči. Manželovi dělá z bytu dětský domov
KINOTIP2.cz|dnes, 14:15
| 2 min
Máslo si vyrábím doma sama. Stojí mě 18 Kč. Je vynikající a hotové je bleskem
Čas pro bydlení|dnes, 14:12
| 4 min
Predikce potřeb dlouhodobé péče: Česko čeká jeden z největších úkolů příštích desetiletí
i60.cz|dnes, 14:10
| 2 min
Reklama
VIDEO, FOTO: Kompletní průjezd po zbrusu nové D1. Klíčová stavba u Přerova finišuje
dnes, 14:07
| 2 min
Modernizace školy v Malšově Lhotě je hotová. Návrat žáků ale brzdí námitky podjatosti
Náš REGION|dnes, 14:01
| 2 min
Vážná dopravní nehoda uzavřela silnici na Náchodsku
Náš REGION|dnes, 14:00
| 1 min
Kalendář Pirelli poprvé v Praze. Takhle to vypadá na exkluzivní premiéře plné hvězd
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 14:00
Hodonínská kriminálka dopadla pedofila. Z nezletilých chlapců mámil fotky a videa
dnes, 14:00
| 1 min
Reklama
Takhle se buduje konkurence. Xiaomi se rozhodlo jít proti proudu a předbíhá Samsung
Techzpravy.cz|dnes, 14:00
| 3 min
Co Vás v listopadu čeká v lásce podle výkladu tarotových karet? Váhy si budou ve vztahu připadat jako na bojišti, Vodnáře čekají hádky
FAJNTIP.cz|dnes, 14:00
| 3 min
Jižní Čechy se připravily na blackout. Voda poteče i při masivních výpadcích elektřiny
dnes, 14:00
| 2 min
Neuvěříte, co mohou tyto rostliny udělat pro vaši duševní pohodu a domácí klid
FAJNTIP.cz|dnes, 14:00
| 2 min
Zapomeňte na Ozempic: Těchto 10 potravin aktivuje hormon sytosti a zaručeně rozjede hubnutí
Žena.cz|dnes, 14:00
Reklama
Reklama
"Ruce sáhnou po čokoládě dřív, než si to uvědomíme." Odbornice radí, jak to zkrotit
Tajemství hlubokého oceánu: jaké druhy žijí v zóně, kam nedopadá světlo
Dcera Marie Antoinetty zmizela z dějin. Tajemná hraběnka z Německa prý mohla být ona
Česká banka oznámila výpadek: Čtyři dny nic nezaplatíte ani nepřevedete, tohle tu ještě nebylo
Reklama
Reklama