InternetFirmyReceptySlovníky
Reklama
Žena-in.cz2. 2. 2026, 06:30
3 min

Lepší spánek, stabilnější hormony i více energie. Ženy by měly ráno snídani stihnout do třiceti minut

To, že první jídlo vašeho dne může mít významný vliv na to, jak se vám večer bude usínat a následně spát, zní trošku zvláštně. Vždyť mezi snídaní a momentem, kdy se ubíráme na kutě, uplyne celá řada hodin. Doktorka Stacy Sims, která působí jako fyzioložka a nutriční poradkyně a zabývá se ženským zdravím, si za tím ovšem stojí.
Zdravá snídaně
Zdravá snídaně
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Karel Havlíček vyvedl do společnosti manželku. Je skvělá tanečnice a svého chotě vede nejen na parketu
Karel Havlíček vyvedl do společnosti manželku. Je skvělá tanečnice a svého chotě vede nejen na parketu
VIPživot.czVIPživot.cz|
dnes, 04:22
| 2 min
Tajemství hebké pleti spočívá v používání netradičního oleje. Kosmetička prozradila, o jaký olej se jedná
Tajemství hebké pleti spočívá v používání netradičního oleje. Kosmetička prozradila, o jaký olej se jedná
Krasnezeny.euKrasnezeny.eu|
dnes, 04:09
| 2 min
Stát rozdává důchodcům tisíce Kč měsíčně. Spousta z nich o tom ale neví a nikdy si nepožádají
Stát rozdává důchodcům tisíce Kč měsíčně. Spousta z nich o tom ale neví a nikdy si nepožádají
Spotřebitelov.czSpotřebitelov.cz|
dnes, 04:06
| 2 min
Pondělní deprese podle horoskopu: Tato znamení pondělky doslova nenávidí
Pondělní deprese podle horoskopu: Tato znamení pondělky doslova nenávidí
FAJNTIP.cz FAJNTIP.cz |
dnes, 04:00
| 2 min
Filmy, které ukážou svět strachu: Nejděsivější filmy, které nejsou o monstrech
Filmy, které ukážou svět strachu: Nejděsivější filmy, které nejsou o monstrech
KINOTIP2.cz KINOTIP2.cz |
dnes, 04:00
| 3 min
Reklama
Štír a láska: Která znamení zvěrokruhu se k vám nejvíce hodí
Štír a láska: Která znamení zvěrokruhu se k vám nejvíce hodí
FAJNTIP.czFAJNTIP.cz|
dnes, 04:00
| 2 min
Nejhorší lehké zimní bundy pro seniorky. Češky je pořád nosí a neví, že jsou nevhodné
Nejhorší lehké zimní bundy pro seniorky. Češky je pořád nosí a neví, že jsou nevhodné
Extrafit.czExtrafit.cz|
dnes, 04:00
| 4 min
Rok 2026 umožní českým seniorům cestovat po republice úplně zadarmo. Stačí splnit několik podmínek, o kterých ale většina ani neví
Rok 2026 umožní českým seniorům cestovat po republice úplně zadarmo. Stačí splnit několik podmínek, o kterých ale většina ani neví
Outdoor tipyOutdoor tipy|
dnes, 03:55
| 3 min
Trik německých seniorek se zimní šálou. Snadno zakryje vrásky a kulatý obličej a ihned díky němu vypadáte o 10 let mladší
Trik německých seniorek se zimní šálou. Snadno zakryje vrásky a kulatý obličej a ihned díky němu vypadáte o 10 let mladší
ExtraInspiraceExtraInspirace|
dnes, 03:54
| 2 min
Test obecného přehledu: Pokud máte dostatek znalostí o světovém dění, skóre nad 7 z 10 je pro vás povinností
Test obecného přehledu: Pokud máte dostatek znalostí o světovém dění, skóre nad 7 z 10 je pro vás povinností
SvětkreativitySvětkreativity|
dnes, 03:53
| 2 min
Reklama
„Tchyně u nás měla bydlet jen pár dní,“ stěžuje si paní Zuzana. Po roce se však situace vymkla kontrole
„Tchyně u nás měla bydlet jen pár dní,“ stěžuje si paní Zuzana. Po roce se však situace vymkla kontrole
In-lifestyle.czIn-lifestyle.cz|
dnes, 03:42
| 3 min
Adoptovaná fenka každou noc odnášela plnou igelitku z nové domácnosti. Důvod majitelku zaskočil
Adoptovaná fenka každou noc odnášela plnou igelitku z nové domácnosti. Důvod majitelku zaskočil
SvětkreativitySvětkreativity|
dnes, 03:33
| 2 min
Hledá se první Čech, který najde skryté kuře v obrázku: Pokud to dokážete do 35 sekund, máte vysoké IQ nad 129
Hledá se první Čech, který najde skryté kuře v obrázku: Pokud to dokážete do 35 sekund, máte vysoké IQ nad 129
SvětkreativitySvětkreativity|
dnes, 03:26
| 2 min
Písmenková hádanka jen pro Čechy s vysokým IQ: Skrytého vetřelce najde jen 5 % nejchytřejších
Písmenková hádanka jen pro Čechy s vysokým IQ: Skrytého vetřelce najde jen 5 % nejchytřejších
SvětkreativitySvětkreativity|
dnes, 03:12
| 2 min
Podvodník se pokusil okrást 72letou ženu o miliony korun: Stařenka ho přelstila taškou plnou novin
Podvodník se pokusil okrást 72letou ženu o miliony korun: Stařenka ho přelstila taškou plnou novin
SvětkreativitySvětkreativity|
dnes, 03:05
| 3 min
Reklama
Tahle rychlá úloha prověří váš mozek: Dokážete ji dát bez kalkulačky?
Tahle rychlá úloha prověří váš mozek: Dokážete ji dát bez kalkulačky?
Storicko.czStoricko.cz|
dnes, 03:00
| 1 min
Myslíte si, že Mars je mrtvá planeta? Tahle studie vám možná vezme vaši jistotu
Myslíte si, že Mars je mrtvá planeta? Tahle studie vám možná vezme vaši jistotu
Techzpravy.czTechzpravy.cz|
dnes, 03:00
| 9 min
Magický Tibet aneb vydejte se s námi na procházku jeho historií
Magický Tibet aneb vydejte se s námi na procházku jeho historií
FAJNTIP.czFAJNTIP.cz|
dnes, 03:00
| 1 min
Reklama
Lepší spánek, stabilnější hormony i více energie. Ženy by měly ráno snídani stihnout do třiceti minut