Naučme se o smrti mluvit bez strachu. Možná nás pak naučí víc o životě

| 2 min

Sdílet

Dušičkové období vždy něco otevře. Vzpomínky, bolest i klid. Ať zapálíš svíčku na hřbitově nebo jen v kuchyni u okna, ten okamžik má zvláštní sílu – připomíná, že smrt není cizí, ale naše. A přesto o ní mluvíme s rozpaky, jako by se nás netýkala.

Naučme se o smrti mluvit bez strachu. Možná nás pak naučí víc o životě

Zdroj: Poudree: Pro trochu jemnosti každý den - Čeština

Letos vám nadělíme víc než Ježíšek!

Hrajte s námi o předplatné HBO, knížky i další ceny každý týden, ale hlavně o velkou vánoční výhru 15. prosince - 300.000 Kč.

Vše o soutěži Pravidla soutěže

🪞 Smrt jako téma, které jsme vytěsnili z běžného života

Je zvláštní, že žijeme ve světě, kde se můžeme bavit o všem – o kariéře, vztazích, těle i duši –⁠ ale jakmile přijde řeč na smrt, přepínáme téma.

Přitom ještě před sto lety byla naprosto běžnou součástí domácího života. Umíralo se doma, děti to viděly, truchlení bylo přirozené. Dnes smrt zavíráme za dveře nemocnic a tišíme ji eufemismy: odešel, už tu není, ztratil se.

Ale tím, že jsme ji vyhnali z našich domovů, jsme ji přestali znát. A to, co neznáme, nás děsí.

🌑 Bojíme se konce, protože nám připomíná, že žijeme

Smrt je poslední hranice, kterou neumíme ovládnout. A právě proto v nás probouzí strach. Psychologové říkají, že nejde ani tak o strach ze smrti samotné, jako o strach z neznáma. O to, co přijde po ní –⁠ nebo jestli vůbec něco.

Ale možná nejde o konec, jen o přechod.

Když se podíváš zpět, kolikrát už jsi v životě „zemřela“? Po rozchodu, po ztrátě, po změně, kterou sis nevybrala. A přesto jsi tu – jiná, ale pořád ty. Každý konec nás nutí proměnit se, pustit, co bylo, a znovu začít dýchat.

🌸 Přijetí jako nejjemnější forma svobody

Ve chvíli, kdy smrt přestaneme vnímat jako nepřítele, uleví se nám. Připustit, že život končí, neznamená vzdát se naděje. Znamená to prožít každý den opravdověji.

Z psychologického pohledu je přijetí smrti vlastně nejvyšší forma klidu –⁠ když si uvědomíš, že nic není samozřejmé, začneš si vážit i obyčejných věcí: vůně kávy, teplého dechu partnera, světla mezi závěsy.

Přijetí neznamená vzdát se –⁠ znamená žít s vědomím, že všechno má svůj rytmus.

🔥 Jak se se smrtí vyrovnat po svém

Každý máme svůj rituál. Někdo zapaluje svíčku. Někdo vaří oblíbené jídlo člověka, který tu už není. Někdo mlčí. Někdo se směje

A všechny tyto podoby jsou v pořádku.

Rituál není o náboženství. Je o přítomnosti. O tom, že na chvíli zastavíš čas a dovolíš si vzpomenout –⁠ ne jen na konec, ale na celý příběh. Protože ti, kteří odešli, nezmizeli. Jsou rozptýlení v našich gestech, ve slovech, v každém smíchu, který připomíná jejich život.